Fussgeruch: De bedste tips og tricks

Fod lugt: Sved som hovedårsagen

Enhver, der går hele dagen i lukkede sko og tykke sokker, kender problemet: Ostfødder høj ti. Dette sikrer ikke kun varmeopbygning og lav luftcirkulation, men også svedige fødder. Sved er en fuldstændig naturlig reaktion og tjener til at regulere kroppens varme. Så snart som Men svedproduktionen bliver stærkere end nødvendigt for temperaturregulering, det kaldes hyperhidrosis. Men de ca. 500 svedkirtler pr. Cm har mere end 50 milligram sekreter.

Sved er en af ​​hovedårsagerne til mund lugt. Sved i sig lugter neutralt. Den består af 99 procent vand. Kun en procent indeholder salte, urinstof, amino og mælkesyrer. Kun når Bakterier nedbryder sveden og derved producerer smørsyre, skaber en dårlig fod lugt.

Andre årsager til mund lugt

Foruden sved er der andre grunde til dine lugtende fødder:

• Manglende hygiejne
• Atletts fod (her vil du lære mere om svampesygdommen)
• udsving hormon
• usund eller forkert kost
• overvægtige
• Indtagelse og bivirkninger af lægemidler
• stress
• Sygdomme som diabetes eller hypertyreose

Fussgeruch: De 7 bedste hjemmehjælpemidler

1. lavendel olie Hjælper dig ikke kun med at falde i søvn, men det viser sig også at være et godt hjemmiddel for lugtende fødder. Det dræber bakterier og hjælper med at reducere lugt.
2. ingefær sikrer, at bakterierne ikke kan formere og reducere mund lugt. For at lave en te med frisk ingefær, lad afkøles og gnide fødderne med kold te om aftenen. Gentag dagligt i en uge.
3. også tvekulsurt natron hjælper med at forhindre den ubehagelige lugt. Dette er bedst egnet til et fodbad. Sådan virker det: Placer to spiseskefulde sodavand i cirka to liter lunken vand og bade dine fødder i blandingen i en halv time. Gentag sodavandet hver dag, indtil duften forsvinder. Efter badning tør du dine fødder godt mellem dine tæer. Ellers er der en øget risiko for atletens fod.
4. Et andet godt hjem middel mod overdreven fod sved er bagepulver, Det sænker pH og dræber bakterier. Fødderne er bedst badet i et vandbad og to til tre spiseskefulde i en halv time.
5. Ligesom neutraliseret kogepulver æble cider eddike PH-værdien hæmmer produktionen af ​​bakterier og hjælper med at reducere stanken. Bland en halv kop eddike med to liter vand og sæt dine fødder i det i ca. 20 minutter. Vask grundigt med sæbe. Hvad æblecidereddike kan gøre for huden, læser du her.
6. salvie har en antiseptisk virkning mod bakterier, vira og svampe og hjælper med at reducere produktionen af ​​svedkirtler. Hjemmemedicinen udfolder sin virkning som et te- eller fodbad.
7. Sort te er også godt mod svedige fødder. Han dræber bakterierne ligner ingefær. Sådan virker det: Kog to liter vand og lad fem poser med sort te være i den. Bad fødder i ca. 20 minutter og tør godt!

Forhindre fod lugt - du skal være opmærksom

• Vær altid opmærksom på en god fodhygiejne og Vask fødderne regelmæssigt, Først da kan dannelsen af ​​fedtede svedige fødder stoppes.
• Når du køber sko nødvendigvis på ikke for stramme modeller og en åndbart materiale som læder, så dine fødder ikke engang begynder at svede. Sko lavet af billig plast fremmer kun svedproduktionen og dermed dannelsen af ​​mund lugt.
• Også vigtigt er hans At desinficere sko en gang om ugen, Dette dræber bakterier, der er ansvarlige for dannelsen af ​​mund lugt. Sprøjt skoene med desinfektionsmiddel og lad det tørre.
• Ansvarsfraskrivelse af syntetiske sokker, som gør dine fødder sved og også ikke kan absorbere fodsved. Bedre: Tynde sokker fremstillet af bomuld eller sokker med sølvioner, der hæmmer multiplikationen af ​​bakterier. Meget vigtigt: vask sokkene regelmæssigt ved 60 grader.
• også indlægssåler hjælp mod mund lugt. Dette foretrækker at bruge modeller af læder, som bedre kan absorbere fodsveden.
• Efter et afslappet fodbad med lavendel eller sodavand, for eksempel fødderne med a Creme med aluminiumchlorid gnide. Dette trækker svedkirtlerne sammen. Her er et fodbad at lave dit eget.
• en Foddeodorant med aluminiumchlorid eller alkohol reducerer fodsved og aluminiumfri deodorant i det mindste den allerede resulterende fodlugt.
• Et andet middel til svedige fødder er mund pulver, Dette absorberer fodsveden. Vigtigt: Fordel mellem tæerne.

Overdreven fod lugt? Et besøg hos lægen præciserer

Hvis vores tip ikke hjælper, anbefaler vi dig en For at se en læge, Han kan bestemme årsagerne til fodlugt og a Hyperhidrose for eksempel behandle med Botox.

For dem, der ikke bare sveder på deres fødder, er her de bedste tips mod sved og kropslugt. Og så undgår du svedige hænder.

Videotippe: Disse fødevarer hjælper mod overdreven svedtendens

Die besten Werbespots der 70er Jahre. (April 2024).