Graviditetsuge 14 (14. ugens graviditet): Nyd forventningen!
I denne fase er der relativt få graviditetsproblemer, og det faktum, at du nu åbent kan tale om din graviditet, vil bestemt øge forventningen til babyen. Nyd denne spændende tid!
Sådan udvikler babyen sig i den 14. uge af graviditeten
Fosteret i din mave er nu ca. 8 inches høj (krone-rump længde) og vejer ca. 30 gram. Hans udseende bliver mere og mere som en rigtig baby. Hoved og hals er nu dannet og adskilt fra hinanden, og ansigtet er tydeligt synligt med næse, læber og ører. Det kan endda gøre ansigter!
På fosterets hud nu fine hår, den såkaldte lanugo, Lanugo beskytter babyens hud mod stød og blødgøring i fostervandet. Den samme funktion har også den såkaldte vernix, et talglag, der dannes på fosterets krop, der starter ved den 17. drægtighedsuge. Mens Lanugo forsvinder kort før fødslen, er ostefedtet stadig til stede efter fødslen og vaskes derefter forsigtigt af jordemoderen.
Hænderne er stadig små, Ikke desto mindre kan de allerede hjælpe mange børn, På grund af Tag fat refleks er allerede tilgængelig i denne SSW. Barnet øver ham legende, for eksempel ved at nå sin egen navlestreng.
Selvom fosteret allerede er ret aktivt i din mave, vil du sandsynligvis ikke føle babyens bevægelser endnu. De fleste kvinder bemærker ikke børnebevægelser før omkring den 16. uge af graviditeten.
Også sutte refleks Den baby, der er så vigtig efter amning til amning, er allerede aktiv. Han sikrer, at babyen brystvorter regelmæssigt på sine små fingre og dermed træner drikke.
Apropos drikke: Gør fosteret allerede det? nemlig fostervand. Han tager regelmæssigt små slurker af den elektrolytholdige fostervand og behandler den via nyrerne. Fosterets stadig meget milde urin udledes derefter via moderkagen i moders cirkulation. I mellemtiden producerer livmoderens indre membraner ny fostervand? så den beskyttende eliksir forbliver altid frisk.
Dette sker i den 14. uge af graviditeten med din krop
I denne graviditetsuge kan du sandsynligvis føle dig godt tilpas i din krop. Du er ikke så træt længere, kvalmen er forsvundet og den blide krumning midt i din krop begrænser ikke din evne til at bevæge dig.
Ikke desto mindre fortsætter kroppen selvfølgelig med fuld hastighed. Vær derfor meget opmærksom på en vitaminrig, sund kost.
calcium er især vigtig nu, er det nødvendigt for konstruktionen af barnets skelet? og muligvis mangler din egen krop, hvis du ikke optager nok. Ikke for intet sagde det tidligere "hvert barn koster en tand"? den Calcium mangel Faktisk havde mange mødre tandfald. Men hvis du spiser en normal og afbalanceret diæt, vil du ikke have nogen problemer med den. De kalkrige fødevarer inkluderer mejeriprodukter, nødder, grønne grøntsager såsom grønnkål, spinat og broccoli.
Lider du for nylig? Blødende tandkød? Dette er et typisk graviditetssymptom, der hovedsageligt udløses af hormonerne. Vævet lettes generelt af graviditetshormonerne, og derfor er tandkødet mere følsomt. Du kan forhindre blændende tandkød ved at undgå meget sure og søde fødevarer og drikkevarer, men i det mindste skal du skylle munden med vand, når du har haft det (vent med at pusse tænderne i en halv time).
14. SSW: Det er vigtigt nu
Gymnastik: Lad os flytte!
Hvis du har det godt, og din læge eller jordemoder har ingen bekymringer Derefter kan du fortsætte med at dyrke sport, eller du kan vælge et specielt kursus til graviditetsgymnastik Søg.
Da motion er god for din krop, reducerer det spændinger og ubehagelige symptomer som forstoppelse. Mange kvinder sværger yogaDer er også specielle kurser til graviditetsyoga her. Vi viser dig de smukkeste yogaøvelser til yoga i graviditeten.
