Glem Yoga! Dette er den bedste sport at blive ung
Du laver yoga, pilates og jogging? Super. Du kan ikke lide det hele så vildt? Også godt. Vi har en temmelig interessant undersøgelse, der viser, at en anden sport er meget yngre. Og bedst af alt, behøver du ikke være lidt agile for det. Du har mest brug for en lille bold følelse og sjov løb. Den sport, der lover evigt liv (okay, det er lidt over toppen!) Betyder tadaaaa: tennis.
Öder 80er Sport? Af den måde!
Og hvem der tænker på korte nederdele, eliteklubben, dyster 80s sport eller Boris Becker, må vi argumentere for følgende argument: I en nylig undersøgelse har internationale forskere nu opdaget, at folk, der spiller tennis, i gennemsnit er 9,7 år længere levede som andre, der ikke gjorde nogen sport. Badminton spillere levede 6,2 år længere, fodboldspillere en fuld fem og løbere 3,2 år, ifølge resultaterne.
Holdsport er det bedste
Historiens moral: Sport er sund, holdes sport er meget sundere. Svømning i poolen rundt om hjørnet, jogging i parken, tilbageøvelser i stuen alene? det gør ikke ondt alt, men bringer ikke så meget som at arbejde sammen med andre. Forskerne har i det mindste baseret på resultaterne antaget, at den sociale komponent af holdesport har spillet en afgørende rolle i hjertesundheden hos alle deltagere i studiet. Forskerne erkendte imidlertid, at der var en forbindelse mellem de generelle levevilkår for tennisspillere og deres mange fødselsdage. Det kan jo også skyldes, at folk, der kunne lide at jagte bolden med flagermus, levede sundere overalt, havde den nødvendige ændring for længere ferie og en afbalanceret kost.
Øl med venner? Det er også omgængeligt ...
I sidste ende betyder det ikke noget: en ting er klart? Hvad er sjovt er generelt godt for os også. Point. Så hvis du foretrækker gymnastik på yogamattan i stedet for at banke på kugler, er det også fint. For øvrigt er øl med vennerne rundt om hjørnet meget omgængeligt? og den sociale komponent bør aldrig undervurderes. Uanset om det er på tennisbanen eller ved siden af det.
