ledsmerter
hjem retsmidler
Ved akut smerte hjælper det normalt med kold komprimering, i kroniske klager, der er temmelig varme (f.eks. Bade med rosmarin eller færdigpakket fango pakker fra apoteket). I mange tilfælde skal du prøve selv om kulde eller varme er god.
selvmedicinering
Når det kommer til fælles problemer, indeholder sportskalve ofte smertestillende midler som ketoprofen, ibuprofen eller diclofenac. Flere undersøgelser har vist, at comfrey rod fungerer godt mod inflammatoriske ledsmerter. Der er forskellige færdige produkter, der indeholder comfrey.
Alternativ medicin
Akupressuren på et punkt på bagsiden af hånden har vist sig: Tryk på højre tommelfinger i huden foldes mellem tommelfingeren og pegefingeren på venstre hånd - hvor de to knogler konvergerer. Påfør trykket i tre til fem minutter, vejr dybt ind og ud. Skift derefter hænder.
Hvornår skal lægen?
Når leddene er røde eller hævede. Eller når smerten er blevet så stærk, at du ikke længere kan bevæge sig normalt.
