Koffein Junkie? Hvis du drikker din kaffesort, kan du spare op til 100 kalorier pr. Kop!

Om morgenen, til croissant, forkæl dig selv med en cremet cappuccino, efter frokost en latte macchiato og efter arbejde går du igen med kvinderne på en mælkekaffe til italieneren rundt om hjørnet? Meget dårlig idé! Fordi lurer her masser af grimme kalorier, som du kunne undvære vidunderligt.

Nasty kalorie fælde kaffekrus

Vidste du, at en kop cappuccino? afhængigt af forberedelsen? mellem 50 og 60 kalorier (26 kcal pr. 100 ml) har? Med Latte Macchiato er der endnu flere: Et glas på 300 ml kan gøre mere end 160 kalorier (54 kcal pr. 100 ml), Og det er stadig uden fløde, ekstra sukker eller karamellsirup! Selv dem, der kun blander mælk og sukker i hans kaffe, favoriserer ikke: hel 50 kcal pr. 100 ml, Så omkring 75 kcal pr. Kop, skal du notere det.



Dette sparer dig op til 100 kalorier pr. Kop

Til sammenligning: En sort kaffe bringer den bare op 2 kcal pr. 100 ml, En 50 ml kop espresso laver en lille kilokalorie, en sort kaffe uden mælk og sukker er 2,5 kcal. Regningen er enkel: For dem, der har travlt og stadig ønsker at tabe sig, kan den lille konvertering Latte Macchiato & Co. på sort kaffe eller espresso udføre vidundere.

Kazpa G - Overforbrug (En flot video sat sammen af billeder) (Marts 2024).



Kaffe, kalorieindhold, kop, presserende, yndlingsdrink, kaloririg opskrifter