Drik dig selv sundt
Mave og tarm problemer
Fuldhed eller flatulens? Så hjælper fennikel. Fennikelens frugter indeholder æteriske olier, der lindrer kramper eller oppustethed.
Det mest populære hjemmehjælpemiddel for maveproblemer er stadig kamille te. Kamille har antiinflammatoriske, anti-krampaktiske og desinfektive egenskaber.
De æteriske olier af pebermynte har en beroligende effekt på maven og tarmene, og er beroligende for kvalme.
Selvom det smager bittert, er vermouth te et godt middel til mave og tarmkramper. Dens aktive ingredienser stimulerer fordøjelsen og fedt og tung mad gør dig hurtigere.
Hoste og ondt i halsen
Hvis det skraber i halsen, så er te drikker annonceret. Salvie te er et rigtigt vidunderligt våben. De æteriske olier løser slim og bekæmper bakterier. Anis og fennikelte er også antiinflammatoriske.
kold
En kulde er på vej? Rosehip te styrker immunsystemet og har en forebyggende virkning. Frugterne af hundrosen indeholder meget C-vitamin og beskytter dermed mod forkølelse. Ældste blomster, lime blomstre, kamille og salvie modvirker også de ubehagelige patogener.
Tandfald og dårlig ånde
Fluor- og polyfenoler indeholdt i sort og grøn te understøtter tandbeskyttende virkning og bekæmper bakterier. Tanninerne i teen er som en beskyttende film omkring tænderne og karies bakterier og dårlig ånde har dårlige kort.
søvnforstyrrelser
Hvis du lider af søvnløshed, bør det forsøge, inden du går i seng med en kop valerian, humle og citron te. Disse te frigør indre spændinger og roligt ned.
Deprimeret humør
Dårligt på det? Mod det dårlige humør er en urt vokset, nemlig en St. John's Wort. Ingredienserne hypericin og hyperforin modvirker nervespændinger og humørsvingninger og stopper sammenbruddet af lykkehormonet serotonin.
