7 fælder, som fri-time psykologer kan klare sig ind i
Som kvinde behøver du ikke at have studeret psykologi for at få en mening om følsomme emner. Og i ven-rundene analyseres dybden og højderne i livet grundigt - med de rette råd, der er hentet et sted. Det er det, kvinder har brug for.
Men lige så rart at det står ved siden af andre. Ikke hver samtale er også god. For de råd, vi giver til andre, refererer det voldsomt ofte til svagheder, som vi selv skal håndtere. Vi projicerer dem på andre.
Hobbypsykologer bør derfor altid være opmærksomme på, at de ikke er neutrale - og har ikke studeret psykologi.
Så du behøver ikke at undvære de mange samtaler med venner, her er vores tips:
1. Man kan også være forkert
Naturforskeren Isaac Newton sagde engang: "Jeg kan beregne de himmelske legemes bevægelser, men ikke folks galskab." Det vil sige, hver person er forskellig, og hver person har forskellige problemer. Derfor kan faste tips ikke hjælpe alle. Du må ikke glemme det.
2. Tal fra det førstepersons perspektiv
Da hobbypsykologer aldrig, som jeg sagde, kan indleve med hundrede procent af andres følelser, bør deres råd klart formuleres ud fra det førstepersonsperspektiv. Dette giver den anden mulighed for at afveje selv hvad han vil acceptere eller ej. Alt andet går i retning af manipulation. Så start altid sådan: "Jeg tror / tror / føler problemet så ..."
3. Pas på stigmatisering
En ven græder og den anden siger: "Åh, det lyder som om du har depression." Man bør være forsigtig med sådanne vilkår. For det første kan en diagnose kun foretages af en specialist, og for det andet vurderer den den anden person for øjeblikket, fordi visse ord som "depression" negativt er parret i dag. Dem, der er alvorligt bekymrede, bør opfordre andre til at søge interviewet med en læge. Men kør ikke stemningen endnu længere ind i kælderen.
4. Hvem giver rådgivning, skal også kunne acceptere rådgivning
De eneste problemer er de andre? Sandsynligvis ikke. Enhver, der kan lide at analysere andre på tværs af bordet, skal kunne acceptere dem, selv om de bliver undersøgt.
5. Sæt dig ikke over den anden
Ingen bør give råd fra oven. Det gør ikke andre tillid til dig. Desuden er det et tegn på respekt for at møde samtaleren på øjenhøjde.
6. Døm ikke for hurtigt
Ingen terapeut ville lytte til sine patients problemer og ville allerede afbryde efter tre sætninger. Selvom de sandsynligvis vil høre lignende problemer meget ofte. Du bør ikke glemme det i dit private liv. Det tager tid og tålmodighed at virkelig forstå en anden person.
7. Lad den anden tale
Ofte har venner og / eller partnere ingen råd. De vil bare være i stand til at fortælle deres frustration. Og vi bør også give dem den chance. I øvrigt opstår der især interessante sætninger, hvis man kan stå for at være stille i "huller". Hvis opkalderen pause, forstyrrer vi ham ikke. Derefter åbner den anden person sit hjerte, fordi han har haft tid til at samle sine tanker.
