Hvis du gør det, vil du se godt ud om foråret
Solen kommer ud, skynd dig!
Vi indrømmer det: om vinteren har vi en tendens til at forsømme visse dele af kroppen og pakke os i tykke pullovers, jeans og fluffy støvler. Vores nådeperiode er forbi, så snart solens stråler tvinger os til at sige farvel til den visuelle pelle. Derefter vil vi vise vores våben og ben, sætte fødder i kæbe tæer og bringe en velvilnet hudfelt til caféen. Tid til et foråret skønhedsprogram!
Få kroppen ud af dvale? Sådan virker det!
Arranger en lymfedrænetid
Fordi man sædvanligvis bevæger sig mindre om vinteren end om foråret og sommeren, kan lymfevæske ophobes, hvilket fører hurtigere til tunge ben. Lymfatisk dræning sikrer hurtige synlige virkninger: Stoppet vand (f.eks. I lårene) strømmer igen, hvilket får dig til at føle dig godt og automatisk stimulerer mere træning.
Sådan fungerer det: Kroppsmassagen på fysioterapeuten aktiverer immunsystemet og gøres i rytmiske cirkler langs lymfeknuderne på nakken, lysken og benene.
Effekt: Planlæg 10 sessioner, cirka to om ugen. Efter kun seks 45 minutters massage kan låromkredsen reduceres med op til to centimeter. Ulempen: Effekten er desværre ikke permanent, og hver session koster omkring 40 euro.
Har en medicinsk pedicure færdig
Flip-flops, peep-toes eller sandaler: Snart vil det være tid igen - men de smukke sko med et kig ser kun godt ud, hvis fødderne også er pænt smurt.
Sådan fungerer det: Med en medicinsk pedicure er der hverken en beroligende massage eller et boblebad - men vinterhinden, blå mærker og corns fjernes mest effektivt. Hvis du vil holde resultatet så længe som muligt, skal du fortsætte med at fløde hjemme flittigt, så huden bliver flot og blød.
Effekt: Med denne behandling skaber du et godt grundlag for sommeren - hvem der tager fat i pimpsten efter hvert bad og regelmæssigt kremer sine fødder, har mindst tre måneders hvile.
Ekstra tip: Påfør en rig fodmask inden du går i seng - dette vil sikre dejlige bløde fødder, når du vågner op næste morgen.
Cremer til fuld kropsbrug
Inspireret af de bedst sælgende af ansigtspleje udvikler kosmetiske virksomheder i øjeblikket nye, innovative produkter til hele kroppen. BB-cremer skal for eksempel aflevere deres hudforbedrende multi-tasking færdigheder over et større område, og lotioner med en sløret effekt ("at sløre" betyder at sløre) har en skjult effekt. De tilpasser sig hudtonen og dækker hvor det er nødvendigt. Også fantastiske er solcreme med makeup-funktioner, der redder os instituttets mission.
Det er bedst at forberede vores ben med selvdanner til udendørs sæson.
Gentag overflade polish
Selvom de ikke kan fjerne eventuelle cellulite- eller polstringsproblemer, er det helt sikkert muligt at lindre sommerspændingen.
Massage cremer bruges specifikt på hofter, mave, talje og arme, hvor planteekstrakter (såsom valmue) eller koffein skal smelte Pölsterchen - plantematerialet kan hæmme efter undersøgelser, ophobning af fedtstoffer og samtidig stimulere nedbrydningen af eksisterende depot.
Naturlige kropsbørster har også effekter, der, når de bruges mindst tre gange om ugen i tre minutter før brusning, bør øge effekten af anti-cellulite cremer. Du starter ved bøjlerne og arbejder dig op med hjertet med bevægende bevægelser. Dette svarer til lymfesystemets naturlige retning. Ægte børstehår og gummi massage pimples fjerne døde hudceller og synligt reducere cellulite.
Mission silke skinnende hår
Hvorfor ikke forkæle dig med en hårbehandling på frisøren i starten af foråret: mens du slapper af vidunderligt, bliver håret spændt om vinteren befriet fra sit kedelige slør i flere trin og opdateres igen. Kérastase har udviklet et hårpleje ritual til sine saloner, hvor et nyligt forsket molekyle spiller hovedrollen: Abyssine - opdaget i vulkanen i Stillehavet, modstår det yderste påvirkninger der. Kombineret med energi og beroligende aktive ingredienser har "Chronologiste-Treatment" til formål at styrke håret mod miljøpåvirkninger, for at glatte strukturen og gøre den skinnende igen. Som med klassiske ansigtsplejeritualer begynder hårbehandlingen også med en peeling massage, der har til formål at rense og derved stimulere mikrocirkulationen i hovedbunden. Derefter vaskes håret med en shampoo for at styrke fibrene og give hovedbunden fugt. Derefter påføres en nærende maske, som er beriget kort før skylning med kaviarperler.Denne særlige højdepunkt er at give håret næringsstoffer intensivt og dermed give ham ny energi. Endelig er håret blæst og en oliebaseret hår duft overtager duftende og nærende finish.
