Menstruationskop - et alternativ til tampongen?

Hvad er en menstruationskop?

En menstruationskop, også Menstasse, månekop, Mooncup, Ladycup, Dicacup, Femmecup, menstruationskop, månekop, menstruationskop eller Menstruationsglöckchen kaldet (menstruationskop), er et koplignende kar lavet af medicinsk, blødt silikone, naturgummi eller medicinsk plast TPE, den Månedlig hygiejne serveres. Det indføres i skeden under menstruation og fanger menstruationsvæsken der. Imidlertid er hygiejneproduktet ikke en opfindelse af de senere år: Allerede i 1930'erne var der først modeller på det amerikanske marked.

I modsætning til tamponger eller bandager, absorberer menstruationskopperne ikke sekretionen, men opbevarer menstruationsblodet (op til 30 ml). Hvis koppen er fuld, kastes den ikke i papirkurven, men fjernes omhyggeligt, tømmes, skylles grundigt under hanen og derefter genindsættes. Producenter som Me Luna, Ruby Cup eller Lunette reklamerer med den fordel, at det kan bruges i op til ti år. Der er dog også engangsmodeller.

Hvad er fordelene ved en menstruationskop?

• De fleste kvinder, der vælger en menstruationskappe, gør det af miljømæssige og økonomiske grunde. Da det kan genanvendes i årevis med ordentlig pleje og rengøring, produceres der ikke noget affald. Beregnet efter brugstidens varighed er menstruationskapper også meget billigere end andre produkter til den månedlige hygiejne.
• Da en menstruationskop har en kapacitet på op til 30 ml, skal den tømmes mindre ofte, end en tampon skal skiftes. Hun kan forblive i vagina i op til 12 timer for at absorbere menstruationssekretet.
• Ifølge producenterne er en menstruationsklokke velegnet til kvinder, der er tilbøjelige til allergi, infektioner eller svampe, fordi vagina ikke tørrer ud - i modsætning til tamponger.
• På steder, hvor det er vanskeligt at få eller bortskaffe en sanitærgenstand, såsom klud, for eksempel når der ikke er nogen skraldespand, eller når man rejser gennem underudviklede områder, kan de genanvendelige containere være til nytte.
• Fordi blodet ikke forlader kroppen, som i tilfælde af bandager, udvikles der mindre ubehagelige lugte under menstruationen. Ifølge producenterne holder en Ladycup også tæt, når den er fuld - i modsætning til en fuldt mættet tampon.
• Der er ingen rapporter om Toxic Shock Syndrome (TSS) relateret til menstruationsbægeret. Men risikoen for chokssyndromet kan reduceres.
• Træning er heller ikke et problem med menstruationskapperne - hvilket er vanskeligt, når du bærer klud.

Hvad er ulemperne ved at have en menstruationskop?

I offentlige toiletter, hvor vasken normalt er placeret i en delt vestibule, er det en smule vanskeligt at vaske menstruationskoppen ud. Producenter råder kvinder til at bære en lille vandflaske i deres taske for at skylle hætten i toiletkabinettet. Alternativt kan det udslettes med toiletpapir.

En smule overvinde og praksis kræver indsættelse og kontrol af en menstruationskop allerede. Selv synet af ens eget, indsamlet blod er usædvanligt i starten. Den rigtige rengøring og feminine hygiejne føles nogle som krævende.

Hvordan introducerer jeg menstruationskoppen?

Der er forskellige foldeteknikker (f.eks. Foldeteknikkerne "hjerte", "skal", "trekant") til indsættelse af herrekoppen. Detaljerede instruktioner leveres af producenterne på deres websteder. Hvilken kropsholdning er den mest behagelige, er enhver kvinde nødt til at finde ud af selv. Den dejlige ting ved det: Der er ikke noget irriterende trådspil.

Ud over grundig håndvask er det også vigtigt at efterlade lidt luft i menstruationskoppen, så den kan udfolde sig i skeden til koppens form. Fugt med vand eller smøremiddel kan gøre indsættelsen lettere. Om han sidder ordentligt, kan mærkes med fingrene. Gennem vaginale muskler såvel som det resulterende vakuum kan koppen ikke glide, og derfor lækker blod.

Hvordan fjerner jeg menstruationskoppen?

Den nemmeste måde at fjerne menstruationskoppen i et let squat. Ved hjælp af bækkenbundsmusklerne kan menstruationskoppen "presses ud" af skeden. På samme tid trækker man forsigtigt med fingrene i slutningen af ​​koppen.

Hvordan renser og plejer jeg menstruationskoppen?

Før første brug skal menstruationskoppen steriliseres i kogende vand i et par minutter. Igen giver producenterne en nøjagtig guide.

I den periode, hvor du har tømt menstruationskoppen, og du vil bruge den igen, skylles først grundigt med rent vand eller aftørres med toiletpapir.Koppen kan også rengøres med varmt vand og en mild sæbe (eller en speciel intim sæbe). Hvis der ikke er rindende vand til rådighed, tilbyder producenterne også specielle rengøringsservietter til undervejs. Hver anden dag bør der foretages en grundlæggende rengøring med kogende vand eller specielle rengøringsmidler.

Dette gælder også efter perioden, før menstruationskoppen opbevares i den medfølgende taske. Koppen skal ikke rengøres i opvaskemaskinen, da opvaskemidlet kan klæbe fast til silikonen og dermed skade vaginalfloraen.

