Skift partner - er det muligt?
Du hører igen og igen: "Han er voksen, du kan ikke ændre det mere." Er det sandt?
"Nej", siger Hamburgs psykoterapeut Karim Hashim: "Vi kan altid ændre andre." Forudsætningen er imidlertid, at de mennesker, som vi starter med, skal være tæt på os - gamle venner, for eksempel eller den nye ven.
Men i kærlighedsforhold er forandring særligt vanskelig?
Fordi vi venter for længe. "Du er nødt til at forfalske en partner, mens han er varm", rådgiver Berlins psykoterapeut og forfatter Dr. Ing. Wolfgang Kruger. Med andre ord skal vi tale lige fra starten, hvis den elskede skader os eller krydser vores grænser. Chancen for at møde et åbent øre og et åbent hjerte er da stor. Selvom du ofte overser partnernes quirks i Wolkesieben-fasen, skal du nu se meget omhyggeligt. Fordi de fleste kvinder føler sig tidligt, på hvilke punkter vil det til sidst kroges. I øvrigt fungerer princippet om "ændring fra begyndelsen" også til nye venner eller kolleger.
Erfaringen lærer dig dog at spørge din partner om at være punktlig eller at rydde op - og der sker ikke noget
Bitt ikke på sådanne baggrunde. Forestil dig, at alle har tre ændringsanmodninger til den anden. Kvinder, der derefter flytter til hverdagens mølboller, har hurtigt skudt af deres pulver. "Med den lille ramtaktik er der endda forhindret virkelige ændringer," siger Trierer parterste Stefanie stål. Hun har ofte fundet, at partnere så sætter alt på Durchzug.
Og hvordan har du det bedre?
Med et ønske om forandring bør du altid starte med forholdet, aldrig personen: Hvis din partner er låst, kritiserer du ham aldrig direkte for det. Fortæl ham, hvad du vil have anderledes. For eksempel er det vigtigt for dig at tale med ham om forholdet nogle få uger. Han vil nok finde det fjollet, men siger stadig ja. Fordi han gør det for jer begge.
Men jeg ønsker ikke at rejse mit kærlighedsforhold som en lang, kedelig psyko-samtale.
Det behøver du heller ikke. Kort og præcis er bedre end timers klage og psykologisering. Det handler mere om at finde et meta-niveau, hvor du kan tale om forholdet langt. Efter mottoet: Når computeren hænger, går jeg ind på kontrolpanelet. Selv hvis du bebrejder din partner for at være forelsket - ikke fortæl ham det på den måde. Fordi han vil ændre meget mere, hvis det er et forholdsprojekt.
Ideen er god. Er der mere håndgribelige tips om, hvordan man kan påvirke andre mennesker?
Nogle. Men først skal du skabe fundamentale. Første regel: Få andre mennesker til at føle sig godt. Uanset om naboer, chefer eller kærester bringer det meget til at rose andre, for at reagere på dem. Psykologer taler om "narcissistisk betjening" andre. Du kan så bede andre om en tjeneste, lave fejl eller vinde planer.
Og hvad gør jeg, hvis jeg vil have andre til at gøre noget for mig, at min kollega tager mit arbejde ud?
Det er nyttigt at lære et par håndbårne tricks til sådanne situationer. "Jump in the record" er én ting: uanset hvad din kollega bruger - insistere på at denne opgave skal udføres af hende. Men pas på: Du skal øve det før, især i jobbet. Privat er anderledes, fordi du kan eksperimentere med prøve og fejl taktik. Simpel og populær er så, for eksempel det "dumme spil". Fortæl din partner, at han får goulash meget bedre, han bruger ofte madlavningen.
Er det tilladt at manipulere det?
"Det handler kun om dosis", siger professor Rainer Sachse i Bochum-psykologen. Han skelner mellem positive og negative manipulationer. Positive er for eksempel ros eller humor. De er harmløse - men ikke så effektive som de negative: tryk på lacrimalkirtlen, vær fornærmet. Anvendes i homøopatiske doser, kan de gøre meget. Dem, der udvej for ofte til sådanne midler, bliver dog en dramadronning - og giftet forholdsklimaet.
Behandler kvinder mere end mænd?
Nej, tværtimod. En ny hollandsk undersøgelse viser, at mænd er selv de bedre strateger - deres midler er bare mere skjulte. De mænd, der blev interviewet i undersøgelsen, sagde gentagne gange, at de simpelthen ignorerer deres partners kritik, så tingene løber ud. En anden taktik er at argumentere, indtil kvinder er væk. Kvinder på den anden side forsøger det med anbringender og foreløbige hints og er derfor mislykkede. Den triste konklusion af studielederen Aafke Komter: Kvinder er ofte dårligt stillede i familier og relationer og har derfor mere forandringsinteresse. Alt er okay for mændene.Og dem, der ikke ønsker at ændre noget, kan lade andre løbe afslappet.
