Hjælp, min mand går på pension
Statistisk set er manden normalt omkring fire år ældre end sin kone. Dette bliver mere og mere irrelevant gennem årene, men når HE når 65, mens du lige har fejret hende 60, bliver hele ting relevant igen. Mange kvinder gør ideen om en pensionist i huset nervøs. Det er næsten irrelevant, om de stadig er fuldt på arbejde eller kaster husstanden. Det faktum, at nogen er pludselig hjemme fra morgen til aften, at de bemærker alt og vil involvere sig, er hvad der skræmmer dem. "Det er ikke underligt," forklarer naturopaten Murat Gündogdu, som har rådgivet par i situationer med omvæltninger og kriser i årevis. "Den kendsgerning, at manden pludselig er døgnet rundt, på den ene side en meget ukendt situation og kaster sine egne ritualer sammen, på den anden side kræver det en meget anden holdånd." Især for par, der opretholder en meget traditionel rolleforbindelse, gør mandens pensionering nogle gange hele rammen til at vrimle.
Hver ny begyndelse er en chance
"At alt ændrer sig, men det kan også være en god mulighed," opfordrer Murat Gündogdu. Med mange par har han oplevet, at pensionering har bragt en dybere forståelse af hinanden med det. "Mange par kender hinanden igen, når trykket og farten forsvinder fra livet, og du oplever dig selv i meget uvant situationer." Parret har imidlertid brug for en god kommunikationskultur, så de kan "lære hinanden at kende". "Hvert forhold er unikt," siger eksperten. "Den eneste grundlæggende opskrift, der gælder for alle er: Bliv i samtale." Han anbefaler, at du først behandler emnet, når tiden kommer. Enhver, der har arbejdet i årevis fra morgen til aften, kan falde i et dybt hul, når de går på pension. Få forventer hullet, men ofte er det pludselig der. Dette er ikke nødvendigvis den rigtige tid til at finde dig helt ny og gå nye måder. Hvad der så bærer er en struktur, der er bygget op så meget som muligt før. Struktur, for eksempel, kan være en social miljø uden for virksomheden eller en hobby, der er dedikeret til pensionering.
Den lille husholdning går i sig selv, siger min mand
Hvem er gift i 30 eller 40 år, har udviklet strategier til at komme sammen med hinanden. Kraftkamp og politiske drøftelser erstattes gradvist af ritualer og skikke i de fleste langsigtede relationer. Du arrangerer, og alle ved hvad de kan forvente af den anden. Med pensionen, men så pludselig kommer tilbage til mange spørgsmålstegn. Husstanden, for eksempel: Skal vi opdele det retfærdigt? Kan du stadig lære at stryge i en alder af 65 år? Er det okay, at hun ikke ved, hvilken forsikring der er gennemført, og at han ikke kan betjene vaskemaskinen? "Disse spørgsmål er meget komplekse," siger Gündogdu. "Okay er i det væsentlige alt, hvad der er godt for dem begge, hvis hun kan lide at lave mad til ham, og han kan lide at være master af filerne, det er fint, det bliver svært, hvis en af dem er ulykkelig." Og det kan have mange årsager og er helt individuel. Der er kvinder, der ønsker at være mere retfærdige og dem, der føler sig truede på deres område, hvis manden pludselig ønsker at blive involveret. Nogle mænd ønsker at bidrage mere, andre føler sig overvældet af det nye emne i husstanden.
Afhængighed er normalt, men skal have grænser
I forhold, hvor partnerne altid har gjort de samme ting, er forandringen ikke så svært. Kvinden er vant til det faktum, at husstanden ikke kun er deres territorium, man kender sin vej og føler sig ikke inkompetent. Det er vanskeligere, hvis husstanden tidligere var kvindeens område. Da det kræver en masse takt på begge sider at omarrangere. Gündogdu kan dog ikke anbefale at holde alt som det var. "Det kan føle sig rigtigt og sandt i øjeblikket, men i det lange løb kan det komme i brand." Fordi sandsynligheden for, at begge partnere kan fastholde de faste roller indtil alderdom er lav. Bare et længere sygehusophold kan være en katastrofe, hvis partneren mangler færdigheder til at lave mad, foretage overførsler eller rense toilettet. "Dette fører så til en usund afhængighed og tabsangst, der går langt ud over det følelsesmæssige aspekt." Murat Gündogdu anbefaler også at opbygge et partner-uafhængigt miljø. "Fordi kun hvis jeg oplever ting uden min partner, har jeg noget at fortælle ham." Lige så vigtigt som afstand finder han nærhed. "Det er altid en skam, hvor uvigtigt nogle partnere kommer i kontakt med kroppen over tid, og en mild omfavnelse eller seksualitet kan i høj grad forbedre følelsen af at være."
Alt tager tid
Uanset om du har giftet dig med en mand med humle i hans røv eller en afslappet prøve, tager du tid til at gå på fuldtidspension. "At der er meget diskussion foregår, er helt normal og viser, at forholdet stadig er i live," siger Gündogdu."Det er vigtigt, at du er ærlig over for dig selv og din partner, og at du sætter dig selv i andres sko igen og igen, så på et tidspunkt kommer husfred igen på egen hånd."
Vores tip til særligt stressende dage: Kvæle på sofaen med en pose chips og se "Pappa ante Portas". Herefter føles alt meget mere normalt.
Hvis du vil sikre klare betingelser før filmen, er her vores top 3 budget nulstillingsstrategier:
Skriv ned begge de opgaver, du har gjort i de seneste år, og dem der følger med. Skær hver opgave som et uddrag og vælg skiftevis de enkelte opgaver, som du vil overtage i fremtiden. Så alle får nogle populære og et par hader opgaver. Det er ikke retfærdigere. Den bedste måde at gøre det regelmæssigt, for eksempel altid på nytårsdag, for at bringe sort.
Tilbring en uge hver med din partner. Kig over hinandens skuldre og gør dig bekendt med den anden. Derefter har du begge perspektiver og kan ret opdele hvem der gør hvad i fremtiden. Og i en nødsituation ved du begge godt, hvad man skal gøre, når tørretumbleren springer igen eller hvad fyren på telefonen fra alliancen af dig ønsker.
Det anbefales kun, hvis kvinden stadig arbejder, når manden går på pension: modetest. Betydning i ren tekst, som manden først overtager. Alt. Helt. Uden ifs og buts. Kvinden går på arbejde, manden klipper husstanden. Men pas på, damer! Dette kræver ikke kun meget af manden, men også fra dig. At slippe er ikke så nemt!
