Alderen - rejse til et ukendt land
At hun ikke længere er 30, bemærker Susanne Lubach mere af hverdagens oplevelser. For eksempel, da hun for nylig gik i indkøb med sin 14-årige datter Sina. "Jeg havde set nogle fine tøj, ikke engang de mest ungdommelige ting - men klædt, der ikke passede ind. Stilfuldt, jeg mener, og jeg var allerede vred." Tanken: alt for længe, det er nu, den mørke blonde Berliner "Sina sagde: Mamma, kom igen, prøv mig ... - men det følte mig ikke godt i det."
Hvornår slår vi os for første gang, at vi er midt i processen med at blive ældre? Er det når vi begynder at klæde sig anderledes, i mere subtile farver, med længere ærmer, nakkehalset hals? Eller hvis vi finder ud af, at visse ting er pludselig vanskelige for os, klatrer trappen med fulde indkøbsposer og holder en fest til slutningen? Skræmmer vi, når vores knæ gør ondt, når vi vågner om morgenen og vores fødder om aftenen? Er ældning at komme over os - eller sker det pludselig i sporer, som de siger? Hvor længe ignorerer vi tegnene? Og hvornår lykkes det ikke længere?
Alle vil blive gamle, men man bør ikke se på alderen.
Susanne Lubach, 53.
Uanset hvornår det startede, men jo længere vi lever, jo oftere møder vi sådanne små øjeblikke af pause, undring, utroligt forbløffelse. Ofte er det også at kæmpe, ikke mindst med os selv. Nogle gange er en triviel lejlighed nok, for eksempel at vi sidder i restauranten og tilstopper den støj, vi ikke engang har bemærket før - men nu har vi svært ved at forstå vores modstykke. Eller at vi snakker med unge og indser, at vi ikke kender de anvendte udtryk. Og på den side tror de, de er dumme. Allerede ros vi: Ups, er det det vi forventer i stigende grad - tabet af deltagelse i de forskellige facetter i verden, især yngre verden? Og - irriterende - følelsen af at miste ungdommelig appel? "Det vigtigste, du ser ikke i min alder," siger damen i tv-reklamen. Alle vil blive gamle - men ingen vil være gamle. En sætning hørte tusind gange. Men derfor mister han ikke sin gyldighed. Faktisk har Susanne Lubach et afslappet forhold til de store og små faldgruber for at blive ældre. I familien af 53-årige var der altid en intens kontakt mellem generationerne. Som en gymnasie kandidat tog hun sig af bedstemor: rydder op, madlavning, holder virksomhed, sommetider beroliger sig. Hvad hun fandt udmattende på det tidspunkt - "denne glemsomhed er det irriterende at konstant fortælle alt ti gange" - var også et levet familieliv, hvor alle havde deres plads: unge, gamle og gamle.
Alder kommer for hurtigt, men vi føler ikke gamle endnu.
Susans mor er nu 80, stadig meget uafhængig. Og alligevel opdager Susanne i det mindste en eller to ændringer: "Hun går ud til filharmoniske, spillekort, men der er mindre, smerten begynder, hendes venner er syge, nogle er desværre allerede døde." Og hvad gør det for hende? "Det skræmmer mig, fordi det er så hurtigt, fordi jeg slet ikke føler mig gammel, når jeg ser min datter begynde at gå til fester, kan jeg huske den tid, og så føler jeg mig selv igen ung, fjollet, ubekymret. "
Som en teenager ved den slanke kvinde med skulderlængdehåret præcist, fandt hun 40-årige gamle. Og så tænkte dette på hendes 40 års fødselsdag, som i dag ikke gik ud af hende: "Nu er du gammel i børns øjne!" Da hun havde brug for sit første par briller et par år senere, tænkte hun bare: En anden kraft! Og begyndelsen af overgangsalderen? Åh, skal det være? Ikke at hun ikke længere følte sig som en kvinde, men - lave humør? Hedebølger? Hun snorts off: "Og bare for en aftale med bankmand!"
