Hvordan man taber sig med julevandet
I adventssæsonen bruger de fleste af os cookie jar for ofte? eller spis på julemarkedet med ristede mandler, dampede nudler eller kartoffelpandekager. For at modvirke julestemning skal du nu let række ud til den rigtige varme drink. Det såkaldte julevand øger ikke kun dit stofskifte, men fremmer også fedtforbrænding.
Julevand? det er bag det!
Julevandet? eller også kaldet helbredende vand? indeholder følgende ingredienser: citron, æble og kanel. Alle disse ingredienser er meget sunde og kombineret med store effekter på din krop. Både citron og æble indeholder næppe kalorier og mange antioxidanter, der beskytter cellerne og holder leverens sundhed sund. Citroner har også meget C-vitamin, som hjælper kroppen med at producere hormonet norepinephrin, hvilket er vigtigt for optimal fedtforbrænding.
Kanel har adskillige positive effekter på kroppen: på den ene side øger den fordøjelsen og regulerer blodsukkerniveauet, på den anden side giver den den varme drink sin umiskendelige smag. Generelt set er fordøjelsen fordøjelig og fyldende? i det mindste, hvis du tager det sammen med et måltid. Men pas på: på tom mave kan appetitten øges.
Og så er det gjort
Først skæres to æbler i små stykker, men ikke flåede. Når alt kommer til alt er de fleste af vitaminerne i skallen. Bagefter presser du en citron ud? og bland det med en liter varmt vand. Til sidst tilføjer du en kanelstang. Hvem ikke ønsker at nyde det varme julevand, kan også sætte blandingen et par timer i køleskabet. Et voilà: Klar er det lækre slankende vand.
