Ny undersøgelse: Hvorfor mødre skal sove sent i weekenden
Mænd er en fantastisk art på mange måder. Ja, virkelig, mænd er store. Især de, der gør husstand, er gode far og kærlige partnere. Kun når det kommer til evnen til at overtage børneaften skifter mange ellers helt fantastiske fyre mutere, men desværre udstiller macho. De vågner simpelthen ikke, når børnene græder om natten, går i seng eller bliver overvældet af tørst, mareridt og humlebier i skinkerne. Britiske forskere fandt endda ud af, at mens kvinder er slået ud af søvn ved intet mere end af en grædende baby, er det helt anderledes hos mænd. Selv summende fluer forstyrrer den mandlige søvn mere end de grædende afkom. Baby shouting er ifølge undersøgelse hos mænd absolut placeret 15th af de ting, der bringer dem i seng. Joa, lyder som afslappende nætter til nye fædre.
Søvnmodtagelse er ikke sund
Ved ikke engang at vække baby gråt, som forresten kan være støjende op til 120 decibel, gør fædre helt sikkert gode ting for deres kroppe. Efter kun en nat med lidt eller ofte afbrudt søvn bliver det usundt. Hjernen er mindre effektiv, cirkulationen er mere ustabil og stemningen er ofte elendig. Det bliver endnu dumt, når du regelmæssigt sover for lidt. Faktisk øges risikoen for død så meget. Hidtil var manglen på søvn i videnskaben ikke kun usund, men desværre også ulige. Men det blev afvist i en langsigtet undersøgelse fra Sverige. Forskere fandt ud af, at folk, der sov lidt i ugen, kunne reducere risikoen for at dø til et normalt niveau, hvis de vendte tilbage til den sunde syv timers søvn, i hvert fald i weekenden. Forskerne konkluderede, at det stadig er muligt at indhente søvn.
Selv mødre skal sove en gang om ugen
Heldigvis er det ikke tilfældet, at mænd kunne tale sig ud med deres biologi. Fordi du kan øve dig vågen. Også kendskabet til, at de bærer ens ansvar for barnet, gør mange mænd hurtigere. Med ansvarets kendskab klassificerer hjernen barnets græd som mere relevant og gør selv den mest trætte far vågn op hurtigere. Så mødre skal lejlighedsvis pisse i det fjerne gæsteværelse eller har brug for en god ven. Sove i en gang om ugen hjælper meget. Ikke kun som forebyggelse mod kræft og hjerte-kar-sygdomme, men også helt sikker på husets velsignelse.
