Åbenhed: Hvor meget kan jeg afsløre om mig selv?
1. Jeg er bare forelsket, men det er kompliceret. Skal jeg diskutere dette på kontoret?
Tæller spørgsmål: Hvad har du af det? Faktisk er det mere lyst til at forklare for andre, at du måske ikke har råd til så meget i øjeblikket, fordi din sjæl er optaget af andre ting. Men det er bare mad, der ikke burde skyldes kollegaer. Næsten alle rekrutteringskonsulenter er enige: Alt for personlige oplysninger findes ikke på kontoret. Forholdsproblemer samt sygdomme eller problemer med at opdrage børn. Pas derfor også på private telefonsamtaler, med hvilke forholdskriser eller familiedragedier diskuteres. Selv selv velmenende kolleger kan ikke stamme deres ører - og høre om de vil eller ej.
2. Men problemerne kan påvirke mit arbejde - skal jeg ikke helt ærligt sige, hvad der sker?
Så brutal som det er: Enhver der viser for meget, at et privat problem er deprimerende ham, er mindre tilbøjelige til at gøre det. Selvfølgelig er der situationer, hvor man skal fortælle, hvad der sker - for eksempel kan det forventes, at det tager tid at passe på et sygt familiemedlem. I så fald er det rimeligt at signalere, at problemet er organisatorisk under kontrol, og at de nøjagtige planer for den næste gang løber uden at jobbet lider.
3. Er der noget som en tommelfingerregel: Hvordan indser jeg, at en person er troværdig?
Et par ting er selvsagt: Hvis du lige har mødt nogen, skal du ikke tale med ham eller hende om noget problem endnu. Når du fortæller hvad og hvor meget, er det altid en smule risiko, fordi en ven skal støtte dig lige hvor du føler dig svag. Og selvfølgelig virker det kun, hvis vi afslører noget om os selv.
4. Kan gode venner vide alt om os?
Før du afslører de absolut statslige hemmeligheder - den hemmelige elsker, en tidligere abort, misbrug i familien - bør du lytte meget omhyggeligt til hans tarmfølelse. Fordi venner ændres hurtigere, end du ofte tror: fordi livssituationen ændres, gifter man pludselig eller et barn får eller bevæger sig. Den livslange loyale følgesvend à la "Sex and the City" synes ifølge forskningen lige så meget en illusion som drømmemanden. Faktisk har kun seks procent af alle voksne kvinder stadig deres kæreste fra børne- og ungdomsdage. Hemmeligheder, der virkelig er dem, bør kun overlades til meget tætte, langvarige venner.
5. Skal du tale åbent med børn om alle familieproblemer?
Hvis børn begynder at stille spørgsmål, skal de besvares åbent og på en børnevenlig måde. I stedet for at ignorere det faktum, at bedstefar er en drikker, kan man sige: "Bedstefar drikker for meget alkohol, det er en sygdom, vi håber, at han snart vil gøre noget ved det." Hovedsageligt er hemmeligheder altid destruktive, når de dør berører et eksistentielt rettigheder for et menneske. Dette gælder for alvorlige sygdomme, som man ikke bør skjule fra en partner, men også til et barns oprindelse, som ikke kan holdes hemmeligt på lang sigt. Faders problemer i jobbet, en forældreløsningskrise hos forældrene, Zoff med pårørende: Dette er voksenproblemer, som børn ikke nødvendigvis ved om. Ikke desto mindre, hvis du fortsætter med at bore, kan du stadig svare - eller sige: "Vi vil hellere bare tale med voksne blandt os."
6. Hvad med dine egne forældre og søskende? Hvor meget skal de få af mine daglige problemer?
En del af en persons udviklingsmæssige opgave er at løsne sig fra sin oprindelsesfamilie og stå på egen hånd. Det betyder også at beslutte, hvad du vil gøre med dig selv og hvad du ikke gør. Og hvis du ikke har lyst til at diskutere Ehezoff i detaljer eller fortælle familien, at jobbet ryster, har du ret til at være tavs om det. Ligesom når det kommer til at holde en biografisk detalje til dig selv, for eksempel, hvor mange mænd du var i seng med - eller hvis du nogensinde har gået på vild.
7. Men i et godt partnerskab taler du om alt, ikke?
Nej. De fleste elskere sidder på fejlen, at intimitet kun er skabt af absolut åbenhed - og fortæl alt: fra den unexotiske abdominal stønn til det sidste køn med Ex., Der kan genopbygge temmelig meget, advarer Weinheims psykolog og forfatter Ursula Nuber. "Nogle relationer kommer i problemer, fordi åbenhed er for stor," siger hun. Så er der ikke mere hemmelighed, ingen spænding, ingen spænding - og forholdet er så forudsigeligt som Rosamunde-Pilcher-Schnulze på søndag aften.
8. Hvad skal min partner vide om min fortid?
Når det kommer til tidligere kærlighed og sex, er der også en barmhjertig stilhed.Og det er temmelig ofte. Hvem er det at vide, at selv om den ex havde intelligens fra en tøffel, havde han en kanon i sengen? Det kan dog være vigtigt at tale om, hvorfor forholdet har fejlet - fordi det kan afsløre måder at gøre ting og indre mønstre på, som du ikke længere skal glide ind i.
9. Så jeg behøver ikke at have en skyldig samvittighed, hvis jeg har hemmeligheder fra min partner?
Ikke i princippet. Hemmeligheder hjælper os med at bevare vores uafhængighed og uafhængighed. Men psykologer skelner mellem destruktive og hjælpsomme hemmeligheder. Destruktive truer forholdet, krænker andres ret til selvbestemmelse. For eksempel, hvis jeg skjuler nogen, som jeg har gambling gæld, kan jeg ødelægge min partners liv. Nyttige hemmeligheder støtter kærlighed. Det faktum, at jeg har drømt i årevis af at krydse Atlanterhavet på et sejlskib og derfor altid læser nautiske bøger på ferie er en nyttig hemmelighed: Det gør os lidt mere spændende til den anden.
10. Er der virkelig gode grunde til at afsløre en hemmelighed, selvom tarmens følelse ganske klart modsiger det?
Der er faktisk kun to rigtig gode motiver til at løse et mysterium: For det første, hvis du er ærligt overbevist om, at en anden person har ret til at kende hemmeligheden, fordi det styrker sin egen livskraft. Dette gælder f.eks. Når du afslører et barns oprindelse og fortæller ham, hvem hans far er, eller at han blev vedtaget. Og for det andet, hvis du vil gemme eller genoprette et forhold gennem åbenhed.
Du finder flere spørgsmål og svar om emnet åbenhed i den nye ChroniquesDuVasteMonde Balance, Issue 4 - nu på kiosken!
