ARD "sundhedskontrol": Så farligt er kostpiller
67 procent af mændene og 53 procent af kvinderne i Tyskland er overvægtige. En ud af fire er endda overvægtige, så meget overvægtige. Et socialt problem, fordi fedme kan føre til alvorlige sundhedsproblemer som diabetes, hjerte-kar-sygdomme eller fælles problemer. At tabe pund, alle slags forsøg. ARD "sundhedstjekket" har undersøgt de forskellige vægttabmetoder.
Russisk roulette med kostpiller
Kostpiller lover mirakuløst vægttab i rekordtid. Problemet med dette er, at præparaterne gør mere skade end godt. Reporter Caro Matzko købte ni forskellige forberedelser til i alt 500 euro. Kun syv af dem ankom til testeren, hvoraf fem indeholdt farlige stoffer. Testerne fra det centrale laboratorium for tyske apotekere fandt ud af, at tabletterne indeholdt aktive stoffer som fluoxetin, epehdrin eller phenolphthalein. Og de fører ikke til vægttabs succes, men til hypertension, søvnløshed, hjertebanken, kvalme eller udslæt.
Konklusionen fra ekspert Mona Tawab: "Det er i princippet altid russisk roulette, hvis du bestiller disse stoffer." Du ved aldrig, hvad der er i piller. Derfor: bedre!
Diæt i testen: Hvilket er det bedste?
Ud over diætpiller sætter ARD-journalisterne tre populære kostvaner på prøve: Stone Age-kost, madkombination og "5: 2" kost. Tre kvinder forsøgte at leve af deres kost i seks uger. Resultatet: Alle tre havde efter tiden et par kilo mindre på skalaerne, men det meste af kropsfedt tabte fødeprøven frivilligt med fire procent. Kropsfedtprocenten af stenalderen kost tester forblev uændret, "5: 2" tester minimeret kropsfedtprocenten med 1,2 procent. Det betyder, at fødevaresmagningen har tabt den sundeste.
Ernæringsekspert Monika Bischof er dog overbevist om: "Faktisk behøver vi ikke disse kostvaner - hvis vi bevæger os fornuftigt og spiser fornuftige måltider med grøntsager, så er alt andet overflødigt og vi er meget lykkeligere!"
Taber sig med radikale metoder
I den radikale test ledsagede ARD-journalisterne to overvægtige mennesker på vej til den ønskede vægt. Maike Ditsche vejede 134 pund, da hun besluttede at kirurgisk fjerne omkring 90 procent af hendes mave. Resultatet: Maike tabte i løbet af et år 50 kg. Ikke desto mindre advarer lægerne før proceduren: "Operationen er Ultima Ratio, hvis intet andet hjælper." Ikke sjældent ville det komme efter kirurgi til galdesten og mavefrakturer.
Martin Kandlbinder vejede 125 kilo, da han startede med sit vægttabsprogram. Målet: at være permanent og sundt ved hjælp af en kostændring og et sportsprogram. Efter seks måneder viste de første succeser. 13 kilo havde kokken faldet hidtil? og forbedrer også hans generelle fitness. Med en sund livsstil kan succes også opnås, omend i et langsommere tempo.
