Pump ud modermælken? Alt hvad du har brug for at vide om det

Brystpumpende modermælk er for længst ophørt med at være genstand for sygeplejeproblemer. En undersøgelse af producenter af brystpumper Medela Pumpning er en del af i dag med tre ud af fire mødre til stilleben, Mange ammende mødre bare behandler sig selv til en pause, starter igen, mens de ammer, arbejder eller holder vigtige aftaler. Ved at pumpe vil din baby drage fordel af din modermælk, selvom du ikke kan være direkte sammen med ham og amme.

Pumpning af modermælk: hvordan fungerer det?

Pumpning af modermælk er normalt lidt underligt i startenfordi mange kvinder føler sig som en malkeko på en malkemaskine. Hvor meget mælk, der kan pumpes ud, er også individuelt forskellig? Nogle mødre har kun 20 ml sammen efter en halv time, mens andre allerede er fulde. Lad ikke det irritere dig. Især i begyndelsen af ​​amning skal mængden af ​​mælk stadig lægge sig, og behovet for, at modermælken tilpasses din baby. Som med at lære enhver ny færdighed, har også dette behov Øv dig med at pumpe brystmælk være. Den vigtigste ting er: være tålmodig! Når alt kommer til alt er pumpning ikke det samme som at amme din baby.

Ved amning sikrer nemlig hormonet oxytocin, som Mælk udslyngning udløses, så snart din baby sutter på brystet. Brystpumper imiterer denne sugning ved at placere en sugekop eller brystskærm på dit bryst og skabe et vakuum. Det meste af tiden lærer din krop gradvist at udløse din mælkedonorrefleks, når den pumpes ud, og den mængde mælk, du pumper, skal øges.

Hvornår og hvor ofte skal brystmælk pumpes ud?

Når den rigtige Pump tiden fra til brystmælker for dig, du bestemmer helt alene. Du kan mælken mellem din babys amning eller umiddelbart efter amning pumpe ud. Prøv at pumpe på forskellige tidspunkter for at finde ud af, hvilken rytme der passer bedst til din dagligdag. Da produktionen af ​​modermælk er baseret på, hvor meget din baby drikker, og du pumper derudover, skal du være forsigtig, når du pumper mælken, så Balance mellem udbud og efterspørgsel ikke for forstyrret. Derfor anbefales det at pumpe og indsamle små mængder flere gange om dagen eller at pumpe ud et fast ekstra mælkmel på samme tid.

Du er usikker på, hvordan du gemmer din pumpet mælk? Vi har selvfølgelig også samlet alle oplysninger om modermælk til dig.

Håndpumpe eller elektrisk brystpumpe - Hvad er bedre?

Pump brystmælk ud med håndpumpen

• praktisk, hvis bare du pumpe mælk fra tid til anden ønsker
• tager lidt længere tid som med en elektrisk brystpumpe
• er for det billigere
• du kan gøre det rytme bestem dig selv under pumpning
• pladsbesparende som en elektrisk pumpe

Pump brystmælk ud med elektrisk brystpumpe

• især hvis du er det værd pump ud regelmæssige og større mængder mælk ønsker
• med den rigtige bustier, du har, når du pumper Hænder fri
• Elektriske brystpumper er ikke billig
• Hvis du har en recept fra børnelæge eller gynækolog, kan du bestille en brystpumpe på apoteket låne

Passformen er vigtig! Så skal du være opmærksom på brystpumpen

Pump ud modermælken bør ikke skade! Hvis du har smerter, når du pumper mælk, gnider noget, får din hud øm eller blærer, er der noget galt.

Du kan gøre det imod:

1. Reducer det vakuum Level din brystpumpe og
2. Kontroller, om du er den rigtige Breast kop størrelse (den tragtformede del af pumpesættet sat på dit bryst).

Så du bestemmer den rigtige størrelse på brysthætten på din brystpumpe

• Tunnelen i brystskjoldet skal vikle rundt om din brystvorte, men lad være nok plads til, at den kan bevæge sig frem og tilbage uden at gnide mod tunnelvæggene.
• Du skal ikke skrubbe den, og ikke for meget af din areola (det mørke område omkring din brystvorte) eller den omkringliggende brysthud skal trækkes ind i tunnelen, mens du pumper.
• en dårligt tilpasset brystskærm kan reducere mængden af ​​pumpet mælk, hvilket er grunden til, at nogle producenter som Medela, Philips Avent, ArdoellerLansinoh Brystovertræk i forskellige størrelser tilbud.

