Alvina halverede sin vægt? fordi hendes ex tævede hende som et "fedt stykke affald"!

Hævn er sød, tænkte Alvina Rayne, efter at være blevet beskrevet af hendes ex som et "grimt, fedtt stykke affald". Igen og igen overtalte den uhyggelige ex-partner hende til aldrig at finde en anden mand, hvis hun forlod ham. Ikke desto mindre var 2009 slutningen af ​​linjen? heldigvis. Fordi så gik det op ad bakke stejlt for sundhed og figur af den unge amerikaner.

Frustessen: 5000 kalorier om dagen

Som Alvina Rayne rapporterede i samtalen med den britiske "Daily Mail" spiste hun omkring 5000 kalorier om dagen indtil 2009. Deres kost omfattede læskedrikke, fastfood, slik, usunde snacks? og det også om natten. Din absolutte maksimale vægt: 124 kg. "Jeg lader aldrig min tarm føle sig sulten, jeg spiste, indtil jeg ikke kunne mere, den eneste gang jeg følte mig komfortabel var, da jeg var meget fuld," siger dagens tvillingmor.



Ny begyndelse efter usundt forhold

For syv år siden besluttede Alvina Rayne ikke kun at sige farvel til sin usunde livsstil, men også til sit usunde partnerskab. Moderen til to børn på det tidspunkt strøg kulhydrater og sukker fra hendes kost. "Jeg startede med ketogen lav carb diæt, som består af 75 procent sunde fedtstoffer, 20 procent proteiner og 5 procent kulhydrater," forklarer den 32-årige. Quick pounded pounds? i alt 58 kilo.

Ingen anden chance for mobning af ven

Efter at Alvina havde nået sin drømvægt på 63 kg, mødte hun moderen til sin ex-kæreste. "Hun var chokeret over min forvandling og fortalte ham, hvor meget jeg var forandret," siger hun. Hendes ex-kæreste ringede straks hende tilbage og forsøgte at lande med hende. Ingen chance! "Jeg er nu lykkeligt gift med en mand, der behandler mig som guld og elsker mig," understreger hun.



Gennem YouTube vil hun opmuntre andre kvinder til at gøre det samme. Med før og efter videoer illustrerer hun hvordan hun klare denne utrolige transformation? og hvordan den feeds i dag.

ELVINA - Beau Williams (Marts 2024).



Affald, philadelphia, fastfood, slankning