1. Forbered hudfarve

For hud, så smuk som en himmel uden skyer

"Cloudless Skin"? Dette udtryk eksisterer virkelig. Det handler om en tendens fra Asien, der beskriver en hudfarve så fejlfri som en skyfri himmel. Tricket er at genkende, hvad huden har brug for for at forhindre (permanent) skade, såsom pigmenteringspletter, endda dannes. "I direkte sollys skal du beskytte din hud med solbeskyttelsesfaktor 30 til 50, afhængigt af hudtypen," siger Hamburg-hudlæge Dr. med. Susanne Steinkraus. Fordi den uregelmæssige misfarvning forårsaget af en overproduktion af hudpigmentet melanin i UV-stråling. Heldigvis kan eksisterende pletter rettes. Aktive ingredienser såsom arbutin fra morbær, lakridsrød eller vinræk ekstrakt opdeler melaninet i huden og frigiver det til fjernelse? og hæmmer øjeblikkeligt yderligere farveproduktion. Specielt serum er mest effektive. "Disse koncentrater indeholder op til tre gange mere aktive ingredienser end cremer, på grund af deres lette konsistens, trænger de hurtigt og dybt ind i huden og effektivt forhindrer hyperpigmentering," siger Steinkraus.

2. Start hårfjerning

Med nye, meget blide produkter

Kvinder er fleksible. Især når det kommer til hårfjerning. En Gillette-undersøgelse viste, at de bruger et gennemsnit på 2,5 forskellige metoder? afhængigt af kropsområdet. Ben Wilson, chef for videnskabskommunikation hos Braun og Gillette, kommenterede: "Mange kvinder epilerer på deres ben, barberer eller vokser under deres armhul og i bikiniområdet, og de tager i stigende grad hen til lysbaseret IPL-teknologi." Fordi hvert kropsområde reagerer forskelligt på de forskellige hårvejemetoder. Alle har én ting til fælles: De bliver blødere. Vådbarbering er ikke længere en dramatisk oplevelse med nye, integrerede gelstrimler. Fordi barberhovedet glider som smør over kropskonturen og indikerer med fading farve i strimlen, når bladet bliver kedeligt. Stigende popularitet nyder også IPL-teknologiens højfrekvente lys med enheder til hjemmebrug. Wilson: "Vores nye udvikling sender 125 blink pr. Minut, energien i lyspulser beskadiger hårvækstceller og hårrødder, stubbe vokser ikke, huden skånes." Sensorer bestemmer hudfarven, bestemmer den passende lysenergi og sikrer, at der ikke er blitz på leverpletter. Mere end en lille klemme mærkes ikke. Ved voksning kan Ziepen desværre ikke slukkes, men en gang bringer tænderne sammen, men glatte seks ugers hvile. Sugaring, den søde variant fra skønhedsstudiet, er endda velegnet til kvinder med meget følsom hud og til allergikere. "Sukkermolekyler er så små, at de kan trænge ind i folliklerne, så håret let fjernes og ikke går i stykker," forklarer Monika Matel, ekspert på hårfjerning i Senzera. Og epilering bliver tålelig i bruser, fordi varme åbner porerne? håret frigøres lettere fra roden.

3. Gnub blød, glat hud

Regelmæssige skræl for mere kropsglød

Vidste du, at din hud forny sig dagligt og stabler gennemsnitligt 14 gram kasserede hudceller på overfladen? Tid til at slippe af med disse fine glødesvulmere, fordi lys kan reflektere bedre på en glat overflade. Regelmæssig krop skrubber fri tør hud på overarme og ben, øger mikrosirkulationen og sikrer, at følgende pleje kan absorberes godt og være fuldt effektiv. At forberede sig til sommerskalingerne kan genereres masserigt en eller to gange om ugen og kan være lidt grovere. Salt- eller sukkerkrystaller skraber hudens mikrofin og starter dermed kroppens reparationsprogram for mere glathed og ømhed. Dejlig nærende er skrubber med olier. Og så efter ikke-fedtet skrubning intet stammer, skal du anvende en lipidrig creme eller lotion.

4. Fødder til pleje af fødder

Cremer og i form (lad)? Sommeren løber!

Fødder kan beregnes: 26 knogler, 27 led, 20 fint indstillede muskler og 114 stropper gør dem til vandrende kunstværker, der i gennemsnit tager os 8.000 trin gennem området. Hvad de ikke kan gøre: Fremstil fedt, der holder deres følsomme hud i god stand. Fløde, helst dagligt, hjælper med at holde huden ser og elastisk ud. Ingredienser som urinstof gør ru områder endnu blødere. Selv en DIY skrubbe ud af en spiseskefuld olivenolie og sukker er fantastisk ved sengetid. Efter at have skyllet af afskalningspastaen skal du bare klappe tørre fødder, glide i tykke sokker og drømme om sommeren.Og inden du åbner sandalsæsonen, skal du forkæle dig med en pedikyr hos Pro. Så du lægger en god base og skal bare arkivere regelmæssigt. Så du bærer ikke ubudne souvenirer hjem, skal du sørge for, at instrumenter som filer og slibemaskiner er blevet omhyggeligt steriliseret, og tag din egen maling med dig. Tip til det følsomme: Nye boble sprays efterlader en usynlig beskyttelsesfilm af polymerer, der buffer trykket, når man går barfodet i sko.