Hvis symptomerne vedvarer, når du har prøvet disse tip, skal du søge råd hos en læge, jordemoder eller amningskonsulent, inden du fortsætter med at pumpe.

Udpumpning af modermælk: tip og tricks

Tag din tid!

I de første fire uger skal du være dinLuk forholdet først og din mælkeproduktion stimuleres.Derfor bør du ikke kunstigt forstyrre denne rytme på dette tidspunkt. Hvis din baby drikker godt og regelmæssigt, behøver du ikke en brystpumpe i starten. Bare nyd den første magiske tid med din lille elskede, stille efter behov? For øvrig betyder det også, hvis du har brug for det, at give dig en vis lettelse? og stole på din magefølelse. Når mængden af ​​mælk og ammende rytme har reguleret, kan du begynde at pumpe med modermælken.

Vær opmærksom på hygiejne!

håndvask før pumpning er obligatorisk. Alt også pumpedeleHvis du er kommet i kontakt med din brystmælk, dig selv eller babyen, skal du rengøre den og desinficere den en gang dagligt efter rengøringen. Når pumpesættet er helt tørt, kan du opbevare det i en ren taske.

Gør dig komfortabel!

Find en komfortabel siddeplads, hvor du føler dig komfortabel. Jo mere afslappet du er, jo bedre fungerer det med mælken. Så du er helt afslappet under nedpumpning og ikke behøver at afbryde processen, Placer alt hvad du har brug for inden for rækkevidde ? Telefon, fjernbetjening, en bog og glem ikke: et glas vand eller te.

Udløs din mælkedonorrefleks!

De fleste elektriske brystpumper (f.eks. Medela) efterligner din babys ammende rytme i to faser. Dette starter med en hurtig, blid sugning, efterfulgt af langsommere, stærkere sugning for at udløse din mælkedonorrefleks. en Brystmassage og varme inden pumpning ud stimulerer mælkeflowet desuden og kan øge mængden af ​​mælk. ogsåHudkontakt med din baby Før og under en pumpe session kan hjælpe med at få mere mælk ved at stimulere frigivelsen af ​​oxytocin. Pumpning og amning på samme tid får mælken til at flyde bedre.

Dobbelt er bedre!

Hvis du planlægger at pumpe ud regelmæssigt, er det det værd i en dobbelt pumpe at investere. Fordi med bilateral pumpning prolactin niveauet? niveauet af mælkeproduktionshormon? steget. Som et resultat kan næsten en femtedel mere mælk pumpes ud, og mælken har også et højere fedtindhold end at pumpe hvert bryst én ad gangen.

Ingen stress!

Pumpes hurtigt mellem dør og hængsel? Ikke en god ide. Tidspresse og stress hæmmer mælkedonorrefleksen, Planlæg derfor altid at få tid nok og pumpe brystmælk helt afslappet ud.

Tip: For mange mødre flyder mælken bedre, når de pumpes, mens de ser deres baby. Hvis din lille kæreste ikke er der lige nu, kan du kigge på et foto eller prøve hans ting. Lyder lidt mærkeligt, men hjælper.

Pumpning af modermælk: Hvis babyen ikke kan drikke selv

Nogle babyer, som Preemies eller babyer med særlige behov gør det ikke alene at drikke til mors bryst. Men så de meget små kan drage fordel af de mange store egenskaber ved modermælk, skal du starte så hurtigt som muligt efter fødslen med den bilaterale pumpning.

Ifølge undersøgelser producerer mødre mere mælk ved at tage pump altid modermælk ud, hvis babyen normalt drikker, Det vil sige, det var bedst at begynde at pumpe ud inden for de første par timer og derefter pumpe modermælk ud cirka hver tredje time.

Bliv fortrolig med emnet amning og pumpning bedst i løbet af graviditeten, få det nødvendige tilbehør og bede en jordemoder eller en ammende rådgiver om støtte.

Føler du dig som en malkeko? Sådan pumper de fleste mødre mælk, når de gør det. Ønsker du at udveksle ideer med andre mødre om amning og modermælk? Så kig på vores ChroniquesDuVasteMonde Community.

Videotipp: Brystmælk som et "våben": Dette røveri er utroligt

как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Kan 2024).