Terapi fra havet
1. Thalasso eksisterer egentlig kun ved havet
Det tyske hotel, der er bedst kendt for sit Thalasso-tilbud, er beliggende i Østersøen Rostock-Warnemünde, hvor det er alt andet end sjovt på denne vinterhelg. Når jeg ankommer, vipper en iskold vind over en smuk bølgende Østersø og kører kold, ubehagelig regn før ham. Du skal gerne lide sådan noget - ligesom mig. Umiddelbart efter at have tjekket ind, stiger jeg på min balkon og ser ud til havet. Og jeg føler ved synet af hjertet.
"Thalassa" er græsk og betyder "hav". Dens helbredende effekt var allerede blevet anerkendt af Hippocrates. Udtrykket "Thalassoterapi" blev først brugt i midten af det 19. århundrede af den franske læge Bonnadière. Endelig blev det første Thalasso-institut i Bretagne i 1899 grundlagt, hovedsagelig til behandling af patienter med reumatisme, hvor de fleste centre stadig findes i dag. Thalasso er simpelthen en terapi på og med havet - men med alt der går med det: vand, alger, silt, vind, salt og frisk, derfor forurenende og pollenfri havluft. Interessant nok er der nu wellness-hoteller i Schwarzwald, på Mosel eller i bjergene, som tilbyder Thalasso. De gør helt sikkert meget gode alger pakker. Men ægte Thalasso er det ikke.
2. Thalasso er for mange, men ikke for alle
"Thalasso er særligt godt for kroniske åndedrætssygdomme, bronkitis, modtagelighed over for infektioner og hudsygdomme som atopisk dermatitis, psoriasis og acne"Jeg lærer fra Dr. Regina Schwanitz, læge i "Hotel Neptun". Jeg har ingen af de nævnte problemer. Ikke desto mindre dr. Schwanitz er overbevist om, at thalasso også vil gavne mig: havklimaet er godt for huden og lungerne. Behandlingen med havvand og alger bør desuden - afhængigt af anvendelse og ønske - stimulere omsætningen, stramme bindevævet, styrke muskler, knogler og immunsystem eller bare for ny energi og en god kropsfornemmelse. Hvem har ikke brug for det? I mange år blev Thalasso kun brugt til behandling af sygdomme som et klassisk spa ophold. Det var først i 1970'erne, at ideen langsomt opstod, at Thalasso simpelthen kunne reserveres for afslapning, stressreduktion og forskønnelse. I dag tilhører de fleste Thalasso gæster på hotellet denne kategori, herunder mig. Ikke desto mindre modtager alle før starten af en uges Thalasso helbredt medicinsk indgangskontrol af Dr. med. Schwanitz.
Fordi der er nogle risici: Enhver, der har højt blodtryk eller en kardiovaskulær svaghed, kan opleve problemer med for varmt bad og pakker. Ved gæster med skjoldbruskkirtelfunktion eller en jodallergi kan algepakkerne måske udskiftes med mudderpakker. I løbet af samtalen med Dr. Ing. Schwanitz opdager jeg dog en anden risikogruppe, som ikke udtrykkeligt nævner: Hvem under "Wellness" forstår kun at massere med blød Plingplang-musik og bringe kombucha grønne drikkevarer til loungen, kan blive skuffet over ægte thalasso , "Passivitet og aktivitet bør skifte i thalasso, selvfølgelig tvinger vi ikke en, men det er vigtigt at gå i aerosolbrandsonen." Schwanitz. "Selv uden pinde."
3. Thalasso gør i øjeblikket træt
Næste morgen begynder man med aqua gymnastik i hotellets egen swimmingpool, hvor ferskvand pumpes konstant gennem et rør direkte fra Østersøen (heldigvis rengøres og opvarmes til en behagelig temperatur). Jeg betragte altid aqua-gymnastik en form for ikke-fælles-venlig ikke-sport, men træner Karl-Heinz Prudöhl (olympisk mester i rovende år 1976) lærer mig bedre: At løbe mod vandmodstanden eller trykke poolnudler med deres arme bag ryggen under vandoverfladen, hvor farverige plastdele forbliver ikke længe, kan være meget, meget udmattende.