info "Chronologists? Treatment" (ca. 30 minutter) tilbydes udelukkende i Kérastase saloner fra omkring 45 euro (Salonfinder på www.kerastase.com). De enkelte produkter kan også købes hjemme.
Self-tanner 2.0 (!)
Følsomme hudtyper har ofte reageret på brunbrunet fra røret med irritation, mens andre foretrækker at opbygge garvningseffekten trin for trin, så det ser mere naturligt ud. Det er netop, hvad disse to nye selvskærere lover:
Det "følsomme område" fra St. Tropez (fra ca. 32 Euro) er velegnet til følsomme hud- og allergikere. Kun urte ingredienser blev brugt, der er hypoallergen, så udløser ikke allergier. Derudover er der indarbejdet en patenteret aktiv ingrediens, som skal undgå den typiske selvdanner lugt.
Enhver, der anvender "Flash Bronzer Night Sun" til ansigt og krop af Lancôme (ca. 30 euro) hver aften kan så løftet gradvis brune. I modsætning til konventionelle selvforstærkende produkter indeholder cremen mindre DHA - en type glukose, der reagerer med proteinerne og aminosyrerne i det hornagtige lag på huden og derved farger huden. Dette efterlader "Pludselig brun natten over" effekten.
Ekstra tip: Med selvdanner kan du give nogle kropsdele mere kontur og snyde dem så slankere. Hvis du anvender et andet lag på det indre lår, mørkner de, hvilket indsnævrer visuelt. Fungerer også på indersiden af overarme og langs taljen.
Upåklagelig fingerspids følelse
Negle i friske farver ser vidunderligt sommerligt ud - forudsat at de er godt vedligeholdt. Og nu bruges nye, effektive maling med særlige færdigheder fra pleje til brudbeskyttelse:
Ligesom CC Creams (Color Correction Creams) til ansigtet, som i tillæg til pleje, makeup og dækning i en tekstur forener, kan du med "CC Polish" af Alessandro (ca. 13 euro) farve og nærende Påfør aktive ingredienser til regenerering af neglen i en penselstrøg. Tilgængelig i fire nude nuancer, er det også med hensyn til farveteknologi i trenden.
"Nail Polishes" af Anny (ca. 10 euro) indeholder en nyudviklet gel, der danner en beskyttende film, der øger opaciteten af maling, hvilket gør det splinterbestandigt og hurtigtørrende. Harpikser bør også give langvarig glans.
Pleje med integreret Navi
At bringe stoffer præcis, hvor de skal fungere i huden: Dette er det erklærede nye udviklingsmål for mange kosmetiske virksomheder. Shiseido har allerede opnået det: For at genvinde lysstyrken ved at genvinde hudens glød har forskerne udviklet den nye "Bio-Performance Glow Revival Serum" (ca. 99 euro), hvor blodcirkulationen og hudoverfladen møder Fartøjer, kapillærerne, til at handle. Et specielt opbygget kompleks af aktive ingredienser tjener til at aktivere proteiner, der producerer forbindelser i kapillærerne for at optimere hudens næringsabsorption. Især fra en alder af 30 år kan hun bruge støtte fra sin naturlige luminositet, forklarer München dermatologen Dr. med. Stefan Duve: "Cirkulationen er bedre og mere jævnt fordelt i huden i en ung alder, men da det subkutane væv tykes og blodkarets afstand til hudens overflade stiger, bliver den naturlige glød mere og mere tabt."
Chiropody som med den professionelle
Det plejede at være flere besøg på pedicuren for at gøre fødderne flip-flop-fit, det er nu også hjemme: med "Pedi", den eksfolierende børste til Clarisonic fødder (i sæt med toiletartikler omkring 200 euro). Du kan faktisk se resultater efter den første ansøgning.
Og sådan fungerer det: 1. På tørre fødder med en børste børstes de grove og hornede steder.
2. Brug den specielle skrubbehovedhoved til at inkorporere den eksfoliering, der er inkluderet i sættet under bruseren.
3. Kryd derefter fødderne med balsammen. Takket være sin matte tekstur er der ingen slip-up risiko.
4. Slutfør det hudfornyende serum på de stadig keratinerede områder, helst ved sengetid - det bør stimulere cellefornyelse.
