Kraft i forholdet - hvornår vil det være farligt?
1. Hvad har magt faktisk at gøre med et kærlighedsforhold?
Selv hvis det lyder uromantisk: meget. Berlinparterapeuten Wolfgang Krüger hævder endog, at et hierarki forhandles i de første par timer og dage i et forhold: "Mens den ret naive partner er i et spring af kærlighed, forklarer forhandlingspartnerne magtens spørgsmål." Hvem er den stærkeste, hvem er svagere? Så længe denne gradient ændrer sig igen og igen - god. Men størk strukturerne, det er svært. Derfor er der kun magtkamp af den grund alene for at afbalancere partnerskabsmessen.
2. Skal det altid være sådan? Kan ikke starte et forhold med lige rettigheder?
Selv om begge parter kommer fra et lignende kulturelt, finansielt og socialt miljø, er alles interesser, som han bevidst eller ubevidst ønsker at pålægge sig i forholdet. Lige stærke partnere er ikke fast besluttede på at forhandle om magt, men genopbygger det hele tiden.
3. Lyder det mere som en strategi end følelse?
Se forhandlingerne om magt som beskyttelse for dig selv - og for din kærlighed. Hvis vi ikke udøvede nogen "begrænsende magt" over for partneren, som den schweiziske socialforsker Silvia Staub-Bernasconi kalder det, ville vi en dag tabe os selv. Derefter trænger partneren for meget ind i deres egen verden - kreds af venner, hobby, arbejde eller økonomi. Vores begrænsende kraft viser: "Hidtil og ikke længere, det er mit, du kan se, men rør ikke noget." Det bliver kun svært, hvis vi fratager den anden mulighed for at føle sig godt tilpas i forholdet ved at nægte ham sex, nærhed eller respekt, fratage ham de ting, der er afgørende for et forhold.
4. Hvorfor sker dette?
Vi enten bogstaveligt talt føler "magtesløse" mod partneren, og med sådanne metoder trækker vi vores magt tilbage. Eller vi tror på, at vi har tjent bedre, fordi vi skulle tilbyde ham mere (intellekt, tiltrækningskraft, penge) og lade andre føle vores skuffelse undervejs.
5. lyder som om et forhold faktisk er et krigssted?
Vel, i søgen efter harmoni, overser vi ofte det faktum, at vi hele tiden skal kæmpe for små slagsmål: til forståelse, kærlighed, ømhed, sex, sikkerhed, frihed eller penge. Man klager til den bedste ven, at han hjælper så lidt hjemme eller at han aldrig lytter. Men det virkelige problem er et strømproblem.
6. Men magt i kærlighed fører til ingenting.
Det er ikke sandt. Den velkendte parterapeut Hans Jellouschek siger, at der er en magt, der er meget vigtig: magt til empowerment. Gennem tilnærmelse og kompromis forsøger man at flytte partneren til noget, han ikke ville have gjort af sig selv. For eksempel ønsker han at opleve kultur på ferie og spise godt, hun ønsker at lave sport - sammen beslutter de at lave en cykeltur langs Loire-slottene. Dette skaber noget nyt for begge. Men denne form for udøvelse af magt er den øverste disciplin.
7. Hvornår er der et tydeligt strømproblem?
Banal sagde: Hvis ændringen af give og tage mellem partnerne ikke er (længere) sandt. Fordi det skal forblive fleksibelt: Sommetider er det min tur, din tid. Ofte udvikler en ubalance i forhold, hvor selvværd hos en partner er for tæt forbundet med forholdet. For at balancere magten skal begge have en lige ego styrke, således at ydre forhold ikke sætter indvendige i fare. Eksempel: Han arbejder som skuespiller i teater, tjener lidt for ingenting, hun har et topjob. Hvis han stoler på selvværd udelukkende på penge, har de begge et problem. Men hvis han definerer sin person gennem hans talent, kan han klatre karriere stigen højere og højere uden at give ham meget af en mental spænding. Strømkonflikter opstår også ofte efter fødslen af det første barn, fordi parret skal finde sig helt nyt. Han er midlertidigt en eneste tjener, hun er husmor.
