Hvornår hjælper en alternativ smertebehandling?

The Pieksige: Akupunktur

Hvordan virker det? I denne metode af traditionel kinesisk medicin, akupunktur punktering tynde nåle i forskellige punkter på kropsoverfladen. Nålestimulering er designet til at frigøre blokeret energi og lindre smerter.

Hvornår hjælper det? Til spændingstype hovedpine, migræne, smerter i muskuloskeletalsystemet, såsom knæ eller rygsmerter, menstruationskramper, postoperativ smerte.

Hvem gør det, hvem betaler det, og hvor lang tid tager det? Der er adresser på terapeuter på International Society for TCM (www.tcm.edu), det tyske samfund for TCM (www.tcm.de), AG TCM (www.agtcm.de) og den tyske medicinske sammenslutning for akupunktur (www .daegfa.de). Lovpligtige sygesikringsselskaber betaler normalt 10 sessioner for kroniske rygproblemer i lænderegionen. Selvbetalere skal forvente ca. 30 til 70 euro pr. Behandling afhængigt af behandlingens varighed og udgifter.



Den blide: biofeedback

Hvordan virker det? Kropsfunktioner sådan. Breath og puls, blodtryk, hjernebølger, hudmodstand, kropstemperatur eller muskelspænding detekteres med måleenheder og kobles til akustiske eller optiske signaler. Gennem signalerne bliver kroppsprocesser opmærksomme - man lærer i løbet af behandlingen, disse processer ved afslapningsteknikker som autogen træning for aktivt at kontrollere. Det tyske hovedpine og migræneforeningen kalder Biofeedback den mest succesrige behandling uden hovedpine.

Hvornår hjælper det? Til spænding hovedpine, migræne, muskelsmerter og nakke spænding.

Hvem gør det, hvem betaler det, og hvor lang tid tager det? Specialuddannede læger, psykologer eller fysioterapeuter tilbyder biofeedback, adresser er tilgængelige fra det tyske samfund for biofeedback (www.dgbfb.de). Omkostningerne (ca. 80 til 100 euro pr. Session) dækkes normalt ikke af midlerne. Det er fornuftigt at have mindst 10 sessioner på 50 minutter hver.



Den dybe: Hypnose

Hvordan virker det? Hypnotherapisten placerer patienten i en tilstand med dyb afslapning og trækker opmærksomheden indad. Dette reducerer muskelspændinger og frigivelse af stresshormoner. I tilfælde af kronisk smerte forsøger terapeuten primært at mobilisere fysiske og mentale kræfter og bedre integrere smerten i den generelle opfattelse.

Hvornår hjælper det? Til spænding hovedpine, migræne, rygsmerter, arthritis.

Hvem gør det, hvem betaler det, og hvor lang tid tager det? En liste over terapeuter med velrenommerede kontakter kan findes hos tyskforeningen for hypnose og hypnoterapi (www.dgh-hypnose.de). Omkostningerne ved en session på 50 minutter er ca. 80 til 120 euro. Lovbestemt sygesikring betaler normalt ikke. Succes skal følges efter fem møder senest.



Den følelsesmæssige: Osteopati

Hvordan virker det? Osteopater føler fysiske blokeringer med deres hænder. Som i kroppens væsker eller i bindevæv og muskelvæv, og løse dem ved at løsne eller let tryk. Samtidig stimulerer denne stimulering kroppens selvhelbredende kræfter.

Hvornår hjælper det? Rygsmerter, spænding hovedpine, migræne, muskler og ledsmerter, forstuvninger, menstruationskramper.

Hvem gør det, hvem betaler det, og hvor lang tid tager det? Osteopatforeningen Tyskland (www.osteopathie.de) og den tyske lægeforening for osteopati (www.daego.de) giver seriøse terapeuter. En behandlingsenhed (50 minutter) koster mellem 60 og 100 euro. I akut smerte er en eller to sessioner ofte nok, for kronisk smerte bør du planlægge op til 10 behandlinger.

Den impulsive: Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS)

Hvordan virker det? Ved transkutan elektrisk nervestimulering, TENS for kort, genererer en lille enhed lette elektriske impulser, som overfører elektroder på huden til nervesystemet. Ved at transmittere smertehæmmende signaler kommer det over-spændte nervesystem til hvile. Efter en læge instruktion kan patienten "låne" enheden og udføre behandlingen derhjemme.

Hvornår hjælper det? Til spænding hovedpine, rygsmerter, nervesmerter, generelle muskuloskeletale smerter såsom reumatiske sygdomme, slid, overanvendelse, irritation af knogler, muskler og led.

Hvem gør det, hvem betaler det, og hvor lang tid tager det? Oplysninger om dette findes på Deutsche Schmerzhilfe. Lovpligtige midler overtager normalt lejeprisen for enheden efter godkendelse af terapien. Patienterne skal så kun betale en lille del (ca. 10 euro). Med 30 minutters stimulation 2 til 4 gange om dagen opnås gode resultater efter erfaring, og akutte smerteforhold forsvinder ofte efter nogle få behandlinger.Ved kronisk smerte skal terapien anvendes med mellemrum, da der ved kontinuerlig behandling opstår en habitueringseffekt, og den smertestillende effekt falder.

Hvornår er man en ægte dansker? (Marts 2024).



Smerte, akupunktur, hypnose, spændingstype hovedpine, smerte, smertebehandling, alternativ medicin, akupunktur