køn
April 20, 2024

Orgasme problemer? ingen grund til fortvivlelse

Lad os slippe af med prelude og komme direkte til det punkt: En orgasmeforstyrrelse er stressende og frustrerende for de berørte. Ikke kun at de har mindre sex. Mange forårsager anorgasmi Usikkerheder, selvtillid og en følelse af isolation, Fordi mens alle andre altid fejrer sex som den smukkeste trivielle ting i verden, er det for ham ofte ofte bare rart, hvis ikke bare okay? eller i værste fald selv ubehageligt. Det er endog bevist videnskabeligt: Orgasmer er gode for vores selvværd og fremmer accept af krop og seksualitet.

Orgasme problemer? en typisk kvinde ting

Men sandheden er bare det: Orgasmeforstyrrelser er meget almindelige, især hos kvinder, Ifølge en undersøgelse foretaget af Chapman University i Californien, med mere end 50.000 respondenter, nåede kun 65 procent af (heteroseksuelle) kvinder deres klimaks regelmæssigt? midler hver tredje person har en orgasmeforstyrrelse, Til sammenligning har kun 5 procent af alle mænd (hver 20.) orgasmeproblemer. Interessant: Af de undersøgte homoseksuelle kvinder indikerede en forbavsende 86 procent, at de normalt springer under samleje. Dette alene viser, at anorgasmi ikke har noget at gøre med den kvindelige krop eller den kvindelige seksualitet selv.

Ingen naturlig lov

Det faktum, at mænds orgasme er højere hos mænd end hos kvinder, er en udbredt antagelse, men en der tilhører kategorien ubeviste seksuelle myter, fordi der i det væsentlige ikke taler noget om deres nøjagtighed. Admittedly, i forhold til den mandlige orgasme fungerer den seksuelle stimulation af kvinder som en videnskab i sig selv. Mens han ofte (i det mindste følte) efter en smule udrensning og en lille berøring allerede kommer til ejakulationen, skal dem og deres vagina normalt stemme overens med en kompleks samlet pakke coitus.

Men: Det eneste kropsorgan erClitoris kun for fornøjelse der og med omkring 8.000 nerveceller endda dobbelt så følsomme og veludstyrede til seksuel ophidselse som penis, Dette er igen gode nyheder, fordi det betyder, at vores orgasmeforstyrrelser kan løses næsten altid (medmindre der er et medicinsk problem). Normalt skal vi først kende årsagerne.

Årsager til orgasme problemer

Og der er de næste gode nyheder: Et orgasmproblem betyder ikke automatisk, at han er den forkerte person, eller at vi spørger os selv "Skal jeg bryde op?" nødt til at håndtere. Selv om vores tidligere seksuel oplyser et fyrværkeri i sengen hver gang, og vi ikke engang bliver varme med vores nye partner, er det ikke en god grund til at afslutte det nuværende kapitel og genåbne den færdige? Vi lagde trods alt ikke de fire faser af adskillelse bag os for ingenting.

Mange årsager til orgasmeforstyrrelser har faktisk lidt at gøre med forholdet eller partnerne? selvom vi i nogle tilfælde har brug for sin hjælp til at slippe af med dem. Her er de fire mest almindelige årsager til orgasme problemer.

1. Ikke nok information

Bare rolig, det betyder ikke, at vi skal rulle over bøger eller erhverve viden om kvindelige reproduktive organer. Tværtimod kan for meget teori og brooding øge vores problemer. Hvad der ofte mangler i en orgasmeforstyrrelse, er praktisk viden, Midler: Vi har brug for mere træning!

Onani er normalt for de fleste mænd, nogle gør det selv flere gange om dagen. De begynder som drenge i puberteten og udvikler et meget tæt, intimt og kærligt forhold til deres bedste stykke. Masturbation er derimod på ingen måde så veletableret og taget for givet blandt piger og kvinder, Det er derfor, mange ved ikke engang, hvad der gør dem varme og hvordan de kommer til seksuel klimaks. Og hvis vi ikke kan bringe os til orgasme, hvorfor forventer vi, at vores partner gør det?

2. Manglende (selv-) tillid

At opleve en orgasme, vi er nødt til at tabe et hundrede procent under samleje og give ind til øjeblikket kan. Men chancerne er dårlige, hvis vi tænker hele tiden "Forhåbentlig ser han ikke min cellulite" eller "han havde helt sikkert varmere snegle i sengen".

Mange kvinder, der ved sig selv, hvordan man når deres højdepunkt mangler i partnerskab sex ved deres usikkerhed, Forhindrer det normalt, at de har tillid til partneren? og fortæl ham, hvad de kan lide seksuelt og hvad de vil have. Men vi bør helt sikkert gøre det, hvis vi vil komme på vores bekostning.

3. For mange tanker

undertiden vi handler bare for mange tingat slukke og forkæle vores lyst? Vi er trods alt mennesker og ikke dyr, vores sind kommer til tider i vejen for de væsentlige ting i livet, endog en zone som erogen som klitoris ikke hjælper. Hvis sådanne faser ikke passerer alene eller vi i grunden ikke ønsker, at de bare skal sidde, kan vi prøve det med tantra yoga. Denne form for meditation er specielt designet til at lade ens egen krop, herunder seksualitet, opleve og vokse i her og nu.

4. Overdreven forventninger

Hvis vi lover en sex-ridt præsentation af sex og tror at det skal hyses og dampes fra begyndelsen, sætter det uundgåeligt os under pres og vi kramper (tilfældigt rim!). Alligevel kan vi gøre op for vores personlige top, især for manglende hengivenhed. Så hvad skal vi gøre klart en gang for alle: Vores sexliv er ikke porno! Vi kan lige så godt komme til orgasme i blomstekødet som i det kreative bondage-spil. Samleje handler ikke om præstation og æstetik, men om Følelse og nydelse.

Ud over disse fire hovedårsager kan være fysisk ellerandre mentale faktorer spille en rolle, som ofte spiller i det mindste delvist i en af disse sammenhænge. Sådan føles nogle frygt for fiasko især ekstrem, som normalt udløses af de oppustede forventninger, mens andre især tab af kontrol frygt? igen et klassisk tillidsproblem.

Hvem nu alene kommer ikke sammen i årsagen forskning og eliminering af orgasme problemer: Tøv ikke med at søge råd fra en sexolog eller en terapeut! Som vi sagde, at have en sund orgasme og et tilfredsstillende sexliv er vigtig for vores selvværd, mens seksuel lethed kan kaste en skygge over hele vores liv. Og for dette problem foregiver da nemlig ingen løsning!