Hjem rette mod gastritis: 5 nyttige tips!

Hjem ret til gastritis: 5 gode tips!

  • hørfrø
  • Grøn te
  • ingefær
  • Små måltider
  • Drikke meget

Hjem retsmidler til gastritis: symptomer og årsager

En gastritis, også kaldet gastritis, opstår når Mavesaft mod mavevægge presser og maveslimhinden bliver betændt. Det kan helt forskellige symptomer forekomme:

  • kvalme
  • Tryk på maven
  • bøvsen
  • oppustethed
  • bøvsen
  • halsbrand
  • Ingen appetit

Men hvorfor får vi endda gastrit? Årsager kan f.eks. Være for meget stress eller en dårlig kost. Selv taget medicin kan forårsage symptomer, såsom kvalme eller halsbrand.



I de fleste tilfælde er inflammation i maveslimhinden (gastritis) over Gastrisk Helicobacter pylorimen også omsætning af for meget mavesyre kan være en grund. Men gastritis kan også kroniske klager medføre. Især lider folk over 50 af det.

Hjem retsmidler til gastritis: De bedste 5 tips!

1. Linfrø

Linfrø beskytter den irriterede maveslimhinde. Brug det bedste af brudte frø og tag om to spiseskefulde i en halv liter vand til blødning natten over. Kog derefter dem op og prøv at drikke rigeligt af dagen.



2. Grøn te

Kaffe bør være bedre udeladt med gastritis. Te, derimod, er fantastisk til gastritis. Indeholder grøn te mange vigtige antioxidanterhvem tager sig af giftige celler i din krop. Folk, der regelmæssigt drikker te, bliver også sjældent besøgt af gastritis. Broth the te ved ca. 70 grader og brug seks teskefulde te pr. liter vand.

3. ingefær

Et gastrit kan være meget godt med ingefærskamp. På grund af antibakteriel virkning Ginger hæmmer betændelsen. For at få mest muligt ud af din gastritis sundhed, tag ingefær i kombination med basilikum a. Basil har også en antiinflammatorisk effekt, og din smerte skal gå tilbage (som to gange) med et daglig indtag.



4. Små måltider

Når der kommer mad i maven, produceres mavesyre. Hvis du bliver irriteret af gastritis, bør du derfor spise små portioner hele dagen for at undgå Overbelaste ikke maven, Pas nøje på din kost ved langsomt kaust og lyt til din mæthed.

I kosten skal du angribe det bedste Grøntsager og kartofler tilbage og til morgenmad, tag noget havregrødat du kan behandle i havregryn. Dette har også en beskyttende virkning på din maveforing. Det indeholdte protein kan også neutralisere den overdrevne mavesyre under gastritis.

5. drik meget

Specielt med klager i maven skal du drikke meget, ligesom det tre kopper te om dagen, Ellers opsættes stille vand, 1,5 til 2,5 liter om dagen. Udover grøn te kan du også bruge kamille te, fennikel te eller citron balsam te. Bedst til gastritis Let mad som rusks eller spis den allerede nævnte havregryn. Alkohol og kaffe bør undgås under gastritis.

Hvad et liv uden milt eller et liv uden galdeblære betyder, vil du finde ud af her. Vi viser dig også hvordan man opretter en ernæringsplan.

Hvis du vil dele dit helbred med andre, skal du tjekke vores ChroniquesDuVasteMonde-fællesskab.

Video tip: 7 tips til sund ernæring

как пить воду чтобы худеть (1 часть): какая вода для похудения лучше? 9 полезных советов диетолога (April 2024).



hjem retsmidler