5 yoga øvelser, der øger din selvtillid

At elske sig selv og stole på ens egen styrke er ikke altid let. Men vi kan lære det! Ved afslapningsteknikker som Yoga og meditation gør det muligt at lytte dybt og genvinde vores selvtillid.

Klart sind og dyb tillid

På yogaeasy.de er der forskellige øvelser, som vi igen lærer at føle vores indre centrum. Yoga giver os ikke kun styrke, men styrker også vores koncentration og balance og hjælper os med at rydde vores hoveder takket være visse vejrtrækninger. Vi kommer tættere på os selv igen og begynder at stole på vores egne evner og lytte til os.

Disse øvelser styrker din selvtillid

Følgende yoga øvelser vil hjælpe dig med at finde din indre balance og styrke din selvtillid:

Krigeren

Båden

Kamel

Planken

The Cobra

Af den måde: Yoga tøj er fra Curare Yogawear kollektionen udvalgt af ChroniquesDuVasteMonde!

3 ØVELSER MOD RUNDEDE SKULDRE (Kan 2024).