Omsorg for moden hud
Når huden er tør
Enhver hud vil blive tørrere med tiden, og om vinteren har den en tendens til at gøre det mere end om sommeren. Tør hud producerer ikke nok fedt, og den mangler også de såkaldte naturlige fugtighedsfaktorer (såsom urinstof, mælkesyre og aminosyrer). Resultatet: den naturlige hudbarriere forstyrres, Huden er ru, skællende og anspændt. Derfor skal alt undgås under rengøring, hvilket får huden til at udtørre yderligere. Dette betyder: i stedet for at skumme op vaskegeler eller boblebade skal du bruge fugtgivende brusebadcremer eller -olier, for ansigtet en rensende mælk, der fjernes med lunkent vand eller en bomuldsuld gennemvædet med tonic.
Påfør i stedet en gang om ugen en rig creme-maske. En dagcreme med naturlige fugtighedsmidler forhindrer tørrezoner. Ceramider, sheasmør, grapeseed oil eller aftenblomsterolie og dexpanthenol styrker hudens naturlige barriere og sikrer også en afbalanceret vandbalance. Om natten kan cremen være rigere end i løbet af dagen: Desuden modtages yderligere anti-aldringsingredienser som regenererende urteekstrakter eller vitaminer især godt.
Men overdriv ikke selv med meget tør hud. Fordi de ellers er som et tykt, uigennemtrængeligt lag på toppen af huden. Til daglig rengøring skal du ikke brusebad for længe eller for varmt og bruge fugtgivende brusebadcremer. Bagefter fløde med en rig bodylotion. For de særligt tørre områder på kroppen, for eksempel på skinnene eller på ryggen, er der intensiv pleje, der beskytter hele dagen mod dehydrering.
Når huden skinner
I kombineret hud lyser den såkaldte T-zone i ansigtet - pande, næse, hage - fedtet, mens kinderne har en tendens til tørhed. "Faktisk har de to forskellige zoner brug for helt anden pleje," siger Hamborg-hudlæge Dr. med. Birgit Kunze. Det behøver ikke at være kompliceret: "Først en lidt rigere creme til tør hud kun på siderne, Påfør derefter en let fugtighedscreme på hele ansigtet. ”Et godt alternativ til de tørre områder er også at berige fugtighedscreme i håndfladen med en dråbe ansigtsolie og derefter påføre den der. Pas på den tørre hud med daglig rengøring og brug milde renseprodukter, en blid peeling én gang om ugen. Brug en alkoholisk ansigts-tonic til T-zonen - men kun der. I mellem er specielle pulverblade gode, der absorberer overskydende talg.
Omsorg for moden hud med rynker og pigmentering
Hvor unge vi ser ud bestemmer cirka en tredjedel af vores gener resten vores livsstil og passende pleje. Hvem ikke ønsker at se ældre ud end han, kan gøre meget for det: Da der under UV-stråling i kroppen dannes frie radikaler, der angriper hudens celler, bør man Tag ikke udvidede solbad og brug cremer med UV-beskyttelse. Lige så vigtigt: Rygning forbudt - intet angriber huden mere end en cigarets forurenende stoffer. En sund diæt rig på frugt og grønsager understøtter på den anden side kroppens egne beskyttelsesmekanismer mod frie radikaler, ligesom grøn te (indeholder mange radikale fjernere) og nu og da et glas rødvin. Der er også specielle diættilskud, der indeholder mange radikale skureapparater. Selvfølgelig skal du ikke forvente nogen mirakler fra anti-aging cremer, men små rynker kan kompenseres for det, og pigmentpletter kan roe sig lidt. Enhver, der ønsker at lægge linjer op, kan gøre det med stærke fugtbindere - splinterny er for eksempel lille hakket hyaluronsyre. På lang sigt kan bindevævet suppleres med aktive ingredienser, såsom Peptider, pro-xylaner eller A-vitamin (retinol). Specielle anti-aging masker har også en stærkere koncentration af aktive ingredienser end cremer og giver en jævn effekt på kort og lang sigt. Den daglige rengøring skal være så mild som muligt. God er massage (både på kroppen og i ansigtsmassage med cremer): Huden er godt forsynet med blod og bedre forsynet med ilt, selv små kar er nye. Koncentrater med naturlige stoffer som lakridsrødekstrakt eller C-derivater hjælper mod alderspletter. Det tager omkring otte uger, indtil en svag lysning bliver synlig.
