5 overraskende årsager til kronisk smerte
Mange mennesker lider af kroniske smerter, såsom rygsmerter, hovedpine, reumatiske sygdomme eller mavesmerter, som dominerer det meste af hverdagen. Nogle vænner sig til det og lærer at komme til det, andre er konstant på udkig efter passende retsmidler mod ondskabet. Det kroniske smerte syndrom begrænser permanent livskvaliteten og reducerer ønsket om aktiviteter. Fra massen af årsager har vi filtreret ud fem grunde, som i starten ikke er direkte relateret til smerte.
1. smertestillende midler
De fleste mennesker er ikke klar over, at overanvendelse af smertestillende midler i sidste ende bliver til det modsatte. Så tabletten, som er at hjælpe imod symptomerne, det virkelige onde. For eksempel, hvis ibuprofen eller acetaminophen ikke længere hjælper med hovedpine, men forværrer det, er det bedre at stoppe det. Fordi: Smertepiller er kun en kortvarig hjælp og ikke løsningen af problemet.
2. Følelsesmæssige traumer
Følelsesmæssige traumer, såsom posttraumatisk stresslidelse, angstlidelser, depression eller anden psykisk lidelse er også signifikant relateret til kronisk smerte. Det går normalt forud for kronisk smertesyndrom. Videnskaben har ikke fundet en direkte forbindelse mellem traume og fysisk smerte. Men eksperter mener, at kroppen reagerer på følelsesmæssig stress med smerte.
3. Sovekvalitet
Søvnforstyrrelser og smertefølelse er påkrævet. Det betyder, at de, der har smerte, sover dårligt, og dem, der sover dårligt, har smerter. Men hvordan opstår denne onde cirkel? Dyb søvn er den tid på dagen, hvor dine muskler kan regenerere. De, der sover lidt, forhindrer denne proces, reducerer smertens tærskel og øger følsomheden. Således kan selv små stimuli forårsage alvorlig smerte. Af denne grund er det især vigtigt for patienter med kronisk smerte at være opmærksom på deres søvnkvalitet.
4. Magnesiummangel
Næsten intet sker i kroppen uden magnesium. En mangel på dette vigtige mineral har derfor en række negative virkninger på forskellige organer og kropsfunktioner? især hvis det ikke er opdaget straks. Magnesium styrer ledningen af spænding i nerve- og muskelceller og reducerer frigivelsen af stresshormonerne adrenalin og cortisol. Manglende mineralmateriale får os derfor til at være rastløse og afskåret. Og det igen forårsager spænding hovedpine, træthed og migræne.
5. Fibromyalgi
Fiber ... hvad? Fibromyalgi er en kronisk smerteforstyrrelse, der tilskrives reumatiske sygdomme. Det starter med omfattende smerte over hele kroppen, hovedsagelig i musklerne. Der er også træthed, søvnforstyrrelser og hudproblemer. Problemet med dette smertsyndrom: Det anerkendes sjældent, fordi det ikke kan påvises i blodet. Også på grund af fibromyalgi er videnskaben ikke enstemmig. Overraskende er dette fund for kronisk smerte i sidste ende alt.