8. Behandler mænd og kvinder forskelligt?
I det mindste bruger de forskellige strategier. Og mændene er desværre mest succesfulde
9. Hvad laver de anderledes?
Du sidder ud af problemet. Mænd overvurderer ofte deres engagement i forhold, i hverdagen eller i forældre. Du ser ingen grund til en ændring. Derfor gør de bare ikke noget. Og ignorere interessen hos partneren. Vent indtil denne krumme af konstante krav og giver op. Ausitzen arbejder en gang stærk. På lang sigt er det dog en stor svaghed, fordi mænd ikke er i stand til at fornye forholdet og sætte en stopper for det. For en dag vil selv den mest tålmodige partner tegne endelinjen.Kvinder på den anden side bytter indirekte og forsigtigt sjældent en kamp. Det hjælper ikke hende.
10. Hvordan kommer jeg ikke engang ind i taberens position?
Nå, du kan holde dig til psykologen Krüger og være opmærksom på den første dato, som den anden vurderer i de første par sekunder, hvor svagheder eller styrker ligger. Eller du indser, at du og din partner er to personer med forskellige behov, som aldrig vil fusionere til et væsen. At der altid vil være konflikter over magten, fordi alle har deres egen ide om livet. Krüger anbefaler fra starten at være opmærksom på, hvor hensynsmæssigt partneren er. Overgår han permanent grænserne? Læs han beskeder på din telefon? Fortsætter han med at kritisere dig? Er han altid sent? Og - du kunne selvfølgelig teste det.
11. Hvordan skal det fungere?
Hvordan en person bruger sin magt over andre kan ses i hans samtaler med familie og venner. Hvilken rolle spiller han i sit miljø? Er han det kærlige uskyldige lam til sin mor, fordi han ved, at hun opfylder sit ethvert ønske og spiller sit intellekt med venner? Ville han låne penge til sin bror i en nødsituation? Kan han udholde konflikter eller er han tavs, når der er en diskussion på familiebordet? Dette vil hjælpe dig med at se, hvilke kilder til magt din partner har adgang til, og om han bruger dem mod dig.
12. Kilder til magt - hvad skal det være?
En sådan strømressource er f.eks. Tilknytning til de børn, som mødre ofte bruger mod deres partnere. Ifølge mottoet: Gør du ikke hvad jeg vil have fra dig, trækker jeg børnene fra dig. Men også forholdet til forældre eller venner kan være en kilde til magt. Nogen der har et stabilt socialt miljø er mere åben for partneren. Tiltrækningskraft spiller en rolle - en partner, som kender hans markedsværdi, kan bruge sit gode udseende som et våben mod den anden: "Se, jeg kan få andre." Eller du nægter sex. Selv hvis en af dem har adgang til meget flere penge, for eksempel gennem en arv, er det en faktor af magt. Især mænd har ofte et stort problem med det, hvis kvinden bringer flere penge ind i forholdet - men kvinder har det samme.
13. Som passer: Da min ven er arbejdsløs, taler han mig lille.
Et job er også en stor kilde til magt. Du er fast involveret i livet, din ven er ikke længere. Fordi han mangler forståelse i jobbet, har han et problem med hans selvværd, der får ham til at føle dig. I øvrigt kan en sygdom også have en lignende virkning. "Se, hvor dårlig jeg er, du skal være der for mig." Dette gør den anden til en konstant dårlig samvittighed. Nogle gange tillægger vi partneren en form for magt, som han ikke besidder.
14. Tale om tildeling af magt: Da min mand snydt på mig, er jeg sur, men jeg føler mig også stærk. Hvordan virker det?
I dette tilfælde udøver de passiv offerkraft. Når det kommer til massivt følelsesmæssigt traume i et forhold, der aldrig rigtig har været oparbejdet af "offeret", forlader du den anden i sin skyld, ofte bevidst at holde ham i partnerskabet og ikke ham endnu en gang at give mulighed for at opføre sig på en skadelig måde. Den bedragte person føler to store behov efter skader: en ny begyndelse og en stærkere holdning til den partner, som han modtager gennem nutidens offermagt. Hvis han giver op, skal han søge noget andet, der gør ham lige. Dette er svært efter en skuffelse, lige som tilgivelse.
