Rest ferie: De 8 bedste tips til afslapning
Christas hvileferie: En lille spa-flugt
Hvile afsted før jul er meget bedre end efter jul ? især i år falder julen hellere i en weekend. Selv med to dages ferie kan du undslippe julens stress på den bedst mulige måde. Først og fremmest gør vi alt, hvad vi kan gøre: Køb gaver, giv op pakker, bage cookies ... Og så, før tanken om julehoppe endda kan dukke op, går det ud til SPA. Min favorit: Meridian SPA i Alstertal, Nice næsten lige ved siden af Alstertal indkøbscenter. Først er saunaen oven på taget, så slappe af ved poolen og svømme. Hvis jeg har meget strøm, gør jeg også aqua gymnastik. Og kronen kommer til ende: en afslappende kropsmassage, for eksempel Amayana massage eller en massage med aromatisk olie; Huden er så baby blød. Ikke dårlig heller: en massage med en massage og jeg går hjem på skyer. Det er bedst at gå med en blankie, en bog og te på sofaen!
Meridian SPA Alstertal, Heegbarg 6, 22391 Hamburg, Tilmelding til behandling på tlf. 040 658944, wellness dag billet koster til 17 kl 21 Euro, indtil aften 23 Euro. Amayana massage f.eks. 65 euro i 50 minutter.
Lisas hvileferie: Manicure i hjemmet spa
Dage mellem jul og nytår er mine yndlingsdage på året. Hele verden ser ud til at vende en smule lidt langsommere, kommunikationsmanien ebbs for en gang, og selv på Facebook er der gabende kedsomhed. Så det bedste tidspunkt at forkæle dig selv med en god dosis fred og ro. Af kurbade, saunaer og svømmebassiner forbliver jeg som regel væk, fordi den bedste afslapning jeg stadig finder på sofaen og hjemmet? når neglelak. Intet beroliger mig mere og gør enhver (jul) trængsel forsvundet. Hvis jeg har lidt mere tid, tillader jeg mig selv Håndskrælning (f.eks. Hænder! Op af alessandro), så cremerer jeg mine hænder med en rig Håndcreme på (fortrinsvis "Aveda Hand Relief"), Hvis cremen er godt absorberet, maler jeg roligt mine tidligere smukt arkede negle. Min absolutte favorit er i øjeblikket Flaming Orange (nr. 9) af YSL, I baggrunden naturligvis musik, z. B. det nye album "North" af Darkstar.
Birgits hvileferie: massage på hawaiisk
Jeg har ikke meget tid lige nu. Ikke engang at nyde min hvileferie i fred, for han er endelig der for hurtigt at færdiggøre adventskalenderen (3 x 24 = 72 gaver!) At hurtigt dekorere lejligheden til jul, at bage cookies hurtigt, at lave sport hurtigt, hurtigt mød med min kæreste til te, hurtigt hurtigt hurtigt. Men der er en situation, hvor jeg ikke har chancen for at komme over det hurtigt: Hvis jeg går i hænderne på min kollega Birgit, afslås afslapning. Fordi hun er en trænet Ho'oponopono Lomi Lomi masseuse til traditionel hawaiisk massage , "Du har brug for det," sagde hun kun, grinende arrangerede en venlig aftenaftale i hendes hjem og arbejdede mig vedvarende og med succes i over tre timer. Massageen er designet til at genoprette den fysiske og mentale balance. Det fungerede! Bagefter blev jeg løsrevet, afbalanceret og afslappet, svajende hjem hurtigt. Resterende orlov er med mig nu kun i Hawaiian. Yderligere information om Lomi Lomi findes på www.halelomilomi.de.
Steffis hvileferie: den hemmelige dag
Tre dage hvile tilbage? Jeg er stadig suspenderet til nytårsaften. Værdifulde dage. Min indrømmede stram plan: I to dage får jeg alle gaver. Men nyd en dag? Jeg er helt "hjemmefravær". Jeg fortæller alle ikke-kolleger, at jeg arbejder, og kolleger ved, hvornår den hellige dag er. Ingen telefon, ingen internet (ikke engang facebooken!), Ingen fod i døren. Mit hemmelige program: Jeg læser min nye bog og vandrer gennem New York mentalt? fordi for julehandlingsplanen i Big Apple var igen ingen tid og ingen budget der. "Femte Avenue One", den nye roman af Candace Bushnell, fortæller historien om en boligblok med nummer 1 på den berømte Fifth Avenue i New York. Bushnell maler et fintindstillet billede af New Yorks høje samfund. Der er selvfølgelig en del af hjemmet spa: På ansigtet kommer min yndlingsfleksionspolerer, Chanel-masken "Précision Hydramax + Active Moisture" (ca. 46 euro ved Douglas), Jeg lader cremerlaget virke i lang tid og masserer resten i min hud i et par minutter? herunder nakke og spaltning. Og jeg tilbringer det sidste kapitel i New York i det Dresdner Essence-chokoladefarvede badekar. den Kakao Vanilla "indeholder bad essens, ansigtsmaske og hudolier i en (ca. 5 Euro), Min hemmelige dag hjemme er min yndlings præsentationsgave.
