Hun har mistet 65 pund - med disse enkle tips!
Et indlæg delt af KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 12. februar 2018 kl. 7:56 PST
Efter datteren af sin datter faldt kassen til Kassidy Linde fra Amerika: "Jeg vil være en god rollemodel," besluttede den 25-årige? og besluttede at reducere sin vægt på 130 kilo. I mellemtiden har hun mistet 65 kilo. Din hemmelighed? Det bruger super simple metoder til at slanke sig? så hun bliver indstillet og mister ikke motivation.
Et indlæg delt af KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 31. januar 2018 kl. 7:09 PST
Kassidy er 6 vægttabs tricks
Kassidys vægttabs metoder er måske ikke alle nye? men i den form, som de sætter dem sammen, kan de virkelig få dig til at tænke. Fordi: Dette resulterer i en simpel plan, der lader pundene smelte.
I bladet People har amerikanerne afsløret hendes slankende hemmelighed. Dine seks trin til vægttab er:
- Drikke meget vand? den unge mor drikker næsten fire liter om dagen
- Super enkel diæt? Kassidy ønsker ikke at diæt, men for at ændre sin kost, i dag spiser hun hovedsagelig kylling, fisk, grøntsager og ris
- Ingen kalorier tæller? Instagrammerin har besluttet at spise mere bevidst, indtil hun er fuld. Hun ønsker intet at forbyde.
- Forbered mad? Ernæringsplanen omfatter også at lave mad til hele ugen hver søndag for at undgå slips.
- Fem dage med sport? Kassidy stikker til sin træningsplan, men hun accepterer ikke undskyldninger.
- Fejr fremgang? Den unge mor dokumenterer hendes succes permanent og fejrer små udviklinger for at blive motiveret.
Kassidys metode viser: Det er ikke altid nødvendigt at genopfinde hjulet, hvis du vil ændre noget til det bedre i dit liv? Nogle gange er det nok at tage små skridt, hvis du virkelig bliver på bolden. Alligevel har den unge mor opnået en bemærkelsesværdig succes. Og hvis hendes lille er lidt større, bliver hun stolt af sin mor!
Et indlæg delt af KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 28. februar 2018 kl. 4:55 PST
Et indlæg delt af KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 26. februar 2018 kl. 9:50 PST