Hvordan finder jeg den rigtige størrelse til mig?

En menstruationskop skal tætnes godt, må ikke glide og skal også være let at indsætte og fjerne. Hvem er temmelig lille og smuk bygget eller har en stærk bækkenbundsmuskler gennem sport, det bør prøve med en lille kop. For kvinder, der allerede har født et barn, er de større modeller normalt egnede. Vigtigere end styrken i menstruationsperioden er, at menstruationskoppen passer til kroppen. På deres websteder giver producenter detaljerede tip til størrelse.

Og hvad synes specialister fra menstruationskoppen?

Selv blandt eksperter er spøgelserne forskellige. "Nogle af mine patienter bruger sådanne menstruationsbægre og er meget tilfredse med det. De klarer sig godt med indsættelse og tømning," rapporterer gynækolog Yasmin Sabri, der praktiserer i Hamborg. "Hvor ofte med en stærkere regel kræves en ændring, og i hvor høj grad blodet kun forbliver i bægeret, kunne jeg ikke finde ud af det endnu." Kvinder, der bruger en menstruationskop, er dog stadig ægte pionerer (og på ingen måde blomsterbørn, der udelukkende er afhængige af naturlig kosmetik): "Synd, for fra et økologisk synspunkt vil jeg meget glæde mig," siger Yasmin Sabri.

Kai Bühling, specialist i gynækologi og fødselshjælp og præsident for det tyske samfund for kvindesundhed e.V., er mere kritisk over menstruationskopperne: "Dette cap er så uhygiejnisk, at sandsynligvis langt de fleste kolleger ikke har det i deres tilbud." Derudover kan det komme til infektioner af bagvandet i tragten. "Rengøringen er ikke let, og fordelene sammenlignet med en tampon er efter min mening ikke rigtig genkendelige," sagde Bühling.

Det er som så ofte: I sidste ende skal enhver kvinde selv bestemme, om en menstruationskop er et godt alternativ til binding eller tamponer. Og prøv det bare.

Hvor kan jeg købe en menstruationskop?

Selvom patentet blev registreret til menstruationskoppen allerede i 1937, er de stadig relativt ukendte i sammenligning med sanitetsservietter eller tamponer. I mellemtiden kan du endda købe dem på dm og i nogle helsekostbutikker. Du kan også bestille dem i online-butikker fra producenter som MeLuna, Lunette, LadyCup, Yuuki eller Ruby Cup. De koster mellem 15 og 30 euro. Nyt på markedet er Looncup - en herrekop med en app. Også nyt er "Lily Cup Compact", en sammenfoldelig Mooncup, der passer i enhver håndtaske!

Lille og altid med dig: Den sammenklappelige menstruationskop.

Den bløde lyserøde "Lily Cup" silikone kop kan foldes lille og opbevares i en flad kasse for at spare plads. I en kompakt tilstand er menstruationskoppen næsten lige så lille som en tampon - og kan tages med overalt når som helst! Ufoldet tilbyder det den samme lækagebeskyttelse som en normal menstruationskop - det kan bæres i kroppen i op til ti timer, før det skal skylles med vand eller en rengøringsopløsning.

Ikke overbevist endnu? Disse 4 fakta vil ændre dit sind!

1. Menstruationskopper er gode for miljøet

Med hver periode producerer du også meget affald: Produkter som tamponger og hygiejnebind bruges af tonsvis pr. År og er således et problem for miljøet. For at sige det konkret, hævder kvinder i England alene at bruge omkring 4,3 mia. Engangshygieniprodukter hvert år. I betragtning af dette antal er det ikke overraskende, at en menstruationskop er meget mere miljøvenlig, fordi den kan bruges igen og igen - når den er købt.

2. Ladycups er uovertruffen i pris

Da du ikke behøver at smide menstruationskoppen efter hver brug, men ifølge fabrikanten kan du bruge tre til fire år, det er værd at købe. En såkaldt månekop koster mellem 15 og 30 euro. Til sammenligning bruger kvinder i gennemsnit mellem 30 og 100 euro om året på tamponger og hygiejnebind. Det giver en minimumsbesparelse på 60 euro og en maksimal besparelse på 385 euro.

3. Der findes forskellige størrelser til krus

Menstruationskoppen fås i forskellige størrelser. Hvis du er ret lille og smukt bygget, skal du nøjes med en mindre kop. Større kvinder har det bedre med en større version. Det betyder også, om du allerede har fået et barn - og hvor stærk din blødning er. Hvis du beslutter at købe, giver producenten detaljerede tip til størrelsesvalget.

4. Øvelse gør det perfekt - selv med menstruationskoppen

I begyndelsen er menstruationskoppen bestemt ukendt.Du kan introducere dem siddende eller stående, afhængigt af hvad du foretrækker. For at hun kan passe perfekt, skal hun være fuldt udfoldet. Kun på denne måde kan den tilbyde den maksimale kapacitet og være stram. Ansøgningen tager mindst lige så meget praksis som den første introduktion af en tampon. Et lille tip: Det giver mening at fugte koppen med vand eller vandopløseligt smøremiddel.

Video Anbefaling:

PRØVER KLIMATOSSE PRODUKTER! - Miljøvenlige alternativer (April 2024).