Bage brownies uden sukker - med denne ingrediens
Hånd på hjerte: Vi elsker alle kager og Naschkram og kan sjældent modstå, når kollegaen bringer hjemmebagt kage til kontoret. Og dem, der elsker chokolade, vil ikke være i stand til at savne saftige brownies ...
Men der er gode nyheder for brownie junkies: Du kan bage de lækre kager uden sukker - og gøre dem lidt sundere. For absolut nydelse uden skyldig samvittighed!
Du har brug for det til brownies uden sukker:
- 250 g nyrebønner
- 100 ml mælk
- 80g kødkornsmel
- 2 spiseskefulde bagning kakao
- 1 spsk bagepulver
- 2 æg
- Frugter efter behov (for at gøre brownies jævnere juicier)
Sådan bakker du sukkerfri brownies:
- Sæt nyrebønnerne og mælken i en skål og puré med en blender.
- Hele hvedemel, bagning af kakao og bagepulver blandet i en skål.
- Tilsæt æg og bønnepuré og bland alt sammen til en glat dej.
- Tilsæt frugter som kirsebær, ferskner, mandariner eller hindbær til smag.
- Bages i ovnen ved 180 grader i ca. 30 til 40 minutter.
Udført!
Video: Salt pretzel brownies
Brownie – vildt lækker og antiinflammatorisk uden sukker og mel (Kan 2024).
Brownie, kaloribombe, bagning, sukker, nyrebønner, kage, chokolade