"Pedi", som anbefalet af producenten, skal anvendes to gange om ugen i maksimalt 10 minutter.
Facial sauna med dybdeffekt
Små og praktiske til hjemmet, dampen i en ansigtsbastu skal øge blodcirkulationen i huden og åbne porerne (fx "FS 4820" af Grundig, omkring 45 Euro). I modsætning til skål-fuld-hot-water-and-handwel-over-versionen forårsager det ikke engang, at hovedbunden oparbejder en sved. Du vælger dampniveauet (højt, lavt, pulserende), og timeren kan indstilles til 10-30 minutter afhængigt af den krævede intensitet. Iøvrigt er dampning ideel til eksfolierende døde hudceller og fjernelse af urenheder som overskydende talg (fx med "Exfoliating Scrub" af Clinique, ca.En anden ansøgning tre til fire dage senere er et perfekt forberedelse til ansigtsmaske. Takket være de åbne porer kan huden nu forsyne ingredienserne (f.eks. Fra "Hydra-Therapy Skin Vitality Mask" med zinkoxider af Erno Laszlo, ca. 85 euro) optimale rekord.
Den 2-minutters massage
Gennem målrettede greb kan effekten af personlig plejeprodukter optimeres.
Sådan virker det: Danner dine hænder i en løs næve, læg fingerspidserne på lårene; Nu ruller du så hurtigt som muligt over fingrene og arbejder på hele lårene, indtil der opstår en følelse af varme. Dette bør forbedre hudens fugt og stimulere strømmen af energi.
Ablating, switching og andre kloge skønhed jobs
De kolde cremer har vinterferie, solcreme med SPF 50 er kun købt. Men hvilken omhu er den rigtige nu? Tre spørgsmål til München dermatologen Dr. med. Stefan Duve.
Hvordan ændrer hudens behov i begyndelsen af foråret? Sammenlignet med vinteren, bør man snarere reducere plejen om foråret. Men når det bliver varmere og fugtigheden begynder at stige igen, er der en risiko for, at comedoner eller endog pimples vil være resultatet af overfedtning eller overopretholdelse. Derfor er det vigtigt at fjerne den tørrede vinterhud efter den kolde årstid. Jeg anbefaler to eller tre mikrodermabrasioner til mine patienter. Ved denne behandling fjernes den øvre dander med små krystaller og aspireres. Derudover skal du skifte fra normal vinter hudpleje til lidt mindre rig og tænke på det allerede intense forårssolskin. En lysdagscreme med SPF 10 til 20 er derfor ideel.
Hvor vigtigt er rensning af huden nu? Det er et must året rundt, men i løbet af foråret bliver regelmæssig grundighed endnu vigtigere. To til tre gange om ugen er et enzymskrælning eller en duo peeling, der kombinerer fine peelingpartikler med biologiske aktive ingredienser, godt for huden. Til daglig rengøring er elektriske ansigtsrensningsbørster og en mild rensemousse egnet.
Og har du brug for en anden pleje i midsommeren? Dette er kun nødvendigt ved temperaturer over 30 grader. Derefter kan du gøre uden masker og til tider endda cremer. Kun solbeskyttelse er afgørende. Det er normalt nok at anvende et serum to gange om ugen.
Solen afslører hver lille skæl, der forstyrrer hudens udseende. Tid til en skrubbe? ikke kun på ansigtet, men også på kroppen. En fuldkropsskrubbe, der indeholder nærende olier, gør også hårde områder på albuer, knæ og hæle smukke igen.
Effekt: huden ser straks friskere ud og er smukt blød. Forresten er en peeling om ugen ret nok - mere tolereres ikke specielt af følsom hud.
Vedligeholde hår
Fordi vores hår er opbrugt efter måneds sol og tørvarme, har de brug for mere opmærksomhed nu.
Sådan virker det: Om aftenen skal du gå gennem håret med en naturlig hårbørste for at fjerne stylingsrester som hårspray eller pulver. Det fordeler den naturlige sebum i hovedbunden til spidserne, hvilket gør håret mere modstandsdygtigt og gør det skinnende smukt. Børster med vildsvin børster er de mest egnede, fordi de mest svarer til menneskehår. En ionbørste hjælper også mod flyvning, elektrisk ladet hår.
Effekten: børstning ikke kun øjeblikkeligt giver håret en god glans, det får det også til at føle sig meget glattere. På lang sigt forhindres delte ender og strukturen forbedres.
Video Anbefaling:
