hår
April 26, 2024

Hårtab: De Ti vigtigste svar

Nogle gange er det bare afhængigt af sæsonen: I foråret og efteråret bliver lidt mere end gennemsnittet af 70 til 100 hår, som folk normalt taber om dagen, ofte faldet. Eksperter foreslår, at kroppen reagerer følsomt over for overgangen fra den mørke vinter til de længere dage - og at efter sommeren udløser et overskud af UV-stråler for mange frie radikaler. Når håret bliver mærkbart tyndt, er der dog normalt andre årsager bagved.

Hvordan genkender du morbid hårtab hos kvinder?

Samlet set er omkring 10 til 15 procent af alle kvinder ramt af genetisk hårtab

Hvis hår ofte sidder fast i brusebadet eller i børsten, behøver vi ikke panik. At tabe 80 til 100 hår per dag er helt normalt for kvinder. Det vil kun være kritisk, hvis mere end 100 hår fejler hver dag i uger. Der er to typer hårtab:

1. Der er flere og flere hår hver dag, men du kan ikke se det. Disse hår er i den såkaldte hvilefase og leveres ikke længere af roden (såkaldt telogen effluvium). Dette hårtab er normalt harmløst og regulerer sig over tid.

2. Mængden af hår bliver gradvis mindre synligt, uden at der kommer meget hår ud (alopeci). I dette tilfælde regulerer regrowth ikke sig selv. Hvis håret lyser, bør du helt sikkert have hudlægen undersøge tilstanden af hårrødderne med en hårrotsanalyse (trichogram). Det kan ses under mikroskopet, vækststadierne i håret og skelne en normal fra en accelereret cyklus. Hvis flertallet (mere end 80 procent) er i vækstfasen, er alt fint. Men hvis det meste af håret er i hvilefasen, er der normalt noget galt.

Hvad er årsagerne til hårtab?

Hårtab er ofte sæsonbetonet (telogen effluvium), der primært ophobes i august og september. Eksperter foreslår, at mere intens sollys er årsagen, men der er ingen beviser for det. Hårtabetet varer et par uger og forbedrer derefter igen. "Men det kan også være relateret til jernmangel, en skjoldbruskkirtelforstyrrelse eller sygdomme med høj feber som malaria eller influenza, og hårtab vil ikke blive set før to til fire måneder senere, men stress er næppe vigtig," siger professor. Hans Wolff, Dermatologiklinikleder og Hårkonsultation fra Medicinsk Fakultet for Ludwig-Maximilians-Universitetet i München. Andre mulige udløsere for hårtab: visse lægemidler (såsom kolesterolsænkende stoffer) eller crash dieter.

Cirkulært hårtab (alopecia areata) skyldes sandsynligvis en falsk reaktion af immunsystemet. Mest almindelige er imidlertid arveligt hårtab (androgenetisk alopeci). Hvis moderen er berørt, skal datteren også forvente det. Det opstår, når hårrødderne er overfølsomme overfor en særligt aktiv form for det mandlige kønshormon (DHT = dihydro testosteron). Dette hormon er også produceret i den kvindelige krop. Typisk: Håret rydder især i kroneområdet. (I modsætning til den mand, der udvikler tilbagegående hårlinje eller en skaldet plet på toppen af hans hoved.) "Samlet set er ca. 10-15% af alle kvinder ramt af genetisk forårsaget hårtab," estimerer professor Wolff. "Halvdelen af det udvikler sig ofte efter overgangsalderen."

Gør visse fødevarer eller kosttilskud hjælp til hårtab?

Kun hår, der ikke længere leveres af roden og allerede er dødt, falder ud under vask

Fordi jernmangel, z. For eksempel på grund af øget menstruationsblødning som en årsag til hårtab, kan du i det mindste forhindre mulige underskud på kosten: med lever, sojabønner, fuldkornsbrød, ærter og gulerødder. Tag ikke specielle jerntilskud uden at konsultere lægen. For at styrke tyndt livløst hår kan man prøve det med dragéer fra havre, hirse og dinkel-ekstrakt, som har en høj andel af aminosyrecysteinen eller med kapsler indeholdende siliciumholdig hirseekstrakt, pantothensyre og hvedekimolie. Styrkelse er også siliciumgel (fødevarebutik, apotek). En undersøgelse fra Universitetshospitalet Hamburg-Eppendorf viste, at når det tages dagligt, håret efter seks måneder, ca. 13 procent tykkere.

Hvilken rolle spiller hormonerne?