Melis hvileferie: Vinterparadis på Sild
Kigger på havet, går på stranden, dyrker sport hver dag, går i saunaen, sover og spiser godt: det er den perfekte kombination for mig at slukke for årets stress. Hvor fungerer det bedst? i "Budersand" på Sild: Det fem-stjernede hotel ligger direkte ved søen, om aftenen sover jeg med lyden af havet. Selv mit personlige højdepunkt? ved siden af det rummelige saunaområde med adgang til stranden og de dybe afslappende massager? er det fritstående badekar: Gennem en glaseret ydervæg kan jeg se herfra, hvordan snefnug synker ind i det iskolde, raserende hav kun få meter væk? som jeg dykker dybere og dybere ind i det varme badvand.
Priseksempel: To overnatninger i dobbeltværelse til to personer, herunder senere morgenmad, fra 500 Euro. Budersand Hotel-Golf & Spa Sylt, Am Kai 3, 25997 Hornum. Tlf: 04561-46070, Budersand
Annes hvileferie: læsning, spise, sove
I år har jeg præcis to dage tilbage. Selvfølgelig vil de blive brugt perfekt. Og for at trække så meget energi som muligt til juletræet fra disse to dage, er der kun én ting for mig: Gør så lidt som muligt! Jeg foretrækker at være hjemme for en dag, tilbringe en masse tid i badekarret med et dejligt julestearinlys fra Neom på vindueskarmen. Derefter fløder jeg mig tykt, pakk mig i min badekåbe og gå lige tilbage i seng. Fordi du falder fra sengen for at se det første snefald, mens du læser en god bog? som lige nu "Frihed" af Jonathan Franzen ? er vidunderligt afslappende. I mellemtiden kog jeg bevidst "Speak French" te fra Samova og sover så meget som muligt for at få et godt måltid om aftenen. Men så gør jeg næsten ikke op, bære lidt "Sensai 38 graders mascara" af Kanebo, fordi selv med rig øjenkrem, ikke på øvre øjenlåg. Efter en wintry mad og et stort glas rødvin (vigtigt: et glas, ellers vil det være den næste dags hvile), så gå i seng tidligt for at sove, sove, sove ...
Bettis hvileferie: forkæle din hud og mave
Som freelancer kender du ingen hvileferie, og jeg har kun arbejdet i få måneder. Derfor er disse dage en værdifuld gave til mig. I år føler jeg mig specielt jul, og jeg bruger tiden til at gøre det behageligt hjemme. Selv en enkelt dag kan være vidunderligt lang: Jeg starter med en spadseretur i supermarkedet, køb bagedele til kiks. Hjemme forsøger jeg de nye ChroniquesDuVasteMonde opskrifter: Cashews og citron teasers, Mens dejen hviler og køler, tager jeg mig af min vintertørre hud. Det er perfekt til det "Flydende salt" fra AhavaDet masseres i den tørre hud, brænder lidt på grund af eksemet, og eksfolieres derefter. Så fløder jeg mig selv med "Care Lotion Mittagsblume" af Dr. med. Hauschka med og maler tåneglerne med min nye yndlingsfarve: "Style Clan" af Mac, en mørk taupe med røde partikler. Ved afslutningen af min afslappede dag har jeg ikke kun en velplejet hud, men også en fyldt kogekande. Og de smager: lækker!
Angelas hvileferie: Lad os gå
Vigtigt for resten af dagen: Tag afsted i løbet af ugen (en god fornemmelse, når alle andre arbejder!) Og på denne dag kl. 12.00 (så er du godt rustet!) Lav en aftale i det flydende center. Floating? Konceptet kommer fra USA og er kendetegnet ved, at man kører i fuldstændig stilhed i stærkt salzhaltigem, bad varmt vand, med Ohrstöpseln i øret, helt isoleret fra miljøet, lyse eller akustiske charme. Jeg tror, at glide i vægtløshed er en god ting. Fordi det giver en anden form for afslapning end for eksempel en massage. Næsten hver muskel i min krop har en pause, og i alt 60 minutter vil mit hoved til sidst komme til hvile. Erfaringen kan enten være i et organisk formet, dinosaur-æglignende kæmpe kar, hvis låg lukker forsigtigt eller i en lavvandet pool? Dette er godt for folk, der er let ivrige eller vil flyde i par, ligger ved siden af hinanden. Efter float føler jeg mig så afslappet og indsamlet for at gå til yoga om aftenen.
Leder du efter et flydende center tæt på hvor du bor? Du finder den på www.float.de. Priser individuelle: fra 45 minutter, 45 euro. Priser par: fra 45 minutter, 70 euro.
