Disse prespunkter på din krop hjælper dig med at tabe dig

Tabe sig med akupressur? er det muligt?

Faktisk kan akupressur hjælpe med at bremse sult og stimulere fordøjelsen. Du spiser ikke mere end nødvendigt, hvilket igen hjælper med at reducere dit mavefedt langsomt men sikkert. Akupressur kommer fra traditionel kinesisk medicin og er baseret på ideen om, at kroppen er kendetegnet ved energikanaler, den såkaldte qi. Kan du typisk hverdagsklager ved målrettet pres på Qi-webs? fx Overvægt? behandle.

Hvilke punkter skal du trykke på?

1. Ansigt: Akupressurpunktet "styr 26" ligger på midtlinjen mellem næse og overlæbe. Hvis du rammer dette punkt, reducerer du din madtrang.
2. Arme: Tre fingre over flexionsfolden af ​​håndleddet på indersiden af ​​armen er "Pericardium 6"? et punkt, der beroliger maven. Stimuleringen virker også mod kvalme og opkast og regulerer brystet, både i mentale og fysiske klager.
3. Ben: Akupressurpunkt "mave 36" betragtes generelt som harmoniserende og hjælper, når tankerne konstant drejer sig om mad. Du kan finde punktet under knæene inden for en svag depression. Ved at trykke på dette punkt mindskes også trangen til at spise.
4. Underliv: "Conception Vessel 12" ligger over din navle, omkring en hånds bredde væk på midterste del af din krop. Punktet fremmer fordøjelsen og regulerer mavenes funktion.

Forresten: Man skal trykke på punkterne i 60 sekunder. Effekten starter ca. 20 til 30 minutter efter akupressuren. Der er intet videnskabeligt bevis på, at tryk på bestemte kropsdele har indflydelse på din spiseadfærd. En amerikansk undersøgelse kunne kun bevise, at ørekupunktur har en positiv indvirkning på vægttab.

Video Anbefaling:

Sådan afhjælper du forstoppelse og oppustethed - Totum - Skolen for kropsterapi (Kan 2024).