Godt forsætligt gym? Aldrig mere!
Det er tid igen. Jeg står foran min sports taske og stirrer på hende. Hun stirrer tilbage. Så går jeg i køleskabet. Så på tom mave bør du ikke engang lave sport, synes jeg. Desuden har jeg stadig lidt tid. Jeg laver mig et ostebrød (fuldkorn med salatblade på det, du vil gøre alt godt) og sætter mig kort ved bordet. Fordi at spise alene gør dig fed, trækker jeg dig over i sofaen og tænder for tv'et. Se, Gilmore Girls, det har jeg ikke gjort i lang tid. Men er en fejltagelse, spis hele tiden og har ikke engang en sportstaske. Jeg skifter til "Designated Survivor". Mega spændende. Desværre. Desværre lukkede studiet tre timer senere, og jeg føler mig forfærdelig.
Jeg har et fitnessur. Ærlig!
Det er virkelig ikke min motivation. Desværre kommer min motivation ikke til udtryk i sportsenheder, men snarere i erhvervelsen af sportsklæder af høj kvalitet, et fitnessur og netop denne forbandede underskrift i nytårs entusiasme (og ærligt talt halvt beruset) på Fitnessstudiovertrag. Efterhånden som det bliver mere konkret, finder jeg dybest set noget, der skal gøres hurtigst muligt. Mad f.eks.
Det er virkelig svært, siger specialisten
Jeg søger råd hos en professionel. Melanie Döring er specialist i forandringsprocesser og var endda en mental coach på juniorprestationscentret i FC St. Pauli. Bare den rigtige kvinde til mit problem. Hvis hun var i stand til at motivere unge drenge til at spille højtydende sport i 90 minutter hver dag i vind, regn, storm eller sommervarme i stedet for at spille PC Fifa, skal det være børns leg at få mig til gymnastiksalen en gang. "Desværre er det ikke så let," siger eksperten. Mit problem, siger hun, er mine rutiner. "Der er virkelig intet vanskeligere end at bryde rutiner og etablere nye rutiner." Dette tilfredsstiller min skyldige samvittighed noget. Denne barriere, siger min coachinghjælp, er så velkendt, at de har fået et navn: jævel. Ha, der er han igen svinehunden. Jeg spørger, hvad kan jeg gøre ved dette kryb. "At handle bevidst," svarer hun og forklarer for mig, at jeg ikke har nogen chance mod mutten, hvis jeg ikke er klar over, hvorfor jeg overhovedet ønsker at lave sport.
Min motivation er dæmpning
Efter at have hentet nogle tip, prøver jeg igen næste dag. Min taske er allerede pakket. Jeg står nøgen foran spejlet for at spare mig for lang tid og tænke på min motivation. Jeg er bare en effektiv fyr. Et blik, motivation anerkendt. Jeg vil endelig kunne vende tilbage til poolen rundt om hjørnet uden at være bange for at møde nogen, jeg kender. Jeg vil være i stand til at se min røv uden at skulle tænke på tyngdekraften, og det ville være rart, hvis mine overarme ikke vinkede længere end mig. I samme øjeblik kommer en idé til mig. Udendørs pool! Ikke engang rundt om hjørnet (bevidst handling alene hjælper naturligvis ikke med cellulite), men det i det andet distrikt ville være stort. Måske er jeg bare ikke gymnastiksanden. Før jeg skifter mening, kalder jeg "Kindeeeeeeer, Freibaaaaaad!" gennem huset. Hvis nogen kan gøre hans vilje mere succes end bastarden, er det kun min stædige afkom. Vi pakker alt sammen og stråler ud i den udendørs pool. Ikke rundt om hjørnet for at nævne det igen.
Der er hun, træneren fra gymnastiksalen
Tilfreds glæder jeg mig i solen og føler mig smuk, bare fordi jeg formåede at overliste svinebesætningen. Kun fem minutter tilbage, så glider jeg som en pil gennem vandet. Mindst en time. Hvis ikke to. Jeg rejser mig og går hævet og godt skjult i mit saunahåndklæde til kanten af poolen. Sekunder, før jeg lægger omslagene, hører jeg mit navn. Det er Lisa, min nabo. Selvfølgelig Lisa, hvem ellers? Alle de andre mennesker, jeg kender, har et par problemområder. Hvorfor skulle jeg møde dem ved den udendørs pool på den anden side af byen? Nej, selvfølgelig er dramaturgien i mit liv Lisa. Den, der ikke engang ved, hvordan bacon føles. Den, der seks uger efter fødslen af sit andet barn hentede den store i varme bukser fra børnehaven og igen gav kropskampkurser i studiet. Desværre ved jeg kun ved hearsay. Lisa falder varmt mod mig omkring den sauna-dækkede krop. ”Nå?” Spørger hun. "Hvad laver du her?" Jeg fortæller ikke hende, at jeg bare ikke ville møde nogen. Især ikke hende. ”Kom med mig!”, Siger hun mystisk og trækker mig til sin liggestol. Hun har chokoladekiks og hermetisk prosecco i tasken. ”Jeg havde faktisk en date med en ven,” siger hun. Men hun var tydeligvis på sofaen. Det er det.
Træk chokoladekiks i stedet for strimler
Vi synker også. Fortæl os om vores mænd, vores ungdommelige synder og drøm om klubferie i Caribien for at flygte fra hverdagen. Og jeg bemærker: selv en Lisa er bekymret. Fra minut til minut føler jeg mig bedre og lader langsomt saunahåndklædet synke.Jeg bemærker, at Lisa bare ser lige på mig hele tiden. Mine dings interesserer ikke hendes bønne. Vi griner og spøger, mens børnene leverer en vild vandkamp. ”På en eller anden måde vanvittigt over, at vi aldrig rigtig har talt,” siger jeg efter den anden prosecco-dosis. ”Ja, helt,” siger Lisa. "Vi er så ens!" Det skøreste er: hun har ret! Efter en sobering-lektion vil vi stadig trække et par omgange. Bestemt, rejser jeg mig og går foran uden et håndklæde.
Jeg er god. Også med buler.
Om aftenen ligger jeg stolt i min seng. Jeg gjorde sport i dag, ja, men det er det ikke. I dag brød jeg rutinen med at skamme mig. Og jeg indså, at de andre ikke er meget interesserede i, hvordan jeg ser ud. Men det bedste er: Jeg nød at svømme. Jeg beslutter at afslutte gymnastikkontrakten og gå til den udendørs swimmingpool rundt om hjørnet i morgen. Måske møder jeg Lisa. Eller hvem. Jeg er ligeglad. Og aldrig, aldrig mere, indgår jeg to-årige kontrakter for ting, der bare ikke passer mig. For da får motivationen buler.