Den kendsgerning, at hun måtte tage aftaler der oftere i de sidste to år, havde en trist årsag - hendes partner var død af et hjerteanfald. Helt uventet, i en alder af 50 år. Efter 24 år brugt sammen, stod Susanne quasi uden ham natten over: sammen med hans hygiejnefirma, med datteren Sina og sønnen René, derefter 12 og 18. Og pludselig handlede det om det vigtigste: familiens levebrød. Og Susanne har gjort det, i dag leder den uddannede tandtekniker den lille håndværksvirksomhed. Forvalter kundekontakter, skriver fakturaer, beskæftiger en medarbejder, har sin nye opgave under kontrol.
Alder har stadig mange overraskelser.
Ved en alder af 50 oplevede vi meget. Meget smuk, men også trist.
"Bernds død," siger hun, "har sat alt i perspektiv, fordi han har vist mig så drastisk, hvor dyrebar hver dag er, og nu udforsker jeg forskelligt, selv med mennesker.Hvis nogen ikke vil, siger jeg godt, så ikke! "Hun virker varmhjertet, åben, munter i samtale og afslører: Ja, hun er forelsket i sig selv! For nylig i en mand kender hun 14 år, børnene gik sammen i skole. "Det er sådan en gave. Før det syntes jeg, okay, nu bor jeg alene. Og så ... "Hun stråler:" Det er ligesom det plejede at være. Palpitationer, spænding, sommerfugle i maven! "
I øvrigt kender Susanne Lubach en række kvinder, der også er blevet forelsket i begyndelsen, midten og slutningen af 50 år. "Og hvis det er sådan, kan vi roe ned ældre." For nylig har hun skrevet en liste, der siger, hvad hun vil opleve: rejser i udlandet, til Indien, til Himalaya. Mange, mange bøger læse. "Og jeg vil have mine børn at få en god uddannelse." Der er endnu et mål: at være mere afslappet. "Jeg er sikker på, at det vil ske, men nu, ved 50, er der bare for meget strøm tilbage."
Kun nogle gange, fordi hun føler en smule frygt for, at et sådant traumatisk farvel kunne gentages. Men tanken fortrænger det straks. Hun foretrækker at drømme om et "hus ved søen", som Peter Fox synger det, hun kan huske teksten: "Mine 100 børnebørn kommer ..." - det er det jeg forestiller mig, vi har fire børn sammen kan være sjovt. " Ved en alder af 50 oplevede vi meget. Meget smuk, men også trist. I mellemtiden ved vi, hvad det føles at give slip, farvel til nogen, endelig.
Da teenagere pludselig marcherede mig - det var det!
Men hvis du kun er 36, ligesom Bettina Daniel, er der nogen grund til at være bekymret for at blive ældre? Er du ikke helt i her og nu? Den smarte kvinde med ringlets og de store, lyse blå øjne har sin egen mening. "Nej, det har altid fascineret mig, aldringen," siger hun. Derfor søger hun kvinder ti eller femten år ældre, som når hun er i metroen. Hun er inspireret af hende: "Mange imponerer mig med deres karisma, de er fulde af livet og viser mig, at livet bliver rigere i muligheder end fattige."
I alderdommen behøver du ikke have meget, fordi du allerede havde mange ting.
Bettina Daniel, 36. Da hun er fascineret af aldring, ser hun nøje på ældre kvinder: "Mange imponerer mig med deres udstråling og viser mig, at livet bliver rigere i mulighederne."
Og hun har også flere positive billeder i tankerne om, hvad der kan komme endnu senere: "Jeg ser mig selv som en gammel dame med hvidt hår, indre smil, børn og børnebørn, i hverdagen uden meget spænding Har ikke meget længere, fordi du allerede havde meget. " Hendes optimisme tror hun vil bære hende til punktet: "Jeg håber jeg kan holde det, jeg har stadig en så ung, næsten barnlig side i mig, stor nysgerrighed og glæde i livet." Ved følelsen af at være ung, ændrede lyshårigheden, selv de grå hårstrenger, ikke noget, som hun fik da hun var meget ung, ved 25.
