blærebetændelse

forebyggelse

En norsk undersøgelse har bevist, at kolde fødder faktisk forårsager blæreinfektioner. Så: Hold fødderne varme. Og drik to liter om dagen. De, der er tilbøjelige til blæreinfektioner, bør tage 500 mg C-vitamin hver dag - det gør urinen mere sur og hæmmer således multiplikationen af bakterier. Tranebær (som tørret frugt eller saft) forhindrer også blæreinfektioner. En morgenmad baseret på 5-elementets kost har også en forebyggende virkning: Til 2 portioner skal du stege 1 kop boghvede kort uden fedt, tilsæt 2 kopper vand og damp i 15 minutter. 1? 2 Gnid æble, drys med citronsaft og rør med pith 1 vanille pod, 1 spsk hakket mandler og honning under boghvede.

selvmedicinering

For mild cystitis, drik fire kopper blære te dagligt (apotek blandet med lige dele af birk blade, sofa græs rod, goldenrod, paddestud og lakridsrod). Også nyttige er sitz bade, fortrinsvis to gange om dagen i ca. syv minutter i 38 til 41 grader varmt vand med horsetail som et additiv.

Hvornår skal lægen?

Hvis urinering varer i en eller to dage efter vandladning. Når feber kommer sammen. Hvis urinen er misfarvet eller lugter underligt. Selv med hyppige blæreinfektioner bør du afklare årsagerne med en læge. Når bakterier har sat, kan du normalt ikke undgå et antibiotikum.

Oplev flere af vores tips om blærebetændelse!