5 sidste minuts tips til den perfekte crack-butt - uden sport!
Sommeren er rundt om hjørnet og faktisk er du allerede perfekt forberedt. Ferieen er blevet booket, den seneste bikini kollektion er købt og solcreme er allerede tilgængelig. Nu mangler kun bikinilegemet, og frem for alt kommer en kroppsdel uundgåeligt i fokus: Butt! Men rolig, din backside skal ikke leve op til dine forventninger. Her er fem sidste minuts tips om, hvordan din røv vil komme i orden på ingen tid overhovedet. Og bedst af alt: det hele virker uden sport!
Skræl og børste, hvad der kræves
Især i bikini, skal buttet være i topform. Glem det før det er en ordentlig rubdown. En eksfoliering fjerner død hud og sikrer en glat hud. De, der gerne vil have det lidt mere plump, er også bedst til en krops børste, fordi det stimulerer blodcirkulationen og sikrer en wow effekt. Forresten, du behøver ikke at grave dybt i lommen til en sådan skrubbe - her finder du en fantastisk DIY guide.
Skiftende brusere - vandkraft til dit væv
Altid koldt og varmt i forandringen? Dette er ikke en hemmelighed, men arbejder stadig underværk! Flyt altid strålen fra bunden til toppen, start ved fødderne og skifte fem gange. Cirkulationen stimuleres, og missionen Knack-Po er ikke længere i vejen.
Disse crucibles har det hele
Efter peeling og brusning er creaming et must. Og hvem ønsker at gøre sin skind en meget speciel fornøjelse, ty til cremer med høj koffein eller grøn te indhold. Dette styrker huden og forbedrer dets struktur. Du kan finde de bedste produkter til fast hud her.
Dents bare rulle væk
Den irriterende cellulite vedvarer? Så ud til rollen! Fasci træning er ikke den mest behagelige ting i verden i begyndelsen, men det er endnu mere effektivt. Rullerne masserer muskler og væv dybt ned og løsner fascia. Igen, fra bunden op og hvor det gør ondt meget, øjne til og igennem? det er det værd!
Stå op oftere
Hvem sidder meget, flad sin røv! Lyder dumt, men det er desværre det. Så ofte stå op og gå et par skridt. For den nødvendige motivation kan også give en skridttæller? fordi du burde knække 10.000 dagligt.
