Sex for sjælen - uddrag af "Soul Sex"
Hvordan er god sex? Hvad hedder "Soul Sex"? Dette har forrådt den mest solgte forfatter Eva-Maria Zurhorst fra ChroniquesDuVasteMonde, allerede før hendes bog er kommet på markedet. I august inspirerede hun publikum i Hamburg Kammerspiele samt ChroniquesDuVasteMonde-chefredaktør ChroniquesDuVasteMonde Huber og ChroniquesDuVasteMonde psykologchef Nikola Haaks i ChroniclesDuVasteMonde Live-snak.
"I de fleste af de langsigtede forhold lusker parene af sex, hvilket normalt er begyndelsen på slutningen," sagde Zurhorst. For at vise par, hvordan man kommer tættere på igen, har hun skrevet bogen "Soul Sex". Et tip, hun giver LIVE til par på ChroniquesDuVasteMonde: "Lig side om side i 20 minutter om morgenen, ikke fordi du vil have sex, men på grund af berøringen, lyt til din krop og den anden, hvis du gør det regelmæssigt der ændrer dit forhold. " Men: "Sjælsex er ikke lidt blodig sex," understreger hun. Et andet navn til dette er langsom sex.
Læs et af de første kapitler i "Soul Sex" her. På side to finder du også datoer for "Soul Sex" -turen 2015.
Uddrag fra "Soul Sex" af Eva-Maria Zurhorst
Alle vil have sex! Eller måske ikke? Alle vil have sex. Gerd er 77. Næsten hver dag ligger han strålende i sengen og onanerer sig selv. Anni er 69 og chokkerer sine slægtninge, fordi hun konstant kærtegner mellem benene og trækker vejret med ubehag, uanset hvem der er i rummet. "Hos os er hver anden person seksuelt aktiv," siger lederen af et plejehjem for Alzheimers patienter: "Hvis der er en fest i huset, blinker kvindernes øjne som klokka 18. Og mændene er ømme og fulde af energi."
Menneskerne, der er så fulde af ømhed og sensuel fornøjelse, kan næppe genkende deres pårørende og kun minde om deres tidligere liv. Sygdommen, de lider af, kaldes demens, der betyder "mindskende sind." Gamle mennesker, som langsomt mister sindet, er frie til at forkæle sig med deres kropslige glæde, som vi alle gjorde, da vi var babyer, da vi stadig humrede af sanselyst og kunne absorbere berøring som et universalmiddel.
... noget, der ikke kan siges om os voksne, hvis vi ikke nedvækker? Medmindre vi bare er forelsket eller i en lidenskabelig affære. En nylig undersøgelse siger, at halvdelen af alle tyskere er utilfredse med deres sexliv og ikke tør at tale om det med deres partner. Jeg oplever også i mit arbejde, at utallige mennesker, især dem, der er i et langvarigt forhold, er seksuelt ulykkelige eller lider af en slags sexforbrænding.
Nogle er frustrerede, fordi deres følelsesmæssige nærhed er gået tabt, og deres kroppe kun styres af billeder i deres hoveder, og de andre føler sig udmattede og tomme, fordi de gennem årene er blevet en rutine, hvor den fælles Ser ud til at gentage sex mekanisk og giver dem næppe noget andet. Oftest oplever jeg imidlertid, hvordan mænd og kvinder i langvarige partnerskaber gradvist trækker sig helt ud af sex. Dette svarer også til de seneste undersøgelsesresultater, hvorefter 65 procent af mændene og 54 procent af kvinderne i Tyskland har et problem med, at deres partner ikke eller mindre har ønsket om sex.
Næsten alle af dem, uanset om de er kommet ud, drukket på hovedet eller fanget i rutine, har én ting til fælles: De ved ikke, hvorfor de har mistet kontakten med deres naturlige seksuelle magt, og hvordan de kan genvinde adgangen til det. Næsten alle kan kun finde en slags forkølelse og sløvhed. Mange kvinder har mistet deres kærlighed. Sexet med deres mænd tager et par minutter, rører dem ikke længere eller endda fylder dem med afsky. Nogle er rasende, når de ser deres kroppe holde kæft og reagerer ikke på nogen stimulering, de andre er fulde af skam og selvskyld, når de ikke længere kan få adgang til deres sanselighed.
Mændene er ikke mindre usikre. Mange er under pres for at få succes i sengen, de tror, de er nødt til at "bringe det ind", og så kommer de for tidligt eller slet ikke. I lang tid har mange mænd trukket sig tilbage til en skal, når det kommer til sex.
Risikoen for fiasko eller utilsigtet listeløshed hænger over dem som et Damocles-sværd. I ethvert intimt møde med en kvinde skal de tage risikoen for, at stress, pres for at udføre og forholdsproblemer slå dem til magten og sjælen.
Andre bliver grådige som sultne ulve; de har lyst til afhængige sex-junkies, der trækkes tilbage fra deres hustruer, og de griber raseri, når de føler, at de er nødt til at konkurrere om sex eller deres koner, enten slet ikke, eller kun for at udføre deres ægteskabelige opgaver med dem søvn.
