Dårlig samvittighed: skylden er altid der
"Hvad er der galt med dig? Du har glemt Gabys fødselsdag igen! Hvor upålidelig! Hun vil snart ikke høre mere fra dig!" Alle kender den stemme. Det tilhører vores samvittighed. Velkommen til landet med forbandende skyld. Fordi vores dårlige samvittighed ikke er en behagelig samtale partner. Det gør ikke opmærksom på, at vi har glemt vores kæreste fødselsdag. Nej, det er formodentlig og hånligt. Vores centrale organ for korrekt adfærd er som New York. Det sover aldrig.
Hvis vi ved et uheld hærget vores naboer med cykel eller tilbragte eftermiddagen med vores eks i hotelværelset, er en skyldig samvittighed helt berettiget. Vi føler os dårlige, så vi kan klare det, vi har gjort.
Samvittigheden holder spejlet ud for os.
Men heldigvis begår vi sjældent stor lort. Ikke desto mindre strider vi konstant med vores hverdagslige samvittighed, som ser os som en streng livstræner ned til vores hjernes yderste rækkevidde. Og holder os i gæld. Sammenlignet med den elskede, fordi vi bare ikke har lyst til at have sex. Til børnene, for der er aldrig nok tid til dem alligevel, og til chefen, fordi designet stadig ikke er færdigt. Og vi føler os selv skyldige i miljøet, fordi vores gamle boks slukker en meget ustyrlig tretten liter. Og alligevel er samvittigheden som en skæbne del af vores psyke så torturøs og indtrængende, som vi nogle gange kan opleve. Det sikrer på forhånd, at vores medmennesker fortsætter med at lide og værdsætte os. Og det viser at vi i det mindste er klar over vores svagheder. Det holder os i spejlet og hjælper os til at genkende fejl og glatte dem ud igen.
Den dårlige samvittighed lærer at gøre det
Samvittigheden er medfødt. I løbet af vores liv fyldes det med vores kulturers regler og værdier. Så længe vi er små, er vores samvittighed ret barbarisk. Det ved kun godt eller ondt. Kun gradvist lærer vi, at vi forbliver en god person, selvom vi har ødelagt bedstemorens foretrukne vase. Og at det gør en forskel, om vi gør noget med vilje eller ude af uvidenhed.
Vi udvikler en moden samvittighed, når vi lærer at løse moralske konflikter ved at udsætte svaghederne i vores egen tænkning og empati med andre.
I vores mellemliv bliver samvittighedspangene sjældnere. På den ene side har vi udviklet stærkere værdier, på den anden side er vi mere selvstændige og kan ignorere dem, hvis det giver mening for os. Vores daglige samvittighed er nu blevet vores senior indre arbejder, der minder os om at ringe til vores gamle tante og skifte til grøn elektricitet.
For mænd er denne afslappede tilgang til den indre dommer lettere. Fordi de tillader sig mere aggressivitet over for andre, søger de ikke efter skylden. For kvinder er samvittigheden mere bekymret over pleje. Og med det spørgsmålet: "Hvad kunne jeg have gjort?" De retter deres påstande mod sig selv, også fordi de ofte ikke har lært at udtrykke vrede og vrede mod andre. En mand kommer glædelig en halv time senere til en dato. Han forbander trafik, og det er slutningen af det. Ganske anderledes er kvinden, der har ventet på ham. Hun klarer selv at skylde sig selv for at være unpunctual. Fordi hun skød ham, fordi hun var ansat, måske fordi hun pludselig tror, at hun ikke fortæller ham klart, at han skulle være der i tide.
En skyldig samvittighed kan også bruges mod andre
Fordi vi ved, hvordan en samvittighed virker, kan vi ubevidst eller bevidst bruge det mod andre, som følelsesmæssig udpressning. Mødre, de første til at fylde vores samvittighed med regler, er sande herrer i den. "Hvor rart at du endelig ringe til mig igen, jeg troede du glemte mig!" For at undgå disse skyldige angreb opfordrer datteren pligtfuldt og modigt en gang om ugen på Mama. Men følelsesmæssig udpressning bringer aldrig det ønskede resultat. Skyld gør dig ufri. Og kærlighed eksisterer kun i frihed. Forholdet er belastet, og ingen føler rigtig godt.
Enhver med konstant anger, der forsøger at imødekomme andres behov, er altid dømt til fiasko. Vi kan ikke behage nogen alligevel. Og burde ikke engang prøve. Så accepter dig aldrig stiltiende, men henvend dig direkte til det: "Mor, jeg ringer til dig, når jeg har lyst til det og har tid." Klar afgrænsning er den bedste kur mod skyld.
Der er en simpel formel til at håndtere sin samvittighed. Samvittigheden kan kritisere os, men ikke afslutte det. Vi anerkender, at det beskytter os, advarer os og præsenterer problemer.Samvittigheden er vores hjælper, ikke vores chef. Overvej vores samvittighed som vores ven. Det er ikke let, men det er værd at prøve.
