De bedste hjem retsmidler til hoste
Hoste er altid ubelejligt? og vi ønsker at slippe af med ham så hurtigt som muligt. For det meste udvikler en tør, irriterende host først, et par dage senere opløses slim i luftvejene og kan hostes af (hoste med sputum). Selvom vi ofte opfatter dette som ubehageligt, men hosten er en fornuftig beskyttende refleks af kroppen: Med slimmet hostede vi også patogenerne.
Hjem retsmidler til hoste: hvad hjælper?
Det betyder selvfølgelig ikke, at vi skal plages af klager i uger? bestemt ikke, når en stærk host stopper os fra vores afslappende søvn. Disse hjem retsmidler til hoste hjælpe med at forsigtigt berolige symptomerne:
inhalation
Indåndingen er egnet både til beroligende hoste og til opløsning af slim i produktiv hoste. Den nemmeste måde er med en inhalator? i disse skal du bare fylde lidt vand, så indånder og udånder roligt og dybt. Hvis du ikke har en inhalator, skal du bruge en simpel skål, læg et håndklæde over hovedet og derefter indånde dampen. Dette skal gentages om hver tredje time.
Ekstra tip: I tilfælde af irriterende host hjælper en infusion af salvie med at indånde. Planten lindrer slimhinderne og lindrer hosten. Hvis du har en stram hoste, for eksempel bronkitis eller koldt, anbefales nogle dråber af en æterisk olie (for eksempel menthol). at frigøre luftvejene. Men respekt? For børn og astmatikere er disse olier ikke egnede!
kartoffel wrap
Brystindpakninger er sandsynligvis blandt de ældste hjemmet mod hoste og kolde. Til dette er kartoflerne kogte, pakket i en linnedække og knust. Når kartoffelpakken er afkølet til en behagelig temperatur, kan den placeres på brystet og fastgøres med en anden klud. Wrap donerer beroligende varme, I øvrigt er han også et godt hjemmehjælp for ondt i halsen og et hjemmiddel mod feber!
te
Når hoste er grundlæggende: drik meget! 2,5 til 3 liter kan lide det i løbet af dagen. Især vand, men også te med urter, især disse sorter:
- kamille
- hibiscus
- timian
- Islandsk mos
- Vejbred
Urterne lindre hoste på en blid måde og fungere som en slimopløsning. Og te kan gøre endnu mere: det hjælper også som hjemmemedicin for forkølelse!
løg sirup
Lyder lidt modbydeligt i starten, men smager ikke for dårligt takket være tilsætning af honning eller sukker og har en effektiv anti-hosteffekt: skære en løg i lille størrelse, slå den med honning eller noget sukker og luk blandingen i et lufttæt glas. Saften skal vare i flere timer, men helst natten over. Derefter tages en ske på morgenen, om middag og om aftenen.
hostebolcher
Hostedråber kan virke på to måder: De lindrer enten hostestimuleringen eller fremmer slimopløsningen. For at lindre irriterende hoste indeholder candies for det meste æteriske olier, der stimulerer salivationen. Et akut hosteangreb kan være så roligt ned. For at kunne hoste bedre, hoster ofte ofte urteblandinger (fx fra timian eller salvie) til at gøre slimmet mere flydende.
Her forklares også hvordan man behandler kronisk forkølelse, og hvad du kan gøre, hvis din næse er tilstoppet eller du har kuldegysninger.
Videotippe: Kyllingesuppe: Den bedste opskrift på en forkølelse!