Siden hun begyndte at studere på det tidspunkt - hun tidligere havde trænet som hotellejer - følte hun sig som 20. Hun følte en uventet twinge som teenagere pludselig triumferede trods deres jeans, sneakers og smal talje. Det var første gang jeg tænkte: Nå, du er ikke så ung som du altid tror. " Efter eksamen kom det nye job i en udgiver af Hamburgs magasin, for nylig blev hun forfremmet til leder af tjenesten. "Jeg kan godt lide det," siger hun, "har ansvar og har opnået noget." Hun mener, det er godt at være opmærksom på "at efterlade at flytte til en anden fase af livet."
Det er også privat. Hun har boet sammen med sin kæreste Jan i nogen tid. Og hør tikkerne på det biologiske ur. "Jeg har altid ønsket at være en sen mor, der har erfaring meget på forhånd, få et fodfæste professionelt, men nu er der pres, næsten tvang, tiden løber ud, det er noget, jeg føler ekstremt."
Vil jeg gerne se tilbage en dag?
Enhver, der beskæftiger sig med at blive gammel, spørger også spørgsmålet om meningen med livet. Vil jeg gerne se tilbage en dag? Og betyder det ikke, at jeg nu skal tage med mig alt, hvad livet tilbyder mig? Jo ældre en person bliver, desto mere bliver han opmærksom på, at der er meget tabt på vejen - folk, drømme, illusioner. Hvor ofte står vi ved begravelser med følelsen af at nogle af os er døde væk? Og alligevel vinder vi ikke også? "Serenity and life experience" er håbet om Susanne Lubach og Bettina Daniel. Kun - er det alt?
Alder bringer ny frihed.
Ingrid Küster-Wasow, 70. Fordi hun bor alene, har hun masser af tid til hendes lidenskaber: grafik, maleri, fotografi. Og til udvidede ture: "Cykling i smukke omgivelser, det er for mig sjæl balsam."
"Jeg har aldrig haft så mange friheder som nu," siger Ingrid Küster-Wasow. Et eksempel? "Nogle gange er det quirky, når jeg har lyst til det, løber jeg bare rundt i dumme eller knuste tøj.Så længe jeg kommer tilbage på sporet og klæder mig godt, er jeg ligeglad med hvad de andre tænker. "Hvorfor ikke, fordi Ingrid Küster-Wasow stadig får beundrende blik - når hun afslører sin alder." Hvad 70? Jeg ville have anslået dig til at være 60! "For den grafiske designer, der er pensioneret, er dette ambivalent: På den ene side er det" smukke pats ", på den anden side har hun følelsen, kun nummeret udløser en film i hovedet med den respektive modpart 70 - der vil det være Hun griner: "Hvis jeg ikke føler sig sådan om morgenen og ser kritisk ud i spejlet - så tænker jeg: Bedre ikke gå ud i dag, så ingen ser dig." For det meste Men hun har gode dage, og når man oplever den petite kvinde, tåler hun enhver negativ kliché af "pensionist." Springede skridt, opmærksomt udseende To værelser i hendes gamle lejlighed i Hamburg har reserveret til sit kreative arbejde: grafik, maleri, fotografering. Efter to lange relationer og forældreskab lever hun alene i dag.
I løbet af hendes næste ferie vil hun ride på en mountainbike, som hun har i 30 år. Hun plejede at lave moderbarnsture med sin søn, i dag kører hun med venner. "Cykling i smukke omgivelser, det er sjalbalsam for mig!" Derudover kører hun en blid kropsræning "uden pres til at udføre". Yoga tre gange om ugen går hun til parken for at gå. Ikke ude af drift - for sjov. Ingrid Küster-Wasow tilhører generationen af dem født i krigen, som gør det rigtig godt i dag. Fysisk, mentalt og mentalt fit, de nyder at have tid til deres mange interesser. Og alligevel oplever hun situationer, hvor hun uventet føler sig "ikke helt tilhørende", siger hun: "Jeg er i sport, i kunst ofte blandt yngre mennesker, selv meget unge mennesker, ikke at de afviser mig, men Jeg er nogle gange betragtet som eksotisk. " Ordet "pensionist" kommer hende dårligt over læberne, fordi "det lyder som om du kun er halv død i stolen". Snarere tilfældigt og med lille overraskelse bemærker hun også, hvordan hun mere og mere bevidst er taget tilbage på det seneste og håndterer mere omhyggeligt med ressourcer og undgår for store krav. Næsten ubemærket begyndte det, for eksempel på cykelture: "Jeg har tendens til at gå ud over mine grænser, men hvis jeg føler mig helt brudt den næste dag, hvad er der i det?"
