Gør forsigtigt med Jin Shin Jyutsu

Kedelig hovedpine efter en lang dag på arbejde? Sid på sofaen. Stram dine ben, hold dine små tæer. Ti minutter senere gør du meget bedre. Spinning? Nej - Jin Shin Jyutsu. Denne årtusinde helbredende kunst, som udelukkende behandles med hænderne, hjælper med så forskellige lidelser som rygsmerter, psykiske kriser og søvnforstyrrelser.

Behandlingen er baseret på tanken om, at der er 26 zoner på kroppen kaldet "sikkerhedsenergiblokke" (alle dubletter). Hvis stress fortsætter, vil disse låse snappe. Det skaber energiblokader og som følge heraf Ubehag som spænding, smerte, depression - Ifølge forståelsen af Jin Shin Jyutsu advarselssignaler, som giver os mulighed for at modvirke i tide.

"Streaming", så udtrykket for behandlingen, er at låse op sikkerhedslåse, bringe energi tilbage i flux og give os frisk styrke. Efter den indledende præsentation kigger Jin Shin Jyutsu-lægen først på kroppen (ligger på ryggen) og registrerer synlige tegn på ubalance og spænding, som f.eks. Hængte skuldre. Så greb han håndledene for at føle "pulserne". Dette betyder i Jin Shin Jyutsu energifløden inden for de forskellige cyklusser ("orgelstrømme"). Derefter bestemmer han hvilken strøm han bruger og holder hver af disse sikkerhedslåse i nogle få minutter. Samlet tager behandlingen ca. en time.

Intensiv "streaming"

Jin Shin Jyutsu lover ikke nogen mirakuløse helbredelser, og det bør ikke være en erstatning for medicinske terapier. Men det hjælper. Aktuelle klager (f.eks. Spændinger) bliver ofte blæst væk af en praktiserende læge efter den første "streaming". Ved kroniske lidelser (fx migræne, høfeber) varer effekten op til 24 timer.

Ti udnævnelser med mellemrum på få dage kan hver især medføre varig lindring, hvis den berørte person ellers gør noget for sig selv, for eksempel ændrer deres kost. Selv med løbende sorg, sorg eller i en livskrise kan behandlingen medbringe helingsprocesser for forandring "i flow" og støtte. Og mange gør det bare for at føle sig godt.

Streamingen kan være så intens, at du skal ligge ned efter behandlingen; Alkohol kan arbejde hårdere timer senere end normalt.

Frem for alt skal Jin Shin Jyutsu være hjælp til selvhjælp. Derfor opfordrer praktiserende læger deres patienter til at "flyde" sig selv. Dette er ikke et problem, fordi i modsætning til akupressur handler det ikke om at identificere specifikke punkter. Et sted i et område på omkring syv centimeter fingre eller hænge hånden op - det er alt. Men i op til ti minutter at gøre intet mere end for eksempel at holde langfingeren på den ene hånd, nogle oprindeligt vanskelige.

Senere fungerer selvbetjeningen også forresten, for eksempel når man ser fjernsyn. Forresten: mange af os "flyder" sig selv uden at vide det. Hvis du læner din pande i din hånd, mens du tænker på det, vil du blive rørt af sikkerhedsenergilåsen nummer 20, som beroliger sindet og styrker intuitionen ...

At prøve: slappe af med det samme

Den centrale strøm (se tegning) er i Jin Shin Jyutsu som livskilde. Han slapper af med det samme, så mange bruger ham som søvnhjælp. Med regelmæssig behandling bringer denne strøm fysisk og mental balance og kan lindre kronisk ubehag.

Og sådan fungerer det: Start med cirka tre minutter for hver af følgende positioner. Med en vis erfaring vil du så føle dig selv, når det er tid til at skifte position. Du kan også distribuere øvelsen i flere sektioner hele dagen eller udelade positioner.

Placer en eller flere fingre eller palmen af højre hånd midt i dit hoved og lad det være der, indtil du har gennemgået alle punkterne.
Placer en eller flere fingre eller palmen af din venstre hånd mellem dine øjenbryn.
Placer en eller flere fingre i venstre hånd på næsens spids.
Placer venstre hånd (r) på brystbenet mellem brysterne.
Placer den venstre finger (er) på bunden af brystbenet (pit i maven).
Placer venstre hånd (r) på pubis.
Forlad venstre hånd på skindbenet og endelig læg den højre håndflade (eller bagsiden af hånden) på halebenet.

Yderligere oplysninger

Jin Shin Jyutsu er et beskyttet begreb. Der er en paraplyorganisation, der blev grundlagt i USA af amerikanske Mary Burmeister (hun var studerende på japansk Jiro Murai, som genopdagede Jin Shin Jyutsu i begyndelsen af det 20. århundrede) (www.jinshinjyutsu.com).Denne sammenslutning har etableret: Praktikere - i Tyskland er der for tiden ca. 600 - kan kun nævne dem, der kan bevise selvbehandlingstimer og kan demonstrere mindst tre fem-dages praksiskurser.

Adresser, oplysninger og tre "selvhjælpsbøger" og børnenes bog "Happy Hands" af Mary Burmeister (pris pr. Bånd: 13,50 euro) er tilgængelige fra Raphael Verlag, Bonn og Jin-Shin-Jyutsu-tjenesten, Klaus-Rainer Boesch , Tlf. 0228/234598 (www.jinshinjyutsu.de).

Info på internettet også på www.jsj-hamburg.de og www.jsj-altona.de.