Spiseforstyrrelse: Synes du om mad i dag?

ChroniquesDuVasteMonde: Synes du om mad i dag?

Dr. Lisa Pecho: Selvfølgelig. I morges tænkte jeg på, hvad min datter skulle få på sin sandwich. Så tænkte jeg på, hvad jeg kan lide at spise morgenmad. Og gæster kommer i aften, så jeg skal tænke på, hvad jeg laver madlavning.

ChroniquesDuVasteMonde: Mange kvinder modvirker kalorierne i morgenmad med kalorierne til frokost, behandler sig til et stykke kage om eftermiddagen og afholder sig fra det til middag. Hvor mange mad tanker er normale?

Dr. Lisa Pecho: Alarmbjælterne ringer, når du holder op med at spise, indtil du er fuld, når du tænker på, om du kan have en halv honningrulle, for eksempel fordi du allerede havde en korn eller en hel roll. Nogen der giver nok mad til sin krop, bekymrer sig ikke om at spise.

ChroniquesDuVasteMonde: Så snart mine tanker kun handler om mad, spiser jeg for lidt?

Dr. Lisa Pecho: Eller for meget. I det mindste ikke normal længere.

ChroniquesDuVasteMonde: Mange kvinder irriterer disse tanker selv, de vil gerne slukke dem ...

Dr. Lisa Pecho: ... og fortsæt med at spise i streng kontrol for ikke at øge et gram. Alt jeg kan sige er, at det ikke virker. Alle har naturligvis et sæt, individuel kropsvægt, det såkaldte sætpunkt. Dette er dog normalt et par pund over vores ideal for skønhed. Vi anser en BMI på højst 19 til at være ideel - min egen svinger mellem 23 og 24. Enhver, der spiser restriktivt, giver ikke nok mad til sin krop. At så tanker kun drejer sig om mad, er en normal reaktion af kroppen.

ChroniquesDuVasteMonde: Hvordan kommer jeg ud af tankens spiral?

Dr. Lisa Pecho: Ved at ændre min adfærd kan vi styre det lettere end vores tanker. Det betyder: Jeg står ikke længere på skalaerne. Jeg spiser normale portioner. Og normaliser min vægt i retning af mit sætpunkt. Dette er ikke en nem måde. Jeg vil derfor få hjælp udefra og gå til en professionel ernæringsvejledning. Det er absurt: hver baby ved, hvornår det kommer til at ske. Mange kvinder har mistet deres naturlige mæthed.

ChroniquesDuVasteMonde: Hvorfor er det så vigtigt for os at være tynd?

Dr. Lisa Pecho: Kvinder forventes at fungere perfekt på flere og flere niveauer: på arbejde, som mor, i hjemmet, som partner. Hvis alt bliver for meget for mig, så kan det være en form for lettelse at håndtere fødevaren og ikke med de underliggende problemer. På overfladen har restriktive spisesteder et perfekt greb om en del af deres liv. Det giver dem en følelse af sikkerhed. Og så gælder ligningen i vores samfund: Den der er tynd, er smuk, fit og vellykket. Selv lidt overvægtige mennesker betragtes som overdrevne og uforskudt. Hvem vil være det i vores præstationssamfund?

ChroniquesDuVasteMonde: Robert Koch Institute har fundet i en nylig undersøgelse, at en tredjedel af piger mellem 14 og 17 er spiseforstyrrelser. Hvad skal jeg gøre, hvis min elleve årige datter ønsker at gå på en diæt?

Dr. Lisa Pecho: I går aften kommer i tankerne: En ven af min tolv år gamle datter spiste hos os. Da jeg smør smør på brødet, spurgte hun forbavsende: Er du ikke på en diæt? Der er mange børn, der vokser op med slankende mødre og oplever meget tidligt, at krop og vægt spiller en vigtig rolle. Hvordan skal disse børn udvikle et normalt forhold til mad? Først og fremmest vil jeg gerne spørge mig selv, hvilken slags spiseadfærd jeg har for mine børn. Hvis moderen bevæger sig i den anden retning, så har barnet næsten ingen chance. Og så ville jeg tale med min datter, lytte til hende og spørge hende, hvad der generer hendes krop. Og det uden at evaluere det. Ellers lukkes barnet straks.

ChroniquesDuVasteMonde: Hvad, hvis det ikke længere drejer sig om en kost - men min datter løber regelmæssigt?

Dr. Lisa Pecho: I de indledende faser skjuler de fleste bulimikere deres sygdom. Så hvis jeg finder ud af at mit barn er opkastning, er bulimi normalt allerede avanceret. Hvis jeg kun antager, at mit barn er bulimisk, skal jeg tage det direkte op. I bedste fald begynder det at snakke. Ofte bliver alt simpelthen nægtet: Spiseforstyrrelsen er som en god ven, der skal forblive hemmelig for ikke at miste hende. Forældre bør få professionel hjælp i en sådan sag. En læge anerkender for eksempel i bedste fald, om der er noget i mistanken. Frem for alt har den en brofunktion: Fordi det ikke er en del af familien, kan barnet åbnes lettere.

ChroniquesDuVasteMonde: Mit barn eller min bedste ven har en spiseforstyrrelse.Hvordan opfører jeg sig korrekt?

Dr. Lisa Pecho: Af interesse, efterspørgsel og søg efter løsninger sammen. Men hvis spiseforstyrrelsen allerede er meget avanceret, handler alle samtaler kun om dette emne, og der er stadig intet ændringer, så skal jeg afgrænse mig selv. En alkoholiker køber ikke en æske med øl. Men hvis du ikke kan lide vegetabilsk suppe, foretrækker du pudding, eller hvad kan jeg mere lave mad til dig? Emnet for mad skal dog være helt ude af spørgsmålet på et tidspunkt, ellers har den berørte person følelsen: Hvis jeg taber spiseforstyrrelsen, mister jeg også min mor eller kæreste opmærksomhed. Det er svært at holde op. Men det er den eneste vej.

Mange kvinder skraber bare forbi en forstyrrelse med deres espressostænger: Man spiser kun frugt to gange om ugen, et andet salat ved frokosttid, den tredje efter 18 o'clock ingenting overhovedet. Hvordan beskytter jeg mig selv for ikke at falde ind i denne spisefælde? Jeg er nødt til at indse, hvad disse kvinder går igennem. Du kan veje et par pund mindre end mig, men til hvilken pris? Hendes tanker drejer sig konstant om mad. Det er som at tænke på mit job efter arbejde og i weekenden. Og fuld af frygt og belastet med skyld. Hvilket tab af livskvalitet! Mit liv er trange, og ikke kun i mit sind: Jeg går på gym tre gange om ugen, jogging hver dag - og jeg har ikke så meget tid til socialt netværk. Alle må selv bestemme: er det det værd?