De bedste hjem retsmidler for koldt
Det er det, du finder i denne artikel:
- Wadenwickel
- hønsekødssuppe
- inhalere
- Stigende fodbad
- Hot citron
- løg saft
- Luft godt
- fred
Især når det er vådt og koldt udenfor, kolliderer vi hurtigt? næsen kører allerede, vi får hoste, hovedet blomstrer. Men heldigvis behøver vi ikke løbe direkte ind i det fulde venteværelse med lægen med disse klager? Enkle hjemmemekanismer for kulde hjælper os med at kontrollere infektionen selv!
Disse hjem retsmidler for kold virkelig hjælpe
Førstehjælp mod infektionen: Med disse midler siger du den kolde kamp!
Wadenwickel
Ikke for noget, en af bedstemorens yndlingshjemmet retsmidler til forkølelse: Cool kalv ruller kan forsigtigt sænke feber. Den bedste måde at gøre dette på er at bruge linned og bomuld håndklæder. Linnedækken dyppes i lunkent vand og vikles rundt om kalve. Så at vandet ikke går tabt, er omslaget dækket af bomuldstøjet. I øvrigt er wraps også egnet som et hjem middel til ondt i halsen og som et hjem middel mod feber!
I tilfælde af bronkitis kan du også gøre et brystpakke. Princippet ligner en kæbeindpakning: For det første er en kold, fugtig linned klud rundt om overkroppen. På toppen pakker du et blødt håndklæde og kæber under et varmt tæppe.
hønsekødssuppe
En tallerken kyllingsuppe med forkølelse er faktisk et godt tip til at reducere ubehag. Fordi suppen indeholder proteinet cystein, som virker antiinflammatorisk og decongestant på slimhinderne. Hertil kommer, at kyllingesuppe betragtes som en vigtig flydende leverandør.
inhalere
Et meget simpelt middel, der er godt for en blokeret næse og kold: Hæld varmt vand i en skål, bøj dit hoved over det, spred et håndklæde over dig selv og indånder de stigende dampe i fem til ti minutter. Dette renser slimhinderne og fremmer blodcirkulationen, Delvist også fast slim opløses. Ekstra tip: En til to dråber timianolie i vandet har en antiviral og antibakteriel virkning. For spædbørn er det imidlertid ikke en tilsætning af æterisk olie!
Stigende fodbad
Opvarmningen kører ved fem, du bærer tre par tykke strømper og ryster alligevel? Dette fodbad hjælper: Fyld en skov ankelhøje med behageligt varmt vand, sæt fødderne i og sættes langsomt til varmt vand. Efter ti minutter skal vandet være omkring 40 grader og nå til kalve. Tør af dine fødder, læg varme sokker på, og ideelt set lige i seng.
Hot citron
Den varme drik øger trivsel, det kan endda hjælpe kroppen ved begyndelsen af en infektion selv lidt på hoppene. Fordi syren stimulerer slimhinderne og opvarmer kroppen indefra. Hvor meget C-vitamin, der stadig indeholder, når det er tilberedt med varmt vand, er imidlertid tvivlsomt: Det værdifulde stof er faktisk meget følsomt for varme. Og hvad C-vitamin virkelig bringer med forkølelse, er også uklart. Tip: Tilsæt en lille skål (af en usprayet frugt), fordi den indeholder æteriske olier, der har en antimikrobiell effekt.
løg saft
Løgjuice i kombination med honning har en dobbelt antibakteriel virkning og kan let kombineres til en hostesirup. Til dette skal du skære et løg i små stykker, læg det i en krukke og tilsæt to skjeer honning over det. Glasset er derefter hermetisk forseglet og opbevares i flere timer, der skal trækkes på et køligt, mørkt sted. Den resulterende væske hældes ud.
Luft godt
Selv om vi har tendens til at ryste, når vi har en infektion, betyder det ikke, at vi skulle tilbringe hele dagen i det tunge soveværelse. Fordi i varme rum, virusser og bakterier multipliceres hurtigt, Derfor skal vi kort bump tre til fire gange om dagen: Åbn vinduet helt i fem til ti minutter.
Dette er ikke kun dårligt for de irriterende patogener, men også godt for dit helbred: Tør indendørs luft sikrer også, at vores slimhinder tørrer ud, hvilke vira og bakterier gør det igen lettere at bo. Af samme grund bør vi gå dagligt med en kold daglig friskluft? uden os forsøger hårdt og varmt pakket selvfølgelig.
fred
Lyder trivielt, men: Specielt de, der er mere tilbøjelige til at arbejde, har svært ved at ligge i sengen med en forkølelse eller liggende i sofaen. I mellemtiden kan du i det mindste tage et kort vakuum. Men vi bør afstå fra dette: Vores immunsystem styrer hele kraften i kroppen til at bekæmpe patogenerne. Og det er bedst, hvis vi tillader os hvile. Husrengøringen kan og bør virkelig vente et par dage, indtil vi føler sig godt tilpas igen.
Har du problemer med hoste? Vi fortæller dig, hvor den stærke hoste og tør hosten kommer fra, og hvad hjælper!
Her afslører vi også, hvordan man behandler kronisk forkølelse, og hvad du kan gøre, hvis din næse er blokeret eller du har kuldegysninger.
Videotippe: Så du bliver kold af i 24 timer!
