Fodreflexologi: Hvad er det?
Fodrefleksologi - hvad er det?
Fodrefleksologien er en massage teknik, hvor sygdomme og lidelser behandles ved pres på visse fodområder. Det blev udviklet af amerikanske terapeuter og massører i begyndelsen af det 20. århundrede.
Fodrefleksologi terapien er baseret på ideen om, at visse dele af foden er koblet til specifikke kropsregioner. Hvis en plet på foden gør ondt eller huden ændres, er det et symptom på, at det skadede organ beskadiges. Omvendt stimulerer trykket på fodreflekszonen det associerede organ og fremmer dets funktion.
Oprindeligt blev det antaget, at aflejringer dannes i fodens nerveender. Massagen gnider indskuddet og lindrer ubehag. I mellemtiden overvejes denne ide også af tilhængere af fodreflexologi terapi som forældet.
Hvilke metoder anvendes i fodreflexologi?
Diagnosen er lavet ved at palpere og kigge på foden. Under den faktiske zoneterapi masseres fodsål og fodens bagside, indersiden og ydersiden af foden med tommelfingeren eller med tommelfingeren og pegefingeren.
For hvilke klager benyttes fodreflexologi?
Ansøgninger til fodreflexologi omfatter lidelser i de indre organer, ledsmerter og smerter. Selv med psykosomatiske klager som søvnforstyrrelser, fordøjelsesbesvær eller muskelspænding, anvendes metoden.
Hvor godt er fodrefleksologi terapi videnskabeligt bevist?
Fodrefleksologi terapi er ikke tilstrækkeligt dokumenteret af videnskabelige undersøgelser. Især er tanken om, at der er en forbindelse mellem foden og organerne i kroppen, ikke holdbar. Endvidere kan indskud i nerveenderne i foden ikke detekteres. Den helbredende effekt af fodreflexologi skyldes massageens overordnede afslappende virkning.
Hvad er begrænsningerne i fodreflexologi?
Metoden lover ingen kur mod akutte sygdomme, men er kun beregnet til at understøtte helingsprocessen. Behandlingen kan nogle gange være lidt smertefuld. Bivirkninger må ikke frygtes, men en midlertidig forringelse af helbredstilstanden kan midlertidigt forekomme. For inflammatoriske og smertefulde sygdomme i fødder og ben anbefales fodrefleksologi ikke.
For hvem er fodrefleksologi egnet?
Fodrefleksologi er velegnet til enhver, der er klar til at deltage i fysisk kontakt med en betroet terapeut. Selvbehandling eller partnermassage er også mulig uden terapeuter. En massering af fodsålerne er også gavnlig, hvis du ikke holder fast ved fodreflekszonerne.
Hvor meget er behandlingen?
Den første behandling kræver anamnese om en time og koster mellem 40 og 60 euro. De andre applikationer tager mindre tid og er billigere i overensstemmelse hermed. De lovpligtige sygesikringsselskaber betaler ikke omkostningerne.
Instruktioner til selvbehandling findes i adskillige bøger af rådgiver, for eksempel i Gabriele Otto's bog "Fodreflexologi: Den enkle selvbehandling. Beroligende massager med et blidt fingerhåndtryk, der effektivt behandler de mest almindelige klager selv" (Südwest Verlag, 7,95 euro) eller Franz Wagners bog "Refleksologi massage" (Grafe + Unzer, 6, 90 Euro).