15. Jeg fortæller om min elendige dag på kontoret - og han? Lydløs. Hvad sker der her?
Dette kaldes passiv udøvelse af magt. Måske reagerer din mand på denne måde, fordi han ikke ser nogen anden afgrænsning, det sker ubevidst. Eller han bevidst forbliver tavs, fordi han ved, at det gør dig sur. Så han kan skifte magtstrukturen i forholdet til hans fordel, hvis han ikke føler sig stærk nok til dig ellers.
16. Det lyder ret brutalt.
Det har i sidste ende at gøre med parternes opfattelse. Ofte passer billedet vi har fra den anden ikke sammen med forholdets realitet. Fra begyndelsen har vi et fast koncept for partneren (han er den stærke, pengeindehaveren, den intellektuelle, hjertebehandleren). Men vi cementerer også vores rolle i partnerskabet. Måske ser din mand kun dig som en dominerende succes, som han burde tjene som en sorgskasse, men ikke som en vejledning. Derfor skal du forsøge at træde ud af forholdet nu og da for at se på dig selv og dig selv udefra.
17. Men jeg finder det svært ikke at være den, der bestemmer, hvor de skal hen. Hvorfor?
Bagved dette kunne være et lavt selvværd. Lær noget, du nyder, og at du er særlig god til at registrere, at andre værdsætter dig - din selvtillid vil vokse, og du kan lettere give den anden en kant.
18. Okay, men hvad sker der, hvis min partner trækker mindre og mindre?
Quarrel. Men rigtigt.Par med et strømproblem er ofte bange for nærhed - eller adskillelse. Derfor adresserer de aldrig deres forholdsproblem korrekt.
19. Hvor farligt kan et uopløst strømproblem blive?
Til sidst kommer det til kærlighedens off. Normalt forsøger en af parterne at afslutte magtkampen af fremmede eller afslag.
20. Så kæmp for enhver pris?
Hvis du ikke kæmper, kan du opdele dig straks. Det handler ikke om at lade stumperne flyve for hver lille ting. Det handler om en "interpersonel byttehandel", det vil sige: balance mellem at give og tage. For at du skal risikere konflikter. For meget harmoni forstyrrer ethvert forhold, fordi lidenskab kræver ubalance, så den konstante genforhandling af magt har sine fordele.
21. Hvordan håndterer lykkelige par strøm?
De kan ikke indstilles. Begge tager en svag eller en stærk rolle skiftevis. De ønsker ikke at overbevise partneren om deres egen mening til enhver pris, men ændre perspektivet og nærmer sig partnerne. Du ved: Mangfoldighed er ikke noget truende, du skal bare kunne klare det.
ChroniquesDuVasteMonde Afstemning: Hvordan Par Oplever Kraft i Forhold
enhed: Langt de fleste respondenter (89 procent) er enige om, at de er lige partnere i deres forhold. Mænd og kvinder ser det identisk.
Girl Power: Ikke desto mindre siger knap en tredjedel af respondenterne (34 procent), at de fleste kvinder siger, hvor de skal hen. Især de 18 til 29-årige ser det sådan.
gene: Balancen i et forhold er truet, når kvinden tjener mere end manden. Denne opfattelse er 19 procent af alle respondenter. Men kun 11 procent af mændne ser det som en "trussel", men mindst 28 procent af kvinder gør det selv.
junior: Udover penge er den anden store faktor, der gør relationer falder fra hinanden, men kun 10 procent af respondenterne ser dette som et problem. Men her er mænd og kvinder meget forskellige meninger: 16 procent af kvinderne og kun 5 procent af mændene.
Af magt: Mere end en fjerdedel af alle kvinder siger, at de ofte tilskriver sig chanting for at hævde deres interesser. Køn tilbagetrækning som en håndtag er ikke særlig populær og bruges kun af 7 procent af kvinderne (for mænd er det kun 3 procent).
Kilde: Forsa, september 2009