5. Mal sommerneglene

Mal program med hånd og fod

Ferier, frihed, slikfarver: Pink, isblå, cremet hvid og lys orange skinner nu på neglene. Blandingen af ​​rødt og gult giver en varm nuance, der udstråler glæde, frodighed og energi. Orange er ved siden af ​​"Living Coral", trenden i 2019, sæsonens hotteste farve. Stylingtip: Orange ser godt ud med jeans og hvide skjorter. Den bedste måde at holde malingen på en poleret overflade. Inden du maler, ryst hætteglasset grundigt for at fordele pigmenterne jævnt. Brede og blæserformede negle kan rettes optisk af malingen, hvis siderne forbliver fri. Vigtigt for lyse farver: Langsgående riller skal først udjævnes med et specielt sømpåfyldningsmateriale, ellers er der striber, og malingen splinter hurtigere af.

6. smil mod solen

Med et særligt friskt look på læberne

Du kan lide at bære læbestift ofte? Du er ikke alene med det. 3,77 millioner kvinder i Tyskland elsker en farverig mund. Med et sundt, friskt og meget sensuelt look er du denne sommer i forkant. Med gennemsigtige farver, rene som tonet læbebalm. Den sarte hud gør det godt. Da læber næppe har talgkirtler og svedkirtler, men ekstremt mange temperatur- og taktile receptorer, kan vi føle alt tydeligt på læberne. For eksempel når huden er anspændt, fordi den er tør. En krat gør den smidig, fjerner løse vægte og stimulerer blodcirkulationen. Derefter binder fedt fra Lipbalm den naturlige fugtighed. Tip: Hvis solen skinner, skal du også anvende en UV-beskyttelse her. Fordi læber ikke danner en beskyttende melanin. For øvrig: kys er ikke kun ønsket om sommeren, fordi det fremmer blodcirkulationen!

7. Skønhedssnaps

Stram med den bedste blanding af drikkevarer og superfood

Cirka 32,8 procent af kvinderne er overbeviste: skønhed kommer indefra. Men hvordan kommer hun dertil? For vi kan godt glemme det enkleste trick: drik mindst to liter vand eller usødet te (ca. 10 glas) hele dagen. Så vi føler os fit, huden forbliver ren og bevarer sin elasticitet. Apropos: sol svækker de elastiske fibre. At drikke ampuller med kollagen kan styrke dem indefra. Også den grøntsagskrævende trend fungerer som en indre skønhedsbeskytter. Superfood i nord giver antioxidant plantestof, calcium, jern, vitamin K og C. Drikkes som en smoothie, efterlader en naturlig blanding af grønkål og havtorns koncentration af carotenoider, vores huds stråling, øges målbart efter 14 dage, undersøgelser af Charité i Berlin.

8. Til sidst laver sport

Og beviseligt stoppe aldringsprocessen

Sport reducerer stress, giver en lyserød hud? og udvider telomererne. Disse endestykker på kromosomerne er en markør for celle aldring. Desværre forkortes de med hver celledeling. Jo længere vi lever, jo mindre er slutkapslerne. Hvordan klarer vi at udvide det? Seneste viden: Løsningen ligger i udholdenhedsidræt og intervalltræning. Begge stimulerer kroppen til at genoptage forlængelsesjobbet. Professor Ulrich Laufs fra Universitetet i Leipzig fandt dette i en undersøgelse af 266 personer omkring 50 år: "Telomere-længde steg med to til tre gange gennem målrettet træning på tre gange 45 minutter om ugen." Men det er selvfølgelig ikke den eneste grund til en ungdommelig karisma. Handler det om sport, træning af udstyr eller muskelopbygning med din egen kropsvægt, ligesom Pilates sørger for stramme arme, ben og en fast røv. Og forresten, de irriterende vinterkilo forsvinder gennem den ophidsede fedtforbrænding.

Sommerstjerner: Alt er bedre med dem

1 af 9

Solens ven

Nurtures med planteekstrakter, er vand- og svedebestandig: creme "Compact Solaire Mine? Ral" af Clarins, cirka 37 euro

© PR 2 af 9

Nul point

"Anti-Pigment Dual Serum" er beregnet til at reducere pigmentering og forhindre nye. Fra Eucerin, omkring 40 euro

© PR 3 ud af 9

softie

Barberingsgel og kropssmør er integreret med "Venus Snap ComfortGlide"! Fra Gillette, ca. 9 euro.

© PR 4 ud af 9

Sørg for friktion

Med cellulosepartikler til frisk glød: "Super Body Peeling" af Dr. Ing. med. Schrammek, omkring 30 euro

© PR 5 ud af 9

Farbklecks

Ingen falmning takket være UV-filter: neglelak "L? Oxyge? Ne?" fra Nailberry, ca. 20 Euro, om greenglam.de

© PR 6 ud af 9

Ny kribling

Bye-by, ru vinterfødder: to-delt "skrælende fodmaske" med strømper gennemvædet i aktivt stof. Fra Oh K !, ca. 12 euro

© PR 7 ud af 9

Badenixe

...takket være shell-hårklips fra Valet, 2-pak i pink eller mynte, ca. 40 euro

© PR 8 ud af 9

Collagen Boost

Mere fugt og elasticitet, mindre rynker: "Elasten" af Quiris Healthcare, 28 ampuller, ca. 89 euro, apotek-eksklusivt

© PR 9 ud af 9

gennemsigtig

"Love Oil for Lips" forkaster tørre læber med acerola-kirsebær, kokosnød og moringa-olie. Fra Kiehl's, omkring 22 euro

© PR Endnu en gang Celine Dion bærer nu årets trendfrisyr? og ser år yngre ud!