Job pause: Stop bare med at arbejde - det er det værd!
"Jeg lærte at give slip på vandet"
Julia-Marie R., 35, projektleder hos et mediefirma i Hamborg, sejlede seks måneder i stedet for at arbejde.
før: Styr freak, stress i jobbet
Løsningen: at balancere, når man sejler
nu: fokuseret på det væsentlige
Tilbring hele dagen udendørs, gå barfodet - det var sådan jeg forestilte mig en sabbatsdag. Fordi at rejse alene var ude af spørgsmålet for mig, søgte jeg en sejlslejr på Mallorca. Jeg er en meget kontrolleret person og troede, at sejlads ville give mig fri. Det var en perfekt tid: Jeg tog og underviste i klasser, og jeg sejlede mere end nogensinde før i mit liv. På vandet havde jeg lyst til at lege i barndommen: glemsom, glad og helt på én med det, jeg gjorde.
Når sejlads ikke diskuteres, men handles, lærte jeg at stole på min instinkt. Vind og vand og strømme - intet andet betyder noget. Det var opdagelsen af deceleration for mig. Alt føltes nedsat, jeg gik endda langsommere. Og jeg følte, at det var helt rigtigt. Det var sandsynligvis også det, fordi jeg kom tilbage meget glad og tilfreds.
Jeg er overrasket over, hvor meget min sabbatsdag har ændret mig. Jeg har opdaget en skødesløshed i mig selv, som jeg aldrig troede var mulig. Jeg tager min tid til alting og føler mindre pres. Jeg accepterer mindre blah-runder, jeg vil bare diskutere det væsentlige - og det accepteres også. Nogle gange har jeg indtryk af, at mine kolleger har ændret sig med mig, som om jeg havde inficeret dem alle. Efter seks måneder på vandet føler jeg mig jordet. Uanset hvad, føler jeg endelig, at jeg står på gulvet med begge ben. Og denne følelse fortsætter.
"Jeg følte, at der er noget andet, der venter"
Sonja Endlweber, 38, erhvervskonsulent, havde kun brug for to uger for at ændre sit liv fuldstændigt. Hun har ikke fortrudt det et øjeblik.
før: Karriere uden lidenskab
Løsningen: Rider gennem Nordamerika til Alaska
nu: fri og glad
Tænker jeg de bedste valg er dem, du tager ud af dine tarm, I det mindste var det tilfældet med mig. For seks år siden hænger jeg min karriere som managementkonsulent og begyndte sammen med Günter Wamser på en rejse med heste over Nordamerika.
Dengang var jeg netop vendt tilbage fra en projektopgave i Cambodja og snuble over en meddelelse om Günter's diasshow. Jeg gik og vidste med det samme: Da jeg vil med. Jeg skrev en e-mail med emnet "Jeg kommer med dig". Han var slet ikke begejstret. Men med min vedholdenhed overbeviste jeg ham endelig. Inden for to uger afslutter jeg, fraflyttede min lejlighed, købte to heste og blev forelsket - den nøjagtige rækkefølge kan jeg ikke huske i dag. Günter og jeg kendte næppe hinanden, da vi rejste, men jeg var villig til at tage nogen risiko.
Et og et halvt år skulle rejsen gå. I dag seks år senere er vi stadig på farten. Og ud fra dagens perspektiv har jeg svært ved at forstå, hvorfor jeg valgte karrieren inden for management consulting. Tænker jeg På det tidspunkt var jeg faktisk overbevist om, at selvopfyldelse på arbejdet er den eneste vej til et opfyldt liv. Men jeg følte altid, at der var mere derude, og husker godt, hvordan det føltes at afslutte: som om jeg var blevet løslat efter en lang periode med fængsel. Jeg tilbragte dagen med at gå gennem mit boligområde i Wien, og pludselig indså jeg, at jeg havde boet der i ti år, men aldrig havde boet der.
Først da jeg fortalte min mor om min plan, lo hun bare. Men hun kendte mig for godt og opgav endelig håbet om, at jeg en dag ville slå mig ned. At tjene penge spiller selvfølgelig også en bestemt rolle i mit nuværende liv. Jeg skriver bøger og holder foredrag om vores rejse. Men dette er et værk, der giver mig glæde og altid giver mig tid til at drømme.
"Efter opsigelsen startede mit virkelige liv"
Yasemin H., 38, to børn, gav afkald på sin karriere og penge - for et liv som husmor og mor.
før: meget længsel efter familie
Løsningen: Opsigelse tjener manden pengene
nu: absolut opfyldt derhjemme med børnene
Turnaround kom en fredag aften. Jeg var i et trafikproblem i længe på vej hjem, ankom hjemme kun om natten. Jeg følte mig udmattet og udbrændt som aldrig før. Hvor var mit livs liv? Min mand spurgte bekymret, hvad der skete med mig. Det brød ud af mig.At stressen i mit job sliter mig ned, og at jeg længes efter børn. Den aften besluttede min mand og jeg, at vi skulle starte en familie og opgive mit job som eksamensdirektør.
