10 tip til opretholdelse af kærlighed? det vil vare evigt!

Kærlighedsekspert og forfatter Susan J. Elliott har skrevet til Psychology Today, hvilke punkter er vigtige for hende i kærlighed.

1. For at finde den rigtige person skal du være den rigtige person

En ny person i livet løser ikke de gamle, egne problemer. Derfor skal man først have arbejdet for sig selv, hvad de andre er brudt op til for at indgå et forhold. Hvilke mønstre bærer du, der ikke gør et forhold godt? Hvordan vil du leve i et partnerskab, og hvad skal du ændre for dig selv? Dette er vigtige spørgsmål at stille i starten, siger Susan J. Elliott.

2. For at finde kærlighed skal du kende dine grænser

Hvad kan du ikke leve med i et forhold? Hvis den anden er en fremmed, drikker for meget og for ofte, er økonomisk afhængig, uærlig, bliver permanent fornærmet?

Alle skal erkende selv, hvilke skader han ikke kan stå i et forhold. Og når det virkelig kommer til en grænseovergang, skal du gå. Alt andet ville være en reduktion af ens egen værdighed. Selvfølgelig skal du være forsigtig, at grænserne ikke er for stramme. Men ethvert menneske kan bedømme, i hvilken adfærd der for dybe sår slås i sjælen.



3. Skad dig ikke med ord

For et forhold er det vigtigt ikke at skade den anden person med ord. Men også: At man ikke tillader partneren at reducere størrelsen. God kommunikation er baseret på følelser: "Jeg føler at ..." - "Jeg er sådan ..." - "Jeg ønsker det ...".

4. Et forhold har brug for mål og drømme

Begge er lige så vigtige i et forhold. Hun er nødt til at bevæge sig og vokse. Mål og drømme er dog ikke kun for parret. Hver partner har det for sig selv, hvor han har brug for støtte fra den anden.

5. Lær at vælge de rigtige mennesker

Hvilke mennesker omgiver du dig selv? Blomstrer du sammen med dine venner, eller har du nogle, der byrder dig mere end du gør godt? Besøger du jævnligt slægtninge, der bare trækker dig ned? Menneskerne omkring os siger også meget om vores forhold færdigheder. Tillader jeg, at folk mindsker min livskvalitet? Eller holder jeg sådanne mennesker på afstand? Hvis du passer godt på dit miljø, tiltrækker du de rigtige partnere.



6. Stop med at blive et offer

Du har kontrol over dit liv, selvom du ikke altid er klar over det. Der er selvfølgelig begivenheder, der kollapser på os, men vi har kraften i det, vi laver af det. Tænker jeg på løsninger, eller overgiver jeg mig?

7. Har et mål

For at forbedre dit liv er det fornuftigt at tage din tid og tænke over, hvad du vil opnå. Det er kun stille, siger Susan J. Elliott. Det fungerer ikke, hvis vi ser på smartphonen hvert tiende minut. Hvem ikke kompenserer for sin frustration over mad eller lignende, men handler med hans følelser, har chancen for virkelig at ændre noget.

8. Ægte kærlighed gør ikke ondt

Naturligvis er konflikt og hårde tider en del af ethvert forhold. Men ægte kærlighed gør ikke livet hårdere, end det var før. En kærlig partner regulerer og kritiserer ikke den anden konstant, han er ikke en byrde, men et aktiv.



9. Giv ikke resten af ​​verden op

I gode partnerskaber har du mere end partneren, men også dine egne hobbyer, venner og andre interesser. Hvem der kræver at opgive det, er bestemt ikke den rigtige.

10. Kærlighed er handling

Én ting, du ikke skal glemme til sidst: Kærlighed vises ikke gennem, hvad vi siger, men gennem hvad vi gør.

Undertale the Musical (Marts 2024).



Kærlighed, kærlighed, forhold, partnerskab, konflikter