Er et nyt skab det værd?
I det sidste år var der brug for flere laserbehandlinger på ét øje, fordi hun pludselig havde slør og lyn foran øjnene: "Jeg fandt det truende." Frygten for at have arvet moderens sygdomme, stop der. Ingrids mor blev 94, var næsten blind i slutningen og led af smertefuld osteoporose. "Men med hende begyndte det tidligt, og jeg kan stadig bevæge mig uden smerte, så måske bliver jeg lige så gammel som hun er - og bliver sparet?" Og dog indser hun somme tider smerteligt, at hun har været igennem det længste af hendes liv. Indkøb sommetider vejer dem op. For nylig havde hun troet, at hun havde brug for et nyt kabinet. Så tænkte hun: "Ja, er det stadig værd?"
Hvor længe vil vi være i form? Og hvad sker der med os, når vi bliver svage? Spøgelsen af alle: en pension i hjemmet. Også for Bettina Daniel, der oplevede det med sin elskede bedstemor, hvordan det er. Desværre har vi ikke plads til at tage imod dem hjemme, og selvom pensionatet var idyllisk sat på landet, havde jeg som barn en klar fornemmelse om, at de gamle blev deporteret der. " I øjeblikket ser hun en lignende skæbne i forældrene til en ven, der er i plejehjemmet, dement, sengetid. Hun finder det deprimerende, trist. "For at være afhængig af andre, ville ikke være selvforsynende være den mest forfærdelige ting for mig." En gang klev hun på krykker i et stykke tid efter en fodoperation, og en gammel kvinde overtog hende på krydset. Der var pludselig en følelse af, hvordan det kunne være. En alder - og denne gang tilbage, heldigvis!
Vi bliver alle ældre for første gang.
35, 50, 70: Hvad der forbinder de tre kvinder er den måde, de nærmer sig aldring på. De ser ti, femten år frem i fremtiden. Er interesseret i generationen før, kun betinget for meget gamle mennesker. Det er her blikket går sjældent. Og selvfølgelig er det jo sådan, for hver enkelt af os er det første gang vi bliver ældre: vi ved ikke, hvad der kommer. Derfor erobrer vi det ukendte terræn forsigtigt, groping, trin for trin. Og hvordan vi alder - hurtigt eller langsomt - er ikke mindst bestemt af gener og livsstil. Heldigvis er der masser af modne kvindelige rollemodeller: Hildegard Hamm-Brücher, Jeanne Moreau og Margarete Mitscherlich viser, hvordan det er gjort, "aldring dem med værdighed". Og ville det ikke være dejligt at gøre det samme for dig senere, afslappet? Og for at blive lidt klog i sans for Marie von Ebner-Eschenbach: "At blive gammel betyder at se"?
Under alle omstændigheder står det: forandring. Men det kan være ganske positivt. Mange ældre mennesker nyder deres sene år.Alligevel, når kroppen kører langsomt og styrken falder - fordi sjælen forbliver overraskende ung, bekræfter undersøgelser igen og igen: De fleste mennesker, uanset deres alder, føler sig yngre, end de er. "Alder som nummer har ingen mening, holdning er afgørende," siger Bettina Daniel. "Du skal holde øjnene åbne, så kommer livet til dig." Der er mange lande, for eksempel i Afrika, hvor folk finder det en gave til at blive gammel. Fordi det siges, at de ikke døde unge.