Min chef bemærkede min afskedigelse uden følelser. Jeg var 30 år, da jeg opgav min karriere. På det tidspunkt var alle døre åbne for mig. Jeg tjente meget, men så min mand sjældnere end kollegerne. Jeg længtes efter afslappede aftener til to. Jo mere kræft jobbet krævede, jo større er mit ønske om at gøre noget meningsfuldt at efterlade et mærke.
Mit virkelige liv begyndte to måneder senere. Jeg blev gravid! Det var som en frigivelse. I dag er mine sønner fem og syv år gamle. Hver håndtryk jeg gør for dem, hver tur til fodbold, tennis og musikundervisning, hver kage jeg bager, jeg nyder af hele mit hjerte. Denne lethed og lethedhed savnede jeg hende i lang tid. Ja, jeg kan også godt lide udvekslingen med kolleger, men at omfavne mine børn betyder meget, meget mere. I modsætning til vores venner med dobbeltindkomst, har jeg i dag ikke råd til en Maldiverne-rejse. Vi booker pakkerejsen til Tyrkiet. Jeg udvekslede penge og karriere for frihed. Hvis mine arbejdende veninder bekymrede mig, hvis husmorens liv ikke er kedeligt, så er jeg virkelig nødt til at grine. Jeg laver lige så meget i dag, som jeg gjorde i en forretningsdragt på fuld tid. Forskellen er: I dag er jeg uerstattelig.
"Jeg ville ikke fortryde noget senere"
Ulrike Walter, 48, arbejdspladscoach, rejste til New York i fire måneder
før: drømte altid om Amerika
opløsning: en pause i New York
nu: fortsæt med at arbejde med fornyet styrke
Jeg drømte om Amerika som barn. Da min mor døde i slutningen af 2011, vidste jeg det straks Det var tid for mig at realisere min drøm, Fordi jeg ikke ønskede at fortryde noget senere.
Jeg rejste mine to voksne døtre alene, jeg har altid arbejdet meget. I midten af 2012 realiserede jeg min plan ved at få adgang til mine finansielle reserver: En pause i New York. Jeg ansøgte om CITY Arts, et nonprofit-projekt, der arbejder med børn og kunstnere over hele verden. Og de ville have mig! Jeg er god til at organisere - lige før jeg rejste, pakket jeg alle kontordokumenter i kasser, lejede jeg min lejlighed. Jeg sendte en e-mail til mine klienter, hvor jeg sagde, at jeg var væk i et par måneder for min drøm. Så begyndte det.
New York City er ren sensorisk overbelastning, men jeg følte tydeligvis de gode vibrationer. Jeg nød at gå på gaden, tage billeder, bare se. Men mest af alt har jeg haft kontakter med folk, jeg har behandlet. Jeg arbejdede som 42 år frivillig på "CITY Arts" med 20- og 30-årige sammen.
De elskede at jeg realiserede min drøm i denne alder. De fandt mig også cool, fordi jeg bare var naturlig og autentisk. Selvfølgelig græd jeg også ofte i New York, jeg sørgede meget for min mor, men det var en kreativ sorg, Jeg havde bevidst lejet til enlige kvinder, disse kvinder havde selv tab bag sig. Samtalerne med dem hjalp mig meget, og det forbinder os også meget.
Siden dette eventyr er verden blevet mindre for mig, Jeg er taknemmelig, opfyldt, frygtløs og jeg ved, at jeg har styrken til at få mine ønsker til at gå i opfyldelse. "
Planlægger du en pause? Så det vil være en god tid
I jobbet: Spørg, om der allerede er aftaler. Gode kontakter er arbejdsråd eller personaleafdelingen. Få en aftale med din vejleder. Definer dine grunde og mål for sabbatsdagen. Præsentér mulige løsninger på, hvordan dine opgaver kunne udføres under dit fravær.
finansiering: Hvordan forestilte du dig finansieringen? For eksempel kan du spare ferie, afstå fra ekstra løn eller få en del af din normale løn, som du derefter modtager under sabbatsdagen. Dette er en enkel måde, da dine sociale bidrag fortsat betales.
sygesikring: Hvis du har en privat sundhedsforsikring, skal du kontrollere, om du glider med en mulig lønfritagelse under indkomstgrænsen. En forventning kan give mening her. Hvis du er fuldstændig selvfinansierende, skal du tale med dit helbredsforsikringsselskab om frivilligt arbejde. Den tyske pensionsforsikring rådgiver dig også gratis.
Reducer omkostningerne: Forvent at: Hvor vil jeg rejse? Hvor meget er billetterne, og hvad er prisen på indkvarteringen? Hvad er leveomkostningerne? Når planerne først er realiseret, er det naturligvis vigtigt at reducere driftsomkostningerne så meget som muligt. Annuller rettidig unødvendigt medlemskab og abonnementer.
afkast: Start ikke med at arbejde lige efter dit hjemkomst, men lad dig tid til at akklimatisere igen.