Forholdet og sexforsker Ragnar Beer fra Universitetet i Göttingen siger: "Jeg har endnu ikke set en kurve, der falder så trist og aldrig kommer sig som par af seksuelle aktiviteter." På spørgsmålet om, hvor ofte man skal have sex for at være normal, svarer han: "Nul gange! Vi lavede en undersøgelse, og den største gruppe havde slet ikke nogen sex." Den gode nyhed er, at vi i det mindste ved at vi er helt normale! "
De mennesker, der kommer til min mand og mig, fordi de sidder fast i deres forhold i en blindgyde, men som regel ikke synes normale. De skammer sig, fordi de føler, at de ikke kan få noget, som alle andre kan gøre. De sidder ved fester og får at vide hotte anekdoter, bladrer igennem magasiner, der afslører G-stedets hemmeligheder og tip til flere orgasmer, og føler at Gud ikke har hørt noget fantastisk gen.
Det handler ikke om normalt eller ikke normalt. Uanset om vi indrømmer det eller ej, om vi undertrykker det dybt eller rationaliserer det? vi mangler noget, når sex forlader vores liv, eller når det udgår til en sædvanlig ujævnhed.
Jeg kan forestille mig, at især på dette tidspunkt er nogle kvinder spændte og i tanker siger: "Nonsense, jeg mangler intet uden sex." Hvis jeg siger, at dette er tilfældet, vil jeg ikke sætte dig under yderligere pres, men jeg vil lokke dig ud af en blindgyde af undertrykkelse. Ofte er tilbagetrækning fra sex kun et resultat af følelsesmæssig tilbagetrækning eller følelsesmæssig overbelastning. Vores krop udtrykker kun den stress, vi faktisk føler i hjerte og sjæl. Derefter trækker vi os ud af sex, fordi vi er udmattede og dræne, følelsesmæssigt og verbalt oplever overtrædelser og overreaktion eller føler under eksternt pres, men uden indre berøring hvad angår sex. Imidlertid længes vi dog dybt nede efter at falde ned og åbne os selv.
Den kvindelige side af os kvinder føler sig godt tilpas i et forhold, når vi kan være med det, der er følelsesmæssigt og fysisk fra en mand, som om vi er under et varmt brusebad. Under det varme brusebad står vi nøgen og er modtagelige, mens det varme vand gurgler ned på os ufravikeligt, indhyller hver mikro-millimeter af os med komfort og drypper ned til os. Hvis vi siger nej til sex, lukker vi os for det, der kommer ud af bruser. Hvis vi fortsætter med sex, der ikke fodrer os, ser vi ud til kun at åbne op? Det er faktisk som at tage et brusebad med en paraply og en dykkerdragt. Det kan ikke blive for varmt og ikke for koldt, intet kan skade os, ingen kan skade os, kort sagt: vi bliver ikke våde? men vi forbliver bare uberørt.
Sjælsex
Genopdage den fysiske kærlighed. Arkana Verlag. 352 sider. 18,99 euro.
Jeg ved, hvor bange mange kvinder er nu, når det kommer til sex. Hvor lidt berøring de føler ved det, de oplever med deres mænd. Hvor skam de er, fordi deres kroppe ikke ser ud til at starte. Hvordan fratræden, fordi de ikke ved, hvordan man ændrer det. Men frem for alt under hvilket enormt pres de føler, fordi deres partner udstråler fra alle porer: Jeg ville så meget mere sex.
Der er en vej ud: Soulsex? Sex, hvor hjerte og sjæl er med det igen. Sex, hvor du ikke kan gøre noget, ikke anstreng dig, gå på, drej dig rundt og ikke behøver at forklæde dig eller pynte dig. Sex, der vokser gennem tillid og fodrer ikke fra lyst, men fra kærlighed. Soulsex er et fysisk møde, der er lig med frigørelse fra fængsel for mange kvinder. Her kan kvinden føle sig hjemme igen, her kan du følge din krop og tillid, forbinde igen med din sanselighed, dit velvære og dine fine glæder.
Jeg fokuserer især i kvinden på denne bog. Ikke kun fordi det meste af læserskabet er kvindeligt, men fordi jeg selv er en kvinde, så jeg kan skrive meget mere autentisk og mere detaljeret om, hvad der bevæger os. Da dette emne også vedrører mænd, vil min mand have sin mening og dele sine oplevelser. Bortset fra det stræber jeg naturligvis også altid om at overveje det mandlige perspektiv.
Hvis jeg nogle steder går dybere ind i de forhold, der berører os kvinder, kan denne bog også give mændene ufattelige tjenester. Min mand og jeg oplever i vores arbejde, at flere og flere mænd i mellemtiden føler sig seksuelt forhastet snarere end næret, og den sædvanlige praksis efterlader dem tomme og uopfyldte.Også den mandlige krop spiller ofte ikke ordentligt, og så mange mænd er lige så desperat på udkig efter et alternativ til konventionel sex som kvinder.
