Sig 5 mantraer dagligt? og du bliver mere selvsikker i det lange løb

For at få mere selvtillid, kan man tage coaching, rejse eller altid stå over for større udfordringer. Men du kan også starte lille? hjemme, uden stor indsats. Bogforfatter Leonie Malinowski ("På rejsen til mit bevidsthed") anbefaler 5 mantraer til at øge selvkærlighed og selvværd. Vigtigt: Gentag disse mantraer dagligt? højt eller i stilhed. Først da kan troen manifestere sig i bevidsthed og underbevidsthed.

1. Nu er det tid til at genkende og udfolde mit potentiale

Denne mantra skal fokusere på dine talenter. Det er vigtigt, at du frigør dig fra andre overbevisninger som "Jeg kan aldrig gøre det" eller "Jeg kan ikke gøre det" og i stedet indse, hvor meget potentiale der er i dig.



2. Jeg går til min fulde magt

At være opmærksom på dens potentiale er kun det første skridt. Du skal også forkæle sin magt! Frygt, vrede, sorg og konditionering holder os fra at se hver dag. De besætter vores sind og lukker øjnene for skønheden og de virkelig vigtige ting i livet. Gennem denne sætning indser du: Nu fokuserer jeg helt på, hvad der gør mig stærk.

3. Jeg er fri for al frygt

Frygt kan beskytte os, men det kan også bremse os ned. Tag frygten, men lad det gå. Du vil hurtigt indse: I dette øjeblik er du skaberen af ​​din lykke.



4. Jeg elsker mig selv, så jeg tager mig af mig selv

Den, som elsker sig selv, tager ansvar for sig selv og sikrer, at han er god. Et meget vigtigt indblik i at opnå selvtillid og styrke fra indersiden ud. Hvornår var sidste gang du havde noget rigtig godt?

5. Jeg tillader mig selv at være glad

Ja, du kan være glad? du fortjener det! Forlad alt bag for at stoppe dig. Hvorvidt i kærlighed, i jobbet eller i hverdagen? Ryst det af. Du er det værd!

© PR

I Leonie Malinowskis bog "På rejsen til mit bevidsthed" lærer du mere om, hvordan du bedre kan engagere dig selv. 19,90 via Amazon.

Videotippe: Dette er supermagten til dit stjerneskilt




Ask your Clash of Clans questions here! We will help you!! (Marts 2024).



Mantra, selvtillid