• Juli 10, 2020

Emosionelle Intelligent: 9 tegn, som du har en høj EQ


Folk der har et svar på alt? Jeg kan også godt kalde dem smart-asses? Jeg formoder. Det startede i skole og er ikke ændret til i dag. Jeg tror, ​​at der er mere påkrævet end at skinne med overordnet generel almen uddannelse eller bede om hårdt tjent ekspertise.

Jeg kan godt lide folk, der er autentiske, som kender sig godt, og hvem kan relatere, forstå, klassificere og håndtere følelser, der påvirker sig selv eller andre. Sådanne mennesker udstråler selvtillid, der påvirker alle omkring dem. Du kan forstå dig selv, andre og mange andre ting bedre end folk, der ikke er blevet velsignet med det. Det giver tillid, og jeg er overbevist om, at dette er præcis det, der gør folk med meget høj følelsesmæssig intelligens vellykket.



Men hvad er denne følelsesmæssige intelligens, og hvordan genkender du det, du har at gøre med det, eller at du selv er meget følelsesmæssigt meget intelligent? Efter dr. Travis Bradberry, medforfatter af Emotional Intelligence 2.0, sagde at disse er de ni adfærd, der viser, at en person har en særlig høj EQ.

1. At beskrive følelser er ikke et problem

Vi oplever alle følelser. Derfor kan vi stadig ikke identificere dem. Men folk med et højt niveau af følelsesmæssig intelligens kan bare gøre det. De forstår deres egne følelser og kan endda beskrive dem uden dikkedarer. Dette giver dem en klar fordel, fordi jo mere præcist følelsen kan identificeres, jo bedre kan den reagere på. Irrationelle og forvirrede beslutninger har få chancer.



2. Ændringer er en velkommen ændring

Et nyt job, en ny by eller et nyt familiemedlem: folk med en høj EQ ser frem til den nye udfordring og variation i deres liv. De er tilpasselige og fleksible i deres tænkning og handling, hvilket gør dem ivrige, når det kommer til at tage et nyt skridt.

3. Negative tanker har ingen plads

Dem, der overvejer en masse, spilder meget energi. De mest negative tanker, der følger af dette, har intet at gøre med fakta. De, der er velsignet med en høj EQ, standser denne tankekarrusel, som normalt slutter i intet og dedikerer sig til positive tanker, som igen giver energi i stedet for at røve dem.

4. Folk er ikke et mysterium

Nogle gange kan folk med en høj EQ virke lidt skræmmende. For de er sande herrer ved at læse og forstå andre mennesker, som de virkelig krydser. Med andre ord ser du, hvad der ikke er tydeligt. Og nogle gange kan du føle dig helt fanget.



5. At sige "nej" er ikke en uoverstigelig hindring

Mange mennesker har lyst til at gøre deres medmennesker lige før de tænker på sig selv. Til sidst gør de ting, de ikke virkelig ønsker at gøre. Følelsesmæssigt intelligente mennesker krydser noget anderledes. De siger ikke ja, hvis de vil sige nej og ikke snakke længe

6. Der er fejl at lære af dem

Følelsesmæssigt intelligente mennesker kan godt tilstå deres egne fejl. Men de afhænger ikke altid af dem, fordi de kan afstå fra det og optage det som en pædagogisk oplevelse.

7. Andre mennesker er spændende

Mennesker opfattes ikke af følelsesmæssigt intelligente mennesker som irriterende, men så spændende. Især deres følsomhed er af interesse, for i den forbindelse skal udfordringen altid finde en anden måde at henvende sig til. Forresten er empati et af hovedelementerne i følelsesmæssigt intelligente mennesker

8. Perfectionisme er ikke ønskeligt

Perfektion eksisterer ikke. Og det er præcis, hvad følelsesmæssigt intelligente mennesker ved, hvorfor de ikke stræber efter det. Dette sparer dem den ofte frygtede følelse af fiasko i livet. Enhver, der ikke konstant spekulerer på, hvad han kunne have gjort bedre, men ser fremad eller er stolt af de ting, der allerede er opnået, har simpelthen et meget mere afslappet liv med sig selv.

9. Søvn er vigtig

Afslut hurtigt den sidste episode af Netlix-serien, selv om øjnene allerede er halvmast? Ingen mulighed for følelsesmæssigt intelligente mennesker. De er forsigtige med at få nok søvn til at være pasform og hvilede på deres miljø næste dag.

How to fix a broken heart | Guy Winch (Juli 2020).