Minimalisme: Hvordan kan princippet implementeres som en familie?
Hvis et par bliver en lille familie, ændrer deres liv ofte. Princippet om minimalisme, der i øjeblikket er på alles læber, kan give familielivet den nødvendige grad af enkelhed og balance. Under mottoet "opmærksomhed og tid i stedet for for meget ting" har to eksperter inden for minimalisme skrevet en guide specielt til hverdagen med børn. I "Simply living family" (Knesebeck forlag, 220 sider, 25 euro) afslører forfatterne Susanne Mierau og Milena Glimbovski deres tip og tricks omkring emnerne uddannelse, ophold, tøj, ernæring, pleje, livsstil og mobilitet i hverdagens familieliv.
I en samtale med nyhedsagenturets nyhed forklarer de to kvinder, hvorfor minimalisme ikke bare betyder mumling og hvordan børn kan introduceres til en bæredygtig og opmærksom livsstil.
Hvad taler for at vælge en minimalistisk livsstil som familie?
Susanne: En minimalistisk livsstil forenkler vores hverdag: vi har mindre stress, fordi vi koncentrerer os om det væsentlige. Dette forbedrer familieklimaet og at være sammen med børnene, fordi især stress ofte fører til en negativ uddannelsesmæssig adfærd: Vi skælder mere og er ubalancerede. Minimalisme kan ændre det.
Milena: Minimalisme betyder mindre ting og mindre forbrug. Mindre ting er mindre stressende, fordi du ikke behøver at bekymre dig om dem. Forbruget er ikke længere en hobby, som det engang var med mig. Alt dette betyder, at trods den stressende arbejdsdag finder jeg mere ro for mig selv med min lille familie.
I din bog er den smukke sætning "minimalisme i familien er ikke en beslutning om, at du falder alene". Hvordan håndterer du dette projekt bedst?
Susanne: Når det kommer til børn, er det vigtigste at være en rollemodel, før man bare rydder børnehaven. Hvad partner eller partner angår, handler det om at sidde sammen og tale om, hvad der tynger hverdagen, hvor man vil have lettelse og hvordan dette kan implementeres. Så det dejlige er, at hvis en familie ønsker at tackle en minimalistisk livsstil, så handler det om en masse refleksion, at tale om behov og ønsker.
Hvilke punkter skal afklares sammen?
Susanne: Hvor er startet, og hvor partner eller partner kan gå, men hvor personlige grænser er. En person vil måske have det let at adskille sig fra unødvendige støvopsamlere, men den anden forbinder visse minder eller værdier med indsamlingen af disse ting.
Milena: Uanset hvad der fungerer: hjælpe ens partner eller partner til at reflektere. Grave dybere. Hvorfor er det virkelig vigtigt for dig? Som en lille terapisession og nogle gange hjælper samtalen. Resultatet er altid: enten kan den anden person give slip, eller man forstår den anden person bedre. En eller anden måde.
Hvilke spørgsmål skal du stille som familie anser du for at være særlig vigtige?
Susanne: Hvad er virkelig godt for os, og hvad tynger vores daglige familieliv? Hvilke ting har vi virkelig brug for, og som ikke giver os nogen fordele eller endda gør hverdagen endnu vanskeligere ved at rense stress?
Milena: Især hvis du vil købe noget nyt eller brugt, så spørg dig selv, hvorfor tror vi, at vi har brug for det? Gør det os lykkeligere? Hjælper det os med at få et mere opfyldende liv på lang sigt eller nå et mål?
Hvordan bedst kan man introducere børn og unge til emnet minimalisme?
Susanne: Ved simpelthen at være en rollemodel og respektere børn respektigt i beslutninger. Vi kan shoppe med børn og tale om, hvad vi køber, og hvad vi ikke gør, og hvorfor. I grøntsagafdelingen kan vi sige: "Se sådan en vrøvl, tingene er ekstra pakket i plast, det gør affald, vi tager agurken uden plast." Eller vi kan lege med børnene: ser sammen, hvilke ting der kan købes udpakket - der er kiosken, hvor der er gummibjørne fri, den tyrkiske butik med nødder ...
Især hvis du har flere børn eller endnu flere afkomplaner, har du en tendens til at hente børnetøj, legetøj osv. Hvordan forbliver du minimalistisk?
Susanne: Børnetøj er ofte mere holdbart, end vi tror. For eksempel kan vi støvsuge ting og opbevare ting, vi vil afhente til andre børn - de ting, der var virkelig gode: behagelige dele, yndlingsdele. Andre ting, vi kan sælge på loppemarked. Især når man har flere børn, udvikler man sig af de ting, der virkelig er nyttige i hverdagen, og hvad der er rart at se på, men upraktisk.
Milena: På spørgsmålet har jeg også ret.Fordi min baby vokser ud af alt på kort tid, og jeg vil nu holde muligheden for baby nummer to i den fjerne afstand åben. Ikke desto mindre beholder jeg kun de foretrukne stykker. Fordi du har brug for så meget mindre, end du køber og giver som en gave. I sidste ende bærer babyen kun de få samme yndlingsdele, bodysuits lavet af uld og silke, de selvstrikkede trøjer fra bedstemor, de voksende bukser, der er tilbage. Alt andet vil blive givet væk eller solgt.
Et kapitel omhandler emnet pædagogik. Hvordan kan principerne om minimalisme anvendes kort på uddannelse?
Susanne: Minimalisme og pædagogik har altid været relateret, men det betragtes ofte ikke sammen. Vi finder reduktion og koncentration om det væsentlige allerede i Montessori-pædagogien og i Waldorf-uddannelsen, men også moderne tilgange arbejder med den. Uddannelse har at gøre med det sociale, forholdet og hvad der sker mellem mennesker. Børn lærer af rollemodeller og har brug for plads til at forme sig frit og efter deres egne interesser. Dette er en særlig mulighed for dem som forældre, da vi også fokuserer på forholdet og giver dem muligheden for at fordybe sig i deres temaverdener og lære af dem. Men det er svært, når de distraheres i for meget omfang og pendler mellem materialer i stedet for virkelig at uddybe sig selv.
"Minimalisme betyder at håndtere ens egne ressourcer" - Hvordan klarer man sig som familie, at alle har plads nok til sig selv, både rumligt og midlertidigt?
Susanne: Det vigtigste for familier er at reducere stress. Vi kan gøre det meget godt med minimalisme: mindre ting at rydde op, mad til at koge af og mindre stress i løbet af ugen med madlavning. At passe godt på dig selv med bare et par grundlæggende - det er sådan, vi får tid, som vi kan bruge til at arbejde sammen såvel som til at tage os af os selv.
Milena: Jeg plejede at være meget fri, meget spontan og satte mig aldrig privat. Alt fungerede på en eller anden måde, men jeg blev meget forhastet. Nu har vi som par faste tidsperioder for alt. Selv for spontanitet. Som et resultat er pleje, husarbejde og beskæftigelse reguleret og retfærdig, og det er også tid til dig selv.