Hvis alt er i orden
Hun er det ideelle: Den normale hud med fine porer, som er fast og lidt lyserød, hverken fedtet eller anspændt. Eneste plejemål: Alt skal forblive som det er! Dette gøres bedst ved forsigtigt at rengøre huden: Bør ikke oftere end en gang om dagen, Hvis du ikke bærer make-up, behøver du ikke yderligere rengøringsprodukter til ansigtet.Da hvert vaskemiddel-aktivt stof ikke kun rengøres, generer det også en smule hudens beskyttende fedtfilm. Selvfølgelig skal make-up foretages ved sengetid - med en mild rensende mælk eller vaskecreme. Valget af creme er simpelthen baseret på udetemperaturen: lette fugtighedscreme om sommeren, rigere pleje om vinteren, helst altid med UV-beskyttelse. Ekstra tip: Regelmæssige sauna-sessioner en eller to gange om ugen stimulerer hudens regenerering og hudcirkulation. Derefter fløde godt, en beroligende fugtighedsmaske klarer sig især godt efter saunaen.
Når bumser spirer
Hvem forlod puberteten i lang tid og stadig kæmper med beskadiget hud (og ikke kun en lejlighedsvis bumse) skulle gøre årsagen til forskning: "Stress er en almindelig trigger, men hormonsvingninger kan også spille en rolle," siger Dr. Birgit Kunze, dermatolog fra Hamborg og grundlægger af Acne Forum (Www.akne-forum.de). Tung, permanent acne forsvinder normalt ikke med receptionsmidler og bør bestemt behandles af læger - om nødvendigt med antibiotika, antiandrogener eller vitamin A-syre (isotretinoin). Nemmere former for beskadiget hud behandles bedst med cremer der indeholder frugtsyre, A-vitamin eller salicylsyre: "Men du skal sørge for, at det ikke tørrer ud for huden for meget," siger Dr. Birgit Kunze.
I modsætning til puberteten er fedtet hud ikke nødvendigvis årsagen til bumser hos voksne - Mange syge af Acne Tarda, så den sene acne, har endda en tendens til at tørre hud og gøre acne endnu værre ved behandling med aggressive produkter. Brug derfor ikke små produkter fra ungdomsafdelingen eller sæbe til daglig rengøring og cremermen brug milde syndeter og specielt udpegede midler til beskadiget hud hos voksne. Et ansigtsdampbad med salt, kamille eller melissa åbner forsigtigt porerne og hjælper mod hudorme. Vigtigt: pas på pleje og kosmetik, ikke at bruge produkter, der indeholder komedogene stoffer (inklusive hudorme), såsom olivenolie, kakaosmør eller lanolin. Kosmetiske produkter, der ikke indeholder sådanne stoffer, er ofte "ikke-komedogene". Dr. advokater rådgiver Kunze til at tage zink tabletter. Og den eneste, men irriterende bums? Forsvinde, når specielle dehydratiserende produkter, Zinkpasta eller simpelthen ren alkohol fra apoteket skal omhyggeligt dyppes på det.
Når huden er følsom
Den følsomme hud reagerer på små irritationer: Det rødner hurtigt, klør og flager. Man bør derfor undgå alt, der kan irritere dem endnu mere: især duftstoffer, som er den første hudirriterende. For meget følsom hud skal du også afstå fra farvestoffer, konserveringsmidler eller endda emulgatorer - med mindre ingredienser cremen eller rengøringen slipper til, desto bedre. For følsom hudpleje med termisk vand har vist sig. Brug ikke geler til brusebad, men brug brusolier eller brusebad, da for mange skum (overfladeaktive stoffer) gør huden mere følsom. På den anden side skal man afstå fra at bruge anti-aging ingredienser som frugtsyrer, vitamin A eller C-vitamin: de irriterer følsom hud for meget. Og skift ikke konstant pleje, men hold dig snarere med det, du har tolereret godt.