Kvindelige kønshormoner (østrogener) giver blandt andet til fuldt, fast og smukt skinnende hår. Ved hormonelle ændringer, for eksempel, når p-piller afbrydes, falder østrogeniveauet i slutningen af graviditeten eller overgangsalderen. Hvis de mandlige hormoner derefter overhovedet kan det føre til øget hårtab.

Kan mere hår gå ud på grund af hyppig vask?

Nej, det er en fejl.Kun hår, der ikke længere leveres af roden og allerede er dødt, falder ud under vask. Mange kvinder mener imidlertid, at shampooing er årsagen, og vask deres hår ud af misguidance oftere. Men da disse kun kan vokse godt på en sund, ren hovedbund, skal du vaske dem mindst to gange om ugen.

Er der nogen tinkturer, der kan stoppe hårtab?

"Efter min mening bringer kun den aktive ingrediens Minoxidil noget, der er i over-the-counter forberedelsen Regaine," sagde professor Wolff. "Der er en løsning i et 2% koncentrat til kvinder og en 5% for mænd. Eksaminationer viser, at Minoxidil ikke kun forhindrer hårtab, men at hver anden kvindes hår kondenserer. Dette viser efter cirka tre til seks måneder forlænger hårets vækstfase, beskytter hårakslen og stimulerer roten, men præparatet skal tages kontinuerligt i arveligt hårtab. "

Ifølge deres studier er L'Oréal afhængig af andre aktive ingredienser: "Aminexil er en aktiv bestanddel, der modvirker hærdningen af kollagenfibre og derved opretholder vævets smidighed og elastik omkring hårets rod og gør hårfibrene stærkere og fastere i huden Den aktive ingrediens SP94 styrker desuden hårfibrene og opbygger det indefra, "forklarer Dr. med. Barbara Ritter, videnskabelig direktør hos Vichy.

Selv tinkturer med den aktive ingrediens alfatradiol for at forhindre mildt hårtab i overgangsalderen (f.eks. "El-Cranell alpha", "Pantostin"). En cocktail af koffein, zink, sort cohosh og soja siges at styrke modstanden af fint hår. I en dobbeltpakning: Som en opløsning til massering af hovedbunden og som kapsler til indtagelse ("Plantur 39"). Koffeinkraft er også i omsætningsfremmende Tonics (f.eks. "Seborin").

Mange læger tager ikke hårtab alvorligt. Hvor kan man så dreje?

Du bør helt sikkert besøge en hudlæge, eventuelt konsultere en gynækolog eller en hormon specialist (endokrinolog). På nogle universitets- og dermatologiklinikker er der såkaldte hårkonsultationssessioner, hvor læger er specifikt bekymrede for de forskellige former og behandlinger af hårtab og hovedbundssygdomme. Ny: Den første afdeling af den danske "Hårklinikken GmbH" i Düsseldorf, der tilbyder et holistisk koncept.

Hvornår skal du behandle hårtab hormonalt?

"I enkelte tilfælde kan det være fornuftigt at ordinere en særlig hormonpille (antiandrogen), for eksempel hvis en kvinde også lider af acne på grund af overskud af mandlige hormoner," siger professor Dr. med. Hans Wolff.

Hvis du skal ty til hår udskiftning: Hvilken metode anbefales?

Undgå de såkaldte hårforlængelser. De falske tråde er kun egnet til at udvide sundt hår, som skal være mindst elleve inches langt. I lette områder på toppen af hovedet er en såkaldt hårfortykning, hvor andet hår er forbundet med hår, forbundet med metalarm eller simpelthen klippet, en god løsning. Tricket: "Volume filler" har et grovmasket honeycomb-lignende net (der er små pletter eller hele hovedet), hvorigennem dit eget hår trak.

Omkostninger: afhængig af længde, kvalitet og indsats omkring 300 til 1500 euro; Pris sammenligninger er umagen værd. Varer i uger - selv under sport eller svømning. Da håret regner sig og løsner sig i forankringen, skal de genudvies hver fjerde til seks uger hos frisøren (anden hårspecialist); Omkostninger: ca. 70 til 110 euro. Det hele virker selvfølgelig kun, hvis du stadig har nok eget hår. Hvis ikke, kan du også bruge parykker. Uanset om kunstig eller ægte hår er et spørgsmål om tasken, afhænger prisen også af behandlingen. Menneskehår ser mere naturligt ud og lettere at passe på. Så at parykken passer godt til ansigtet, skæres af barberen i form.