hud
April 20, 2024

Pleje om vinteren: 10 tip i kulden

Tip om vinterpleje: Dette har brug for huden på minus 5 grader

Så huden ikke bliver tør og revnet i den kolde vinter, bør man ty til rige cremer med vegetabilske olier, der ligner det naturlige lipidlag i huden. Disse er z. Som oliven-, argan-, aftenbrynfrø eller borage frøolie Ligeledes er beskyttelsesmidler mod kulde sheasmør eller linolsyre.

Plejemidler, f.eks. B .: til ansigtet "dagcreme med sheasmør & arganolie" af Florena, til kroppen "Urea 10% body lotion" fra Eubos.

Mere på ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Sådan plejes du tør hud om vinteren Styrke dit immunforsvar om vinteren Det nye spa-program

Tip om vinterpleje 2: Dette har brug for huden på minus 8 grader

Når temperaturerne falder under otte grader, sænker talgkirtlerne deres produktion, men huden frigiver også mindre fugt. Det bliver problematisk, når vi bliver varme udefra. Fordampningen af vand øges, huden bliver tør. En virkning, der opstår selv under blæsende forhold. Support får hudfarve gennem rigere pleje og vegetabilske fedtstoffer. B. aftenlysolie. Mikrosølv (f.eks. I "MicroSilver creme" fra Multilind / apotek) skal også beskytte mod bakterier udefra - normal sund hud har en intakt barriere, men med meget tør hud er den mere gennemtrængelig, så bakterier kan trænge lettere ind. Lakritsrot lindrer rødme (f.eks. I "hud beroligende ansigtscreme 12% omega" fra Eucerin / apotek). For kroppens cremer med urinstørrelse øger macadamiaolie og glycerin fugtigheden (f.eks. "Lipidiose Nutritive" fra Vichy / apotek).

Tip om vinterpleje 3: Dette har brug for huden på minus 10 grader

I sådanne iskalde temperaturer bør man ty til creme med fedtfattig energi, for eksempel med bivoks som en beskyttende film på huden og undertiden endda sælges eksplicit som ”kolde cremer”.

Plejemiddel, z. For eksempel "Cold Cream" af Weleda eller "Cold Cream" af Avène.

Vinterplejetip 4: Skånsom rengøring

Hvad du ikke bør spare på cremer ved disse temperaturer om vinteren, kan du til rengøringen: "Om morgenen må du kun vaske med rent vand, om aftenen ingen alkoholisk tonic, ingen rensegels, ingen krat, bedst at kun bruge rensemælk," siger dr. Birgit Kunze, hudlæge fra Hamborg.

Vinterpleje Tip 5: Mod knækkede hænder

I koldt vejr fjerner stofskiftet først varme fra hænderne, blodkarene smalner, og blodcirkulationen bliver værre. Første mål: Bær handsker. Og ofte fløde, især efter vask, har bagsiden af hånden næppe nogen talgkirtler og subkutant fedtvæv.

Håndmassager med rig creme (f.eks. "Intensive Hand Cream" af Dove, "Hand Cream Olive Oil" af Florena eller "Ultimate Strength Hand Salve" af Kiehl's) holder huden smidig. En SOS-balsam med helbredende ringblomst ekstrakt (for eksempel "ringblomst balsam" fra Tautropfen) blødgør små tårer og tørre pletter.

Vinterpleje Tip 6: Mod uslebne læber

Kun rundt om munden er isolerede talgkirtler, den delikate læbehud i sig selv har ingen. Derfor er fedt så vigtigt udefra. Lipbalms og pinde med vegetabilske voks og olier tager sig af reparationen af sprøde læber. Hvis læberne allerede er sprøde, skal du passe dem regelmæssigt, indtil de er glatte igen. Og: Fugt ikke den knækkede læbehud med tungen, da tørrer den kun mere ud.

Pleje produkter z. B .: "Nutritic Lips" af La Roche-Posay / Pharmacy, "Cold Cream Lip Balm" af Eau Thermale Avène.

Tip om vinterpleje 7: Ingen rød næse, tak!

I den mørke sæson er du glad for hver solstråle. Men huden er ikke vant til lys og ekstremt følsom. Vintercremer indeholder høj solcreme og nærende dexpanthenol (f.eks. "Vintercreme" fra Ilrido, "sol og koldt beskyttelse" fra Ladival, begge apoteker). Hvem har en tendens til forstørrede kapillærer (couperose) skal anvende en kold beskyttelsescreme.

Tip om vinterpleje 8: Solbeskyttelse i vinterferien

Hvem er i vinterferie har brug for pleje med SPF? Og ikke for kort, for i bjergene skinner solen meget mere intens. Normale solcremer indeholder for lidt fedt. Brug specielle vintersolcremer, der også giver beskyttelse mod kulde.

Plejemiddel, z. B .: "Winter Cream SPF 30" af Ilrido.

Tip om vinterpleje 9: Fugt luften

Forresten: Værre end temperaturerne om vinteren er for vores hud, de opvarmede værelser, hvor vi tilbringer det meste af dagen. Fordi tør luft fjerner fugt. Ideel er en rumfugtighed på 40 til 60 procent.Det er derfor vigtigt: Luftes kort, men korrekt hver anden time. Og: grønne planter er det økologiske alternativ til luftfugtere. Meget fugt fordampes f.eks. Rumskalk, Cyperns græs eller guldfrugtpalm.

Vinterplejetip 10: Kære ikke!

Den forkerte creme kan udtørre huden endnu mere, f.eks. For eksempel, hvis den ikke er rig nok, bliver huden i ansigtet eller på kroppen efter tre timer spændt og konstant cremet. Så foretrækker du at bruge en rigere pleje.

Mere på ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Sådan plejes du tør hud om vinteren Styrke dit immunforsvar om vinteren Det nye spa-program