Bange for arbejde? det kan du gøre
Frygt for arbejde: Det er bag det
I en fobi opstår frygt uden reel trussel og begrænser den berørte person i sit liv. Arbejdsfobien kan påvirke den faktiske placering, men også mennesker eller situationer relateret til arbejdspladsen. Frygten for arbejde kan derfor vedrøre forskellige aspekter, såsom frygt for chefen, frygt for visse situationer eller sundhedsmæssige problemer forårsaget af noget på arbejdspladsen.
Som med mange frygt forekommer hos de berørte undgåelsesadfærd det vil sige, de forsøger på en eller anden måde at omgå de frygtede. Dette kan føre til handicap i hverdagen, men også til tilbagetrækning og handicap. Nogle gange tænker på arbejdspladsen triggere tremor, takykardi, svimmelhed eller tryk hos de berørte.
Frygt for arbejde: mulige udløsere
Udløserne for frygt for arbejde er meget forskellige, hvilket kan for. En ulykke, en ændring i branchen, et røveri eller konflikter med kolleger mv.
Hvorfor arbejdspladsen?
På arbejdet står vi alle over for udfordringer og forventninger. Krævende kunder eller chefer kan også være en byrde, såvel som konflikter med kolleger, som man ikke kan vælge. Særligt i fare er også visse faggrupper, sådan. Som lærere, som de konstant er under observation. Selv mennesker, der er særligt følsomme og nervøse, er sårbare.
Frygt for arbejde: hvad skal man gøre?
Den behandlende læge kan underskrive patienten med et certifikat, men dette lindrer ham kun på kort sigt. Hvis angstlidelsen opstår over en længere periode, bør den pågældende derfor søge professionel hjælp. Ofte i en fobi den adfærdsterapi hvor den berørte person beskæftiger sig med angstfremkaldende situationer. Ved konfrontationen lærer den pågældende at møde frygten og besejre den. Også en Erhvervsstresstest kan være et middel til at genintegrere personen tilbage i jobbet. Den pågældende arbejder uden pres for at udføre og kun for et par timer eller på daglig basis i jobbet eller i små praktikophold i andre virksomheder.
Endnu mere information om karriere og økonomi findes i ChroniquesDuVasteMonde Academy. Her finder du nyttige tips. For eksempel stress i jobbet eller Boreout.
Har du lyst til at udveksle ideer med andre? Så tjek vores ChroniquesDuVasteMonde Community, hvor du kan stille alle spørgsmål om det job, der er i tankerne!
Videotipp: Syge ved jobbet: Især kvinder er berørt