Men muskler i min krop er uddannet til dette, hvis eksistens jeg ikke engang vidste. Derudover er det varme havvand bare fantastisk, og jeg ser frem til nogle få omgange senere. Lidt senere gør jeg Dr. Schwanitz anbefalede klimaændringer i "aerosol surf zone" (dvs. direkte på vandet): uden de tilbudte nordiske gangstænger, men med andre Thalasso gæster og "klimateterapeut" Sven Sörgel, som lader os måle pulsen med jævne mellemrum. På trods af det ret afslappede trin går det faktisk betydeligt op - løb er ikke så let, i sandet og mod vinden. Jeg er stolt, når min klimateterapeut roser min gode tilstand. Og meget brudt. Det betyder ikke noget: i eftermiddag er der endelig afslapning i spaet på programmet!
4. Thalasso lugter lidt
Mange wellness-behandlinger består hovedsagelig af massage og lugtende masker.Thalasso er på den anden side overvejende ikke-fysisk. Hvis du masserer, er det sjældent hænder og i de fleste tilfælde vandstråler af varierende intensitet og temperatur, med hvilken en hydroterapeut med det såkaldte jetbruser er kaste (ikke forveksles med Vichy-brusebadet, den eneste feintröpfiges varme Havvand på en dråbe og under den ene selv fra tid til anden for at nyde en rigtig massage).
Men først og fremmest lugter Thalasso ikke som jordbær, chokolade eller roser, bare ... godt, hjerteligt til alger. Så let fisket.
Jeg bemærker, at efter fysioterapeut Christiane Reifels anbefalede et havvandsbad i Thalasso-karret for at stimulere stofskiftet og den smukke hud. Et havsalt skrælle senere sidder jeg i et karbad med 34 grader varmt havvand, hvor mikropulverisierte alger blev rørt ind, og lad mig massere fra 230 dyser - fødder, ben, lår, ryg, nakke og ryg til fødder, ben, lår ... 25 minutter, som er meget for korte. Vandet er mudret, men ligegyldigt: hvem bryr sig, når du er i himlen? Desværre gav fru Reifels mig en tangpind: En varm algerpudding frisk blandet med vand spredes på min krop og pakkes derefter i plastfolie og er dækket af et tæppe. Påstået hjælper det med ledsmerter, rensende og afgiftende. "Slap af," siger fru Reifels opmuntrende. Desværre har jeg lyst til en sushi lige over udløbsdatoen og lugter på samme måde. Jeg er også utrolig varm i plastikbrættet. Selvfølgelig er forskellen mellem himlen og helvetet kun få grader mere eller mindre.
Anyway, jeg er glad, når jeg endelig sidder i en badekåbe, sidder i afslapningsområdet med en kop te. Efter alt: Min hud føles utroligt god fra hoved til tå.
5. Thalasso gør dig glad
Om aftenen kommer jeg tilbage til min balkon. Jeg havde til middag Thalasso-vital menuen (baltiske fisk, masser af grøntsager og til dessertfrugt sorbet, også et par glas hvidvin - okay, du kan også bestille reduktion, hvor du kun 1000 kalorier om dagen, men du skal overdriv ikke). Jeg ser på havet. Og faktisk, efter bare en dag, føler jeg mig glad, afslappet og genoprettet. Det er bestemt Thalasso-behandlingerne hos mine fysioterapeuter, hydro- og klimateterapeuter. Men det er sikkert fordi intet er bedre for sjælen end at være ved havet.
Hvad betyder "Original Thalasso"?
Med "Thalasso Cures" annoncere mange wellness resorts - selv inden for landet. For at skelne mellem disse rent kosmetiske tilbud fra ægte, holistisk thalasso er udtrykket "original thalasso" blevet naturaliseret for sidstnævnte. Den tyske Thalasso Association (www.thalasso-verband.de) har fastsat følgende kvalitetskriterier for dette:
- Centret skal være placeret direkte på havet, direkte påvirket af havklimaet.
- Til behandlingerne skal der anvendes friskvandet havvand. Havvandet må ikke behandles, så ingredienserne bevares.
- Hvert center skal have mindst en swimmingpool og et tilstrækkeligt antal hytter, så hver spa gæst kan modtage tre individuelle behandlinger om dagen.
- Centret skal have en eller flere læger. Et professionelt team af massører, hydroterapeuter og idrætslærere arbejder der.
- Hygiejne- og sikkerhedskontrol sker automatisk.
- Ledsagende sundhedsfremmende foranstaltninger fra områderne afslapning, ernæringsændring og fysisk aktivitet tilbydes.
