Du bør kende disse otte hjemmemekanismer!
Øjenværn for øjenbetændelse
Nomen er omen: Eyebright (Euphrasia officinalis) bringer lindring i øjensygdomme, såsom en ringe konjunktivitis eller bygkorn. Og ikke kun det: Blomsterne i hvid og delikat lilla med gule pletter og tynde sorte linjer minder faktisk lidt om øjnene.
Hæld en teskefuld eyebright i en kop kogende vand og hæld gennem en fin sigte efter ti minutter. Lad afkøle og nyd en ren klud med den. Sæt kuvert på lukkede øjne i ti minutter.
Vigtigt: Steriliser evt. Alt udstyr i ti minutter før brug, da ellers bakterier kan komme ind i øjet og filtrere grundigt! Hvis irritation opstår, afbryde behandlingen.
Kamille mod spids næse
Det latinske navn Chamomilla stammer fra græsk og betyder "jordens æble". Den "Leipzig urtebog" fra 1435 roser Kamilleals "raffinering, flydende og smertelindrende magt". På samme tid bruges de hvide blomster i dag som et beroligende dampbad til hududslæt samt irritationsreducerende te til maveproblemer. Derudover har det vist sig, at den æteriske olie løsner trange muskler - formodentlig fordi den hæmmer tilførslen af calcium i muskelcellerne.
Til hoste, hæshed og sniff næse hjælper indånding med kamille. Hæld en spiseskefuld kamille blomster med en halv liter kogende vand, indånd dampene under et håndklæde i ti minutter. Men pas på: Børn skal kun indånde under tilsyn på et stabilt bord, under ingen omstændigheder i sengen - der er risiko for skoldning!
Melissa mod stress
Dykning i badekarret - det er den bedste måde for mange at slappe af. Endnu bedre: hæng 60 gram citronmelisseblade i en linnedpose i karret. Ifølge sammenlignende undersøgelser er balsambade uovervindelige som beroligende midler.
Af den måde kan Melissa gøre meget for os som te også. Ifølge undersøgelser fra University of Northumbria mobiliserer urten brain messenger acetylcholin og fremmer dermed evnen til at tænke og huske. Det er bedst at drikke flere kopper i løbet af dagen: Hæld to teskefulde citronmelisse over en kop kogende vand, dække i ti minutter, belastning. Tekstilposer med melissa er kun et godt alternativ, hvis de er svejset i folie. Ellers fordampes de æteriske olier hurtigt.
Ribwort plantain mod hæshed
Langt smalle blade, tårnhøje stænger med fluffy hoveder - sådan står han i dette land på enge og marker og langs veje. Ribwort plantain er en af de mest almindelige medicinske urter. "Ruler of The Way" betyder den gamle højtyske rod af hans navn. Dens blade virker som en naturlig gips, de har haft over årtusinder som helbredende middel, selv som et universelt middel, højeste ry. På grund af mangel på medicin behandlede lægerne inficerede sår med præparater fra medicinalplantain, som de kaldte ham under anden verdenskrig.
Den friske plante antibiotiske virkning er bevist i dag. Men også forberedt som te, det viser sin helbredende kraft, når den hårde vind i nakken gør ondt og stemmen forbliver væk. De gavnlige virkninger af ribwort er mucilagen, som dækker den irriterede hals med et beskyttende lag og sikrer, at slimhinderne hviler igen. Dens tanniner har også antiinflammatorisk og lidt analgetisk, den indeholdte zink understøtter sårheling. For at gurgle, hæld to teskefulde ribwort blade med 250 ml koldt vand og lad stå i en time, omrør lejlighedsvis og dernæst afløb.
Valerian mod søvnløshed
Valerian er nok et af de mest kendte hjemmet mod søvnløshed. Ikke kun valerian kosttilskud fra apoteket hjælp, du kan også behandle selvindsamlet valerian til te. Valerian er genkendelig af sine fjedrende blade og lyserøde blomster, som dukker op mellem juni og august. Det tørrede rhizom, der opsamles om efteråret, anvendes.
Til teen hæld to teskefulde hakket valerianrød med en kop kogende vand, lad det dække i fem minutter og spænd. Drikk flere kopper i sip. Valerian smager ikke godt, så det anbefales at blande citronmelisse og passionflower.
Ginger mod kvalme
Ginger virker lige så godt på kvalme som kemiske midler, men påvirker ikke centralnervesystemet, da de fleste medicin gør mod kvalme. Det beroliger direkte i fordøjelseskanalen og gør dig derfor ikke træt.
Selv med dårlig mave eller kvalme på grund af dårligt tolererede lægemidler lindrer ingefær kvalme og svimmelhed.Du skal bare tygge et stykke ingefær eller koge te: Skær to centimeter skrællet ingefær i små stykker og kog med skræl af en organisk citron og muligvis en teskefuld anis i en liter vand i ca. ti minutter. Stamme og sød med en lille honning.
Gravide kvinder bør dog søge råd fra deres læge, fordi der ikke er nok bevis for graviditet.
Stikkende nål mod vandretention
Attacking, næsten fjendtlig, møder den brændende nælde os med sin krydsformede anbragt på stilken, skarpt skåret og dækket af brændende hårblad. Hvis du kommer for tæt, bryder du det sfæriske hårspids og frigiver dermed en bidende juice. Pastor Sebastian Kneipp vidste hvordan man bruger denne opvarmning stimulus: For reumatisk smerte og lumbago, han anbefalede "Urtication", piske de berørte kropsdele med friske nyrer.
I mellemtiden er applikationer med mindre "bid" foretrukne. Juice, fuld af friske og tørrede blade, der er rige på klorofyl, vitaminer og mineraler som kalium, calcium og silica, renser blodet, virker diuretikum, udskylder toksiner, selv i gigt og gigt og hæmmer inflammation , især urinvejen. Friske stikkende skud blev derfor også til hver "Nine urtesuppe" i foråret, afvæbnet ved madlavning.
Nisse te hjælper mod hævede fødder og hænder: bryg tre teskefler nildelte urt per kop, lad det bløde i ti minutter. Drikk tre kopper dagligt.
Sage mod sved
Blå-violette blomster af salvie er dekorative tilbehør. Kun de urteagtige, aromatiske blade er rige på æterisk olie og værdifulde fytokemikalier. Selv Hildegard von Bingen brugte sin desinfektionsvirkning på ondt i halsen, mandler, mund, hals og tandhindebetændelse. Salebeee hjælper også mod hoste og forkølelser.
Salvie er også et mildt urte middel til overdreven svedtendring: bryg to teskefulde salvie blade per kop kogende vand, infusere i ti minutter. Bliv kold og drik to kopper om dagen.
Teen bør dog kun anvendes i moderation. Fordi den æteriske olie er rig på thujone, en vegetabilsk alkohol, der kan forårsage ubehagelige bivirkninger som hjertebanken, svimmelhed og kramper i højere doser.