Soulsex er sex, der ikke fører mænd ind i kæden af køn sex og kastrering, men frigør dem for alt pres, rastløshed, grådighed og afhængighed af fantasier og pornografi og i stedet frigiver dem til afslapning, dybt siddende fornemmelse og tilfredshed? og til en taknemmelig og opfyldt kvinde? kan hjælpe. Soulsex viser, at ejakulation bare er en grim fornøjelse sammenlignet med en orgasme, der strømmer ud i trøstende bølger i kroppen.
Desværre har sjældent nogen lært os om denne type sex. I medierne er han næsten intet og bestemt ikke i skoletimer. Vores forældre kendte ham ikke i det store flertal og kunne derfor ikke fortælle os noget om det. Og udgaverne af de få gode bøger, der findes om det, er stadig lysår væk fra Shades of Greys.
Soulsex er noget af en kur. Han er langsom og blid nok til at overvinde hjertebro og opbygge ny tillid med ham. På samme tid er han så opmærksom og ærlig, at han bringer dig tilbage i kontakt med din naturlige livlighed. Han kan befri dig fra en langvarig rutine og bringe friskhed og ægte nærhed tilbage til din seng. Han kan slappe af og give dig næring. Det kan give dig en følelse af enhed med dig selv og fornye dit ægteskab selv efter årtier, fordi det giver fred og harmoni og giver dig og din partner en chance for at falde fra hinanden i en følelse af tillid.
Forudsætningen er, at du er klar til at befri dig selv fra hovedets pres og genoprette en dybere forbindelse til din krop og dit hjerte. Så kan sex igen være, hvad det virkelig er: fysisk levet kærlighed, der berører vores sjæl.
Soulsex er ikke en blomstersex. Soulsex er blid og afslappet, men ikke mindre behageligt og ekstatisk end konventionel sex. Hvad der gør dens glæde, dens ekstase, er, at du ikke behøver at kæmpe til et kort orgasmisk øjeblik på et par sekunders aflæsning, men at du lærer at nyde de mange små øjeblikke på vej; at du lærer at stole på en person så meget, at du i den fysiske forbindelse med ham slapper mere og mere fra øjeblik til øjeblik, og giver dig en kilde til lykke og velvære, som du måske har været på udkig efter et sted længe udenfor. En kilde, der åbner sig for dig, når du holder op med at gøre det og lader det gå.
Med denne type fysiske forbindelser bliver du mere opmærksom og til stede. De lærer ikke at sprænge hovedet eller at blive båret væk med kørsel og grådighed og blive revet væk fra det faktiske møde med deres partner. Soulsex bærer dig dybere ind i din egen krop gennem tilstedeværelse og gennem denne afslapning og den ledsagende åbning på samme tid ud over kroppen til noget, der kan beskrives mere med oplevelsen af mental enhed? og sandheden er det eneste, der kan give dig en reel følelse af sammenhæng.
Alt for ofte i disse dage, når vi har sex, benægter vi, at vi har brug for hvile og tillid, ikke specifikke holdninger eller fantasier, når vi virkelig vil droppe og åbne op. Og at vi skal have en åndelig forbindelse til en person, hvis vi virkelig ønsker at overlade os til ham og samtidig ønsker at forblive forbundet til os selv. Alt for ofte får sex os til at stråle os selv ud eller over os selv. Dette gør os lettere og fjerner os fra den anden.
Sex er den mest intime form for kommunikation, som vi mennesker har. Er det ikke derfor, vi er så fascinerede af det, fordi det er en legeplads, hvor vi fysisk kan slukke dampen og slippe af med det? kunne vi også gøre det i sport? Hans sande magi ligger i den elementære kraft af forbindelsen, der er indeholdt i ham. De færreste kan tilfredsstille vores længsel efter accept, tilhørighed og enhed så dybt som et sjælsomt fysisk møde mellem en mand og en kvinde.
Naturligvis kan og bør sex være sjovt og spændende. Men det er virkelig bare en lille bølge på overfladen. Dybt inde i sex ligger en vidunderlig magt, der tillader to mennesker at fusionere sammen og ud over. Soulsex viser os en måde at vende tilbage til denne dybe intimitet uden at forsømme glæde, sødme og sanselighed.
Måske læser du og læser og spørger dig selv, "Hvad betyder hun, ja, hvad betyder det, jeg forstår ikke." Ikke underligt. Fordi alt dette kun er en sproglig tilgang til, hvad Soulsex virkelig er. Soulsex kan ikke forstås intellektuelt, det er ikke vores hoved. Soulsex har intet koncept og ingen teknologi. Soulsex er din naturlige seksualitet at opdage og opleve i din egen krop.
Sjælsex - turen
Du kan også opleve Eva-Maria Zurhorst live. Hun og hendes mand Wolfram tilbyder seminarer i 2015.
På fredage afholdes aftenseminarer om emnet: "Hvordan kærlighed kommer til live igen" og på lørdag vil især kvinder blive behandlet: "Føl dig godt i din krop og i kærlighed"
datoer:
30. og 31. januar 2015 i München 20. og 21. februar 2015 i Berlin 6. og 7. marts 2015 i Bonn 28. og 29. marts 2015 i Basel 17. og 18. april 2015 i Frankfurt am Main
Oplysninger på Eva-Maria Zurhorsts websted