Sådan får du havet hjem
Med alger
Omkring 30.000 forskellige algerarter er kendt, der forekommer i meget forskellige former, såsom grønalger, brune alger, røde alger og enkeltcellede mikroalger. Men de har alle en ting til fælles: de har ingen rødder, så de absorberer mineralerne og sporstoffer fra havet over hele overfladen og kan gemme dem i høje koncentrationer - i et kilo friske alger er aminosyrer, sporstoffer og vitaminer på omkring 100.000 liter Havvand reddet. Alger giver fugt og glatter huden, de har en antiinflammatorisk virkning, deres vitaminer beskytter mod frie radikaler og fungerer som et naturligt anti-aging middel. Badekar med flydende algenekstrakter stimulerer lymfatisk og kredsløbssirkulering og giver ny energi. Produkter med alger Z. B.: Til badning og brusning: "Seaweed Bath" af Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" af Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" af Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Bathing Tablets" af Thalgo Til ansigtet: Merz Spezial "Foam Mask Seaweed & Minerals", biotermisk "Rides Repair Pur Silicon" (med termisk plankton), "La Moisturizing Gel Cream" luksuspleje, Clarins "Baume Beauté Eclair" balsambalsam "Protective Day Cream" af Oceanwell (naturlige kosmetik fra marine biologer) Til kroppen: "Thalasso Body-Mask" af Lily Rose, "Crème Subliminale" af Thalgo Algae pulver til blanding til pakker er tilgængelig f.eks. Fra ThalassoPlus. Til hænderne: "Hand Cream Algae Extract" af cd, pleje patches "Ultra Rich Alger & Caviar Treatment" af Koh
Med havvand
Der er speciel kosmetik, der er baseret på havvand - dette vand indeholder planteekstrakter, vitaminer, havsalt og algerekstrakter. Dybhavsvand stimulerer blodcirkulationen i huden, de opløste mineralsalte gør huden smidig og giver det et frisk udseende. Da havvand og blodplasma er meget ens i deres fysiologiske sammensætning, tolereres disse produkter normalt selv for følsom hud. Produkter med havdybde Z. B.: "AromaThalasso Body Spray Fresh" af Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" af Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" af Shu Uemura (for fint hår)
Med havsilte
Havslime indeholder ti gange mere mineraler end havvand, og den fintkornede ler kan opbevare varmen meget godt, hvilket er godt for alle muskuloskeletale sygdomme - sømudpakker anvendes derfor for eksempel til revmatisme eller skadet hævelse. I kosmetik anvendes søsilte hovedsageligt på grund af dets dybe rensende virkning på plettet hud, det fremmer også blodcirkulationen og giver huden vigtige mineraler, den har antiinflammatorisk og blæser kløe. Produkter med Sea Silt Z. B.: "Sea Silt Bandage" af DermaMare (i tilfælde af betændelse, hævelse, smerte), "Cleansing mud mask" af Ahava (med Dead Sea mudder), "Ultra Body Cream" af La mer Cuxhaven (med havsalt og kaviarekstrakt)
Med havsalt
Salt fra Det Døde Hav er særlig populært i kosmetik, med ca. 30 procent af saltindholdet omkring ti gange så højt som alle andre oceaner. Mineralerne i det, såsom magnesium, kalium, calcium og brom, reducerer psoriasis, pletter, kløe, reumatisme, ischias; Selv for migræne anbefales et havsaltbad. Følsom og problematisk hud renses med havsaltskal. Produkter med havsalt Z. B.: DermaSel, "Dead Sea Liquid Bath Bath Elixir" af Origins (Body Massage Soap), "Med MCC3 Sea Salt Cream" af La mer Cuxhaven (til tør hud) Body Scrub: "Sali Esfoliante" af Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" af Orlane Til hænderne: "Døde Havsalt Hånd Cream Pure" af DermaSel
Hoteller, der tilbyder originale Thalasso
Ved Østersøen: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, Tlf. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
Ved Nordsøen: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tlf. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
udland: De fleste af de originale Thalasso centre er i Frankrig, især i Bretagne. Men Tunesien har også et stort antal huse i høj klasse. Information om Thalasso i Frankrig på Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt am Main, Tlf. 09 00/157 00 25 (0,49 Euro / min fra den tyske fastnet), //de.franceguide.com
En liste over alle Thalassocentre i Tunesien findes på Turistkontorets Tunesiens hjemmeside i Tyskland på www.tunesien.info/activities/thalasso